깡이맘
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다이어트 참치오이 비빔밥 간단한 점심메뉴 추천 고추장 오이 참치 비빔밥
다이어트비빔밥, 살찌지 않는 재료에 짜지 않는 소스이면 됩니다. 간단한 점심메뉴 추천 메뉴로 일단 재료가 아주 간단해요. 물론 추가되는 재료가 많을수록 맛있기때문에 본인 입맛에 맞춰 해주시면 되는데 저는 너무 심심하면 맛이 없어서 고추장 참치비빔밥입니다. [참치오이비빔밥 만들기] 2인분 기준 참치캔 1개(135g) 공기밥 2그릇 오이 1/2개 양파 150g 계란 1~2개 상추, 조미김 적당량 쯔유 1스푼 (조절) 고추장 1스푼 (조절) 마요네즈 2스푼 (조절) 참기름 1/2스푼 통깨 1/2스푼 1. 양파는 채를 썰어서 식용유 1스푼 두른 팬에 넣고 중약불에서 노릇노릇하게 볶아줍니다. 2. 계란은 후라이를 해주고 오이와 상추는 먹기좋은 크기로 썰어.......
우유푸딩 만들기 카라멜 커스타드 푸딩 디저트 다나 오스트리아 멸균우유 요리
우유푸딩 만들기 계란노른자에 우유 등을 넣어 약한 불로 가열한 커스타드푸딩! 부드러움에 탱글탱글한 식감이 더해지면 그야말로 입안에서 사르르 녹는 느낌이에요. 여기에 흑설탕을 조린 단맛을 추가하면 우유요리 카라멜푸딩으로 재탄생합니다. 오스트리아 알프스 산맥에서 온 고품질 멸균우유! 다나 UHT 멸균우유는 유럽 알프스 upper Austria의 Lake Traunsee, Gmunden City의 작은 목장들에서 깨끗하고 맑은 공기와 물을 마시고 천연사료를 먹으면 자란 소의 원유를 가공해서 만든 제품이에요. 와우!! 생각만해도 청정 알프스 산맥의 젖소들이 노닐고 있는 느낌이 들 만큼 깨끗하다는 생각이 드는데요. 알프스산맥 Alpine 지역의 목장에서.......
가정식반찬 매운 감자조림 만드는법 감자 어묵조림 매콤 감자조림 레시피
가정식반찬 감자어묵조림! 매콤 감자조림 레시피 룰 소개합니다. 요리는 사랑과 정성이 기본이라고 다들 얘길하죠. 그런데 재료가 많거나 만드는 과정이 복잡하면 아무리 맛있는 반찬이어도 망설여지더라고요. 그런 의미에서 간장과 고추장을 베이스로 한 매운 감자조림은 손쉬운 재료로 뚝딱 만들 수 있는 가정식 반찬에 속합니다. 저는 결혼 후에 시엄니께서 자주 만들어주셔서 알게 되었는데요. 지금은 거의 달인 수준의 감자조림 레시피가 정착된 셈이에요. [매운 감자조림 만드는법] 2인분 기준 감자 180g 두부 100g 양파 60g 대파 40g 청양고추 2개 홍고추 1개 고추장 1.5스푼 (25g) 다진마늘 1스푼 간장 1스푼 까나리액젓 1/2스푼 고춧가.......
아이반찬 푸디버디 아이볶음밥 버터장조림볶음밥 아이간식 팝콘치킨
아이반찬 푸디버디, 아이볶음밥 버터장조림볶음밥. 딸 바보 아빠가 아이들을 위해 만든 음식인 어린이식 브랜드 푸디버디는 영양 전문가가 설계하고 셰프가 만든 입소문 난 전문 제품입니다. 팝콘치킨과 버터장조림볶음밥으로 맛있게 차려진 한 상입니다. 조카 3명을 키우는 여동생 입장에서는 간단하면서도 건강까지 생각한 푸디버디 제품이 너무 반갑다고 좋아했어요. 매일 아이들 식사를 챙기는 것 자체가 힘든 일인데 엄선된 식재료로 준비한 푸디버디 덕분에 전업주부의 바쁜 일상에서 잠깐이나마 벗어날 수 있는 힐링의 시간이라고 하더라고요. [버터장조림 볶음밥] ▶국내산 쌀과 생 야채 ▶장조림, 계란, 양파 등 다채로운 식감 ▶야채수.......
홈브런치 날치알 오이토스트 간단 토스트 만들기 식빵토스트 날치알요리
간단 토스트 만들기. 가벼운 홈브런치로 오이토스트를 만들었어요. 식빵 1장이면 간단하게 만들 수 있기때문에 냉동해 놓은 식빵은 언제나 요긴한 재료가 됩니다. [날치알 오이토스트 만들기] 1인분 기준 식빵 1장 베이킹소다 1스푼(세척용) 오이 1/2개 꽃소금 한꼬집 무염버터 20g 크림치즈 2~3스푼 날치알 2스푼 마요네즈 2/3스푼 꿀 1/2스푼 1. 오이는 베이킹소다 1스푼을 넣고 문질러준 후에 깨끗하게 씻어줍니다. 2. 오이 양쪽 끝을 잘라주고 채칼로 길게 슬라이스로 해준 후에 반으로 잘라 준비해둡니다. 3. 준비해놓은 오이에 꽃소금 한 꼬집을 넣고 3분정도 절여둡니다. 4. 프라이팬에 버터를 녹여준 후 식빵을 앞·뒤로 노릇노릇하게 구.......
