통밀 또띠아 샌드위치 만들기 요즘은 이렇게 먹더라By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 6월 2일 | 음식정보RECIPES >> 샌드위치 ⓒ 글 . 사진 / 유나스테이블 1장으로 만드는 또띠아 샌드위치 얼마 전 뉴스에서 저속 노화 식단에 관한 이야기를 했다. 달고 짜게 먹는 사람들이 늘어나면서 가속 노화가 진행되고 있고, 이를 변화시키기 위한 움직임 중 하나로 저속 노화 식단이 인기를 끌고 있다는 기사였다. 저속 노화 식단은 특별한 게 없다. 어찌 보면 우리가 이미 알고 있는 건강 식단과 동일하다. 백미보다 잡곡밥을 많이 먹을 것. 동물성 단백질도 챙겨야 하지만 식물성 단백질도 챙겨 먹을 것. 그리고 무엇보다 현대인들이 잘 먹지 않는 야채를 많이 먹는 것이 이 식단의 핵심이다. 우리가 알고 있는 그 식단과 다를 것이 없다. 또띠아 선택.......또띠아(7)또띠아샌드위치만들기(5)또띠아샌드위치(7)통밀또띠아(2)샌드위치만들기(169)통밀또띠아샌드위치(1)브런치 또띠아피자 오늘점심뭐먹지 고르곤졸라 피자 만들기 통밀 또띠아 요리By 깡이맘 | 2023년 12월 8일 | 방송/연예오늘점심뭐먹지? 또띠아피자 어때? 고르곤졸라피자 로 준비했어! 브런치 만들기로 성공한 또띠아 요리에 관한 이야기입니다. 집에서 간단한 외식 분위기를 낼 수 있는 손쉬운 음식이기도 합니다. 그러나 막상 고르곤졸라피자 만들기를 끝내고 브런치를 접한 아들의 첫 마디는, "어? 이상한 냄새가 나는데?" "발냄새 같기도 하고.토 냄새 같기도 하고." [고르곤졸라 치즈] 3~6개월의 숙성 기간을 거친 블루 치즈로 우유에 곰팡이를 넣어 숙성시킨것이기에 고약한 냄새가 나는것이 특징이다. 오늘 만든 또띠아피자는 이탈리아 사람들이 많이 먹는 모짜렐라와 고르곤졸라 치즈를 활용한 브런치 만들기입니다. [고르곤졸라 피자.......고르곤졸라피자만들기(6)또띠아피자(11)브런치만들기(60)오늘점심뭐먹지(12)통밀또띠아(2)또띠아고르곤졸라(1)고르곤졸라치즈(3)또띠아요리(16)고르곤졸라피자(4)브런치(128)고르곤졸라(2)