들꽃향기 건강 밥상
Posts
2928 posts
돼지고기 순두부찌개 끓이는법 순두부찌개 레시피
돼지고기 순두부찌개 끓이는법 돼지고기 순두부찌개 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 저희 집은 밥 먹을 때 국이나 찌개가 있어야 해서 좋아하고 가족들이 좋아하는 걸로 돌아가면서 끓여먹고 있어요. 저희 집은 두부를 좋아하고, 부드러운 맛이 좋은 순두부 역시도 좋아해서 순두부 요리로 한 번씩 찌개를 끓여 먹고 있어요. 들어가는 재료는 순두부를 메인으로 해서 돼지고기, 참치, 스팸 등 좋아하는 재료를 넣고 만들면 되고 저는 가장 기본적으로 많이 사용하는 돼지고기를 넣고 끓였어요. 어렵지 않게 끓일 수 있고 누가 끓여도 맛이 없을 수가 없으니 식사하실 때 밥상에 올려보셔도 좋을 것 같아요. * 재료 (2인분 정도) * 순두부 1봉.......
스팸 김치볶음밥 레시피 백종원 김치볶음밥 만들기
백종원 스팸 김치볶음밥 레시피 백종원 김치볶음밥 만들기 백종원 스팸 김치볶음밥 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 간단한 밥 요리로 자주 만들어 먹게 되는 백종원 레시피 백종원 스팸볶음밥 레시피 백종원 김치 스팸볶음밥 레시피 보여드릴게요. 찬밥이 남았을 때 남은 찬밥도 맛있게 먹을 수 있는 메뉴로 저도 좋아하고 저희 아이도 좋아해요. 백종원 볶음밥에 들어가는 재료는 김치를 메인으로 해서 스팸, 참치, 베이컨 중에서 집에 있는 걸로 넣고 만들면 되는데 캔으로 되어 있어서 보관이 용이한 스팸이나 참치를 자주 사용하는 편이에요. 파기름을 내준 후 재료를 넣고 휘리릭 볶아주면 쉽게 완성이 되고, 달걀 후라이를 반숙으로 올.......
가지볶음 레시피 굴소스 가지볶음 가지요리
굴소스 가지볶음 레시피 가지볶음 굴소스 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 가지는 여름에 많이 나오지만, 마트에 가면 자주 만날 수 있는 식재료에요. 저희 신랑이 가지 요리 레시피를 좋아하는데 그중에서 볶아주는 걸 가장 좋아해요. 볶을 때 굴소스를 넣고 만들면 다른 양념 없이도 맛있게 볶을 수 있는데요. 굴소스가 없으면 진간장을 대체 사용하면 되고 두 가지를 함께 섞어서 만들어도 맛있어요. 고춧가루가 들어가면 더 맛있지만 아이를 위한 반찬으로 만들려면 고춧가루는 패스하고 만들면 돼요. 저는 이번에는 고춧가루는 패스했으니 취향껏 0.5~1큰술 정도 넣고 볶아주면 돼요. 가지는 수분감을 많이 흡수하는 채소여서 볶아줄 때.......
얼큰 오징어무국 레시피 요리 오징어국 만드는 법
얼큰 오징어무국 레시피 얼큰 오징어국 만드는법 안녕하세요 들꽃향기입니다. 오징어 요리는 볶음으로 많이 만들어 먹지만, 무를 넣고 국을 끓이면 시원한 맛이 좋아서 생각날 때 한 번씩 끓여 먹어요. 오징어는 너무 오래 끓이면 약간 질긴 식감이 나니 부드러워질 정도로 끓여주셔야 살이 부드러워서 더 맛있게 드실 수 있어요. 얼큰 오징어국 레시피를 끓일 때 고춧가루를 추가해서 얼큰함을 더해주고 마지막에 홍고추를 넣고 끓이면 칼칼한 맛이 더해져서 입맛을 올려주어요. 시원한 맛이 일품인 얼큰 오징어무국 만드는 법 시작해 볼게요. * 재료 (2인분) * 오징어 小 2마리 → 손질 후 260g, 무 90g, 양파 60g, 홍고추 1개 13g, 대파 25g, .......
고구마샐러드 만들기 밤고구마 샐러드 고구마 요리
고구마샐러드 만들기 밤고구마샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 고구마는 식이섬유가 풍부하고 포만감이 있어 다이어트에도 도움이 돼요. 쪄서 먹으면 식사대용으로도 좋고 저는 종종 샐러드도 만들어 먹어요. 간단하게 만들 수 있으면서 맛도 좋고 여기에 견과류를 넣어서 만들면 씹히는 식감도 있고 영양도 챙길 수 있고요. 샐러드를 만들 때 호박고구마보다는 수분감이 덜한 밤고구마를 사용하는 게 더 좋아요. 호박고구마는 수분감이 있어 촉촉하기 때문에 소스를 넣고 버무리면 샐러드가 질척해질 수 있거든요. * 재료 * 찐 밤고구마 → 손질 후 280g, 마요네즈 2큰술, 허니머스터드소스 0.4큰술, 아몬드 10g, 크랜베리 10g * 고구.......
