두부샐러드 만드는 법 다이어트 소스 레시피로 쉽게 시작하기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 5월 9일 | 음식정보건강한 식생활의 중요성 밀가루와 설탕 먹는 것을 줄이고 단백질을 좀 더 많이 먹을 것. 그리고 끼니 때마다 야채를 챙겨 먹을 것. 쉬운 듯하지만, 생각보다 쉽지 않다. 처음 식생활 개선에 나섰을 때 야채 먹는 건 나에게 숙제와도 같았다. 무엇보다 샐러드가 식사 대용이 된다는 것을 이해하지 못했다. 어떻게 풀만 먹고 생활하나 의아했다. 좀 더 맛있게 먹기 위해 샐러드 소스도 듬뿍 뿌려 먹었다. 그렇게 가끔 샐러드를 식사 대용으로 먹은 지 몇 년. 지금은 샐러드 소스는 최대한 가볍게 만들어 먹고 있다. 가끔은 소스 없이 먹어도 맛있다. 그렇게 조금씩 식습관을 바꿔나가고 있다. 샐러드에 따른 두부 선택 두부샐러드는 다양하다. 두부.......두부샐러드만드는법(4)샐러드종류(14)두부샐러드(6)두부샐러드소스(1)샐러드레시피(9)두부샐러드레시피(1)샐러드만드는법(21)샐러드(145)샐러드소스(33)양배추 코울슬로 만들기 양배추샐러드 소스 드레싱 만드는법By 봉스, 여자의 부엌 | 2024년 4월 18일 | 패션/스타일양배추샐러드드레싱 양배추샐러드소스 만들기 양배추 코울슬로만들기 코울슬로드레싱 양배추샐러드 만들기 피자나 치킨처럼 기름진 음식 먹을때 양배추샐러드 만들기 하면 입안을 산뜻하게 해주고 느끼함 없이 먹을 수 있어 좋다. 나는 양배추 코울슬로 소스 만들 때 홀그레인머스터드를 넣는데 톡톡 튀는 식감과 함께 훨씬 산뜻한 맛이 된다. 물론 그냥 양배추샐러드소스 버무리기만 하는 것은 아니고 설탕, 소금, 식초에 절였다가 버무리면 촉촉하고 부드러우면서 상큼한 맛의 양배추샐러드 만드는 법 된다. 곁들임 샐러드로 양배추 코울슬로 샐러드 만들기 해도 좋고 모닝빵이나 식빵 사이에 끼워서 먹어도 맛있다. 재료 양배추 220g, 양파 1/.......양배추샐러드(26)코울슬로(16)코울슬로드레싱(7)양배추샐러드소스(14)양배추샐러드드레싱(10)양배추샐러드만들기(9)양배추코울슬로(14)샐러드소스(33)샐러드드레싱(33)샐러드(145)코울슬로만들기(14)코울슬로샐러드(1)양배추샐러드만드는법(4)코울슬로소스(2)리코타치즈 샐러드 만들기 요리 샐러드 발사믹소스 만들기By 들꽃향기 건강 밥상 | 2024년 4월 12일 | 음식정보리코타치즈 샐러드 만들기 샐러드 발사믹소스 만들기 안녕하세요 들꽃향기입니다. 요즘 라이트 한 메뉴로 샐러드를 만들어 먹고 있어요. 채소는 칼로리가 낮으면서 포만감이 있어서 넉넉히 먹어도 부담이 없어요. 냉장고에 과일이 있어서 스윗토와 파인애플을 넣고 만들었더니 더 푸짐하게 즐길 수 있었어요. 샐러드 요리는 채소가 메인이지만 리코타치즈 요리로 리코타치즈를 넣어서 만들었더니 굿~! 크리미한 치즈의 맛이 좋아서 치즈에만 자꾸 손길이 가게 되고 리필해서 먹게 돼요. * 재료 * 리코타치즈, 샐러드 채소 30g, 스윗 대추방울토마토 4개, 파인애플 70g, 적채 20g * 발사믹소스 만들기 양파 1큰술, 발사믹식초 2큰술, 올리브오일 1.......리코타치즈요리(2)발사믹소스(17)치즈요리(9)샐러드만들기(85)치즈샐러드(3)샐러드요리(5)샐러드소스만들기(14)샐러드소스(33)리코타치즈샐러드(7)샐러드(145)리코타치즈샐러드만들기(2)발사믹소스만들기(18)딸기 설향딸기 샐러드 소스 만들기 비교불가 생딸기 샐러드 드레싱 만드는법By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 4월 10일 | 음식정보새콤달콤한 맛이 좋다 꼭 만들어야 하는 설향딸기 샐러드 소스 만들기 시중 샐러드 드레싱보다 더 맛있다 마셔버리고 싶은 샐러드 소스 만들기 딸기철이 다가오면 가슴이 두근두근 설렌다. 상큼하면서도 달콤한 맛과 향. 베어먹으면 부드럽게 느껴지는 과육과 달콤한 과즙이 이렇게 예쁘면서도 맛있는 과일이 있을까 싶다. 이는 어른-아이 모두가 좋아하는 과일이다. 조카 녀석들과 함께 먹을 때면, 내 차례가 오지 않을 만큼 조카들은 딸기에 집중한다. 뭐든지 나눠먹는 착한 녀석들인데, 유독 딸기는 욕심을 부린다. 이는 다양한 품종이 있다. 그중 대중적으로 가장 인기 있는 것이 설향딸기가 아닐까. 설향딸기는 한국 딸기 품종이다. 이름을.......고당도딸기(1)논산딸기(2)딸기2KG(1)설향딸기(12)샐러드드레싱(33)샐러드소스만드는법(1)스윗프룻(1)샐러드드레싱만드는법(3)샐러드소스만들기(14)딸기1KG(1)샐러드소스(33)샐러드드레싱만들기(9)생딸기(7)딸기선물(1)딸기(26)충남딸기(1)1234567Last