들꽃향기 건강 밥상
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굴소스 새우볶음밥 만들기 레시피 냉동 새우요리
굴소스 새우볶음밥 만들기 굴소스 새우볶음밥 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 볶음밥은 한그릇음식으로 먹기에 좋아요. 저희 아이는 간단하게 밥 먹을 걸 좋아해서 국이나 찌개 하나만 있어도 좋아하고, 볶음밥을 좋아해서 자주 만들어 주는 편이에요. 매일 똑같은 재료를 넣어서 볶아주면 맛이 덜해서 돌아가면서 만들어 주고 있는데 이번에는 냉동실에 있는 새우를 넣고 만들어 주었어요. 저희 집이 냉동 새우요리를 좋아해서 냉동실에 상비하고 있는 식재료인데 볶음밥에 넣어주면 씹히는 식감이 있어 굿~! 완성한 후 달걀후라이를 올려서 노른자를 톡 깨서 먹으면 더 맛있더라고요. 간단하면서 맛있는 한그릇음식 추천해요. * 재료 * (1인.......
다이어트 양배추샐러드 만들기 소스 양배추 요리
다이어트 양배추샐러드 만들기 다이어트 양배추 샐러드 소스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 양배추요리는 위 건강에 좋고, 칼로리가 낮아서 다양한 요리에 활용하기에 좋고 샐러드로 만들어 먹기에도 좋아요. 저는 샐러드를 좋아해서 한 번씩 만들어 먹어요. 메인 재료인 양배추만 넣고 만들어도 좋지만, 집에 있는 자투리 채소를 활용하면 좋고 콘옥수수가 들어가면 더 맛있어요. 개인적으로 콘옥수수를 좋아해서 요리에 자주 사용하는데 샐러드에 넣으니 씹히는 식감이 있어서 더 맛있더라고요. 이번에 만든 건 깔끔하고 상큼한 맛으로 완성했어요. 양배추를 절인 후에 사용하면 물이 덜 생기는데요. 저는 만든 후에 바로 먹을 거라 절이.......
신라면 투움바 파스타 만들기 레시피 라면사리 요리
신라면 투움바 파스타 만들기 라면 파스타 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 라면은 밥이 없거나 조금 남아서 부족할 때 간단한 식사메뉴로 좋고, 배가 출출할 때 간식으로 먹기에도 좋아요. 베이직한 버전으로 기본 재료에 계란만 넣고 끓여서 밥만 말아 먹어도 맛있어요. 이번에는 라면사리 요리로 저희 아이가 좋아하는 투움바 파스타 레시피를 만들었어요. 파스타면 대신 신라면 요리로 라면사리를 활용하면 면 삶는 시간을 줄일 수 있고, 집에 파스타면이 없어도 쉽게 만들 수 있어요. 면만 다르고, 파스타를 사용할 경우에는 다른 과정은 똑같고 스프 대신 간만 추가해 주면 돼요. * 재료 * (1인분) 신라면 1개, 베이컨 35g, 마늘 25g, 양.......
연근샐러드 만들기 소스 연근들깨무침 연근요리
들깨 연근샐러드 만들기 연근들깨무침 만들기 연근들깨샐러드 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 연근은 뿌리 음식으로 건강에 좋은 식재료에요. 연근요리는 조림으로 가장 많이 만들어 먹고 한 번씩 샐러드도 만들어 먹어요. 샐러드 소스는 마요네즈를 메인으로 해서 들깨가루를 넣고 만들었는데요. 흑임자나 들깨가루 중에 좋아하는 걸로 넣으면 되고, 다른 건 동일하게 사용하면 돼요. 연근만 데친 후 시판되는 샐러드 소스를 활용하면 더 간단하게 완성할 수 있어요. * 재료 * 연근 2개 → 손질 후 180g, 파슬리가루 * 연근샐러드 소스 만들기 마요네즈 3큰술, 들깨가루 2작은술, 소금 2꼬집, 설탕 0.2작은술, 레몬즙 0.5큰술 * 연근 데치기.......
감자전 만들기 감자채전 레시피 감자요리
감자전 만들기 감자채전 레시피 안녕하세요 들꽃향기입니다. 감자는 맛있는 식재료로 저희 집이 좋아해서 늘 상비하고 있어요. 뒷베란다에 작은 박스가 보관하고 있어 언제든지 요리에 사용하고 있어요. 감자요리 레시피는 스펙트럼이 넓어서 다양한 요리로 활용이 가능한데요. 채 썰어서 감자전 레시피를 만들어 먹으면 맛있어서 간식으로 한 번씩 부쳐 먹어요. 메인 재료만 넣고 만들어도 좋고, 이번에는 치즈와 양파를 넣고 만들었어요. 이렇게 부쳐주면 양파의 은은한 향과 치즈의 향이 더해져서 더 맛있게 즐기실 수 있어요. 감자채전 만들기는 바삭해야 맛이 좋으니 노릇하게 부쳐 보세요~~^^ * 재료 * (1쪽 분량) 감자 1개 손질 후 120g, .......
