하우매니 심플레시피
Posts
2860 posts
마요소스 야채샐러드 만들기 다이어트 저녁 메뉴
마요소스 야채샐러드 만들기 다이어트 저녁 메뉴 저녁들 드셨어요? 하우매니는 다이어트 저녁 메뉴 샐러드 만들어 먹었어요. 여행 가서는 여행이라 맛집 찾아다니고 저녁마다 바비큐 파티 하고 술도 마시고 제주도 지인들 만나서 외식도 하고 해서 살이 부쩍 쪘는데요. 시골 가면 또 맛난 먹거리들이 많아서 주말 시골살이는 꼭 욕심껏 먹게 되는거 있죠~ 이러다간 굴러다니겠다 싶어서 운동은 또 장마를 핑계로 안 할테니 식단조절로 2주 전으로라도 돌아가야겠어요. 비만인인 거 치고는 또 떡이나 빵도 안 좋아하고 탄수화물도 많이 안 먹는데요. 외식이나 여행에서의 폭식이 문제인 듯 해요. 오늘 저녁 다이어트 메뉴 마요소스 샐러드 한 접시.......
두반장 마파두부 레시피 중식 요리 만들기
두반장 마파두부 레시피 중식 요리 만들기 오늘은 시골살이에서 도시살이 가는걸 느긋하게 늦게 출발하기로 했습니다. 어제 아침에 와서 하루만 자고 가려니 뭔가 아쉬운 생각이 들어서요. 그리고, 밤새 오던 비도 그쳐 평화롭고 비 온 뒤의 시골의 풍경이 맑고 신선한 느낌이 좋아서요. 이웃 밭에 동네 형님(언니)들 모여 있어 홍감자 몇개 쪄서 간식으로 갖다 드리고 왔답니다. 신랑은 우리 고추밭 줄 메놓고는 서울에 늦게 가고 싶다고 하니 친구네 들깨를 심어주러 간다면서 나갔어요. 들깨는 비 온 뒤에 오늘 같은 날 심어야 좋다고 하더.라.구요. 좀전에 찐감자 새참으로 들깨밭에에 갖다 드렸더니 좋아들 하십니다. 시골이어도 요즘 점심.......
저수분 콩나물삶기 콩나물무침 만들기 참치액 레시피
저수분 콩나물삶기 콩나물무침 만들기 참치액 레시피 어제 새벽에 시골살이 내려오면서 아침 일찍 문을 여는 읍내 슈퍼에 들러 장을 좀 봐 왔어요. 신랑이 늦은 개복숭아 따 놓은게 있어 설탕 사려고 갔다가 콩나물무침이 먹고 싶어서 한 봉지 들었더니 주인아줌마가 검은 봉투에 담아 놓은 것도 있다면서 그거 가져가라고 하셔서 크게 다를 게 없다 싶어서 한 봉지 사 왔답니다. 콩나물이 투명한 봉지에 빛에 노출이 되어도 색이 변하지 않는것도 찝찝해서 예전엔 검은 비닐로 덮어놔야 초록색 으로 변하지 않았거든요. 콩나물 콩이 다른 걸까요? 암튼 재래식 콩나물 한 봉지 사 와서 콩나물무침 만들어 반찬으로 준비했어요. 요게 뭐라도 가끔.......
냉면육수 김치말이국수 만들기 냉국수 레시피
냉면육수 김치말이국수 만들기 냉국수 레시피 비가 무섭게 오더니 조금 잠잠해졌는데 밤새 바람이 무섭게 불었답니다. 시골집 마당의 감나무가 부러지는 줄 알았지 뭐예요~ 어제 내려와서 마당의 살림들 단도리 해 놓고 김치도 담그고 할 거 해 놓으니 오길 잘했다 싶었어요. 도시 아파트 살이와 다르게 시골살이는 이것저것 신경 쓸 게 많은건 사실이지만 저한테도 이제 고향 집 같은 푸근함이 있는 곳이랍니다. 이제 장마철이니 더위 보다 습기와의 싸움이 되겠군요. 덥지는 않은데 끕끕해서 밤새 선풍기를 끼고 잤답니다. 시골집은 습기가 더 많기는 해요. 제습기 1개라 옷방에 놓아서 한 개 더 사야 하나? 살림이 많아지는 게 싫어서 그냥 선.......
홍감자 삶는법 감자 찌는법 여름별미 건강한 간식
홍감자 삶는법 감자찌는법 여름별미 건강한 간식 시골살이 오면서 고흥 한별농원에서 배달된 홍감자 박스 그대로 가져왔어요. 도시집은 복잡하기도 하고, 시골집에 저장해놓고 필요한만큼 덜어가려구요. 먼저 예약해 놓은 감자 한 박스 잘 먹고 있는데 이번에는 홍감자를 맛보라고 보내주셔서 기분이가 좋지 뭐예요. 식재료 주는 사람 좋은 사람! 감자가 탄수화물이 많다고들 하는데 베이커리에서 흰밀가루, 흰설탕, 버터 들은 빵들은 몇만원어치씩 사잖아요? 그것보다는 순수한 탄수화물이라 저는 감자가 건강한 식재료라고 생각합니다. 실제로 사과 보다 몇 배의 비타민이 들어 있답니다. 제철에 나오는 식재료들은 자연이 주는 가공하지 않은.......
