살아가는 이야기
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오스굿씨병 (무릎통증 원인, 오스굿슐라터병)
청소년기 무릎통증 원인이 되는 오스굿씨병 또는 오스굿슐라터병이라는 질환이 입니다. 운동을 많이 하는 학생이나 청소년 선수 등 활동량이 많은 경우 발병률이 높게 나타납니다. 주된 증상으로 무릎 관절의 슬개골 하단 부분 정강뼈 상단의 튀어나온 뼈 부위에 무릎 통증 및 압통이 발생합니다. 무릎통증 원인은 청소년기 빠른 성장으로 근육은 강해지지만 뼈조직 성장이 튼튼해지지 못해 발생하는 불균형입니다. 반복적으로 힘을 줘 무릎을 펴는 동작은 무릎 슬개건에 자극을 주게 됩니다. 슬개건이 대퇴사두근과 붙는 위치에 통증 및 활동 제한이 유발되고 오스굿씨병의 원인이 됩니다. 오스굿씨병은 운동을 중단하고 안정을 취하면 증상 및.......
족저근막염 증상 및 스트레칭 마사지 방법(발바닥통증 발뒤꿈치통증 부위)
발바닥통증 또는 발뒤꿈치통증을 유발하는 대표적인 질환으로 족저근막염이 있습니다. 주된 통증 부위는 발바닥에 있는 족저근막이 발뒤꿈치 부분의 종골과 연결되는 부분입니다. 종골에 족저근막의 부착 부위에 미세한 파열이 누적되고 염증이 발생하면서 통증으로 이어집니다. 족저근막염이 발생하는 원인은 뼈, 인대 등의 구조적인 문제에서도 발생할 수 있지만 평소 운동하지 않던 사람이 무리하게 걷거나 운동하는 경우 또는 장시간 미세 손상이 누적되는 경우가 많습니다. 인대, 근막, 힘줄 등이 뼈와 부착된 부분에 발생되는 질환 및 통증은 치료 반응이 좋지 않고 만성화되는 경우가 많습니다. 1. 족저근막염 증상 및 원인에 대해 알아봅.......
삼차신경통 증상 및 치료(3차신경통, 왼쪽 턱통증, 안면통증)
얼굴 부위 안면통증을 유발하는 가장 흔한 질환은 삼차신경통(3차신경통)입니다. 50세 이상에서 발생률이 높고 특히 남성보다는 여성에게서 더 높게 나타납니다. 12쌍의 뇌신경 중 얼굴 부위의 감각이나 운동의 일부를 담당하는 신경이 삼차신경입니다. 삼차신경은 눈신경, 위턱신경, 아래턱 신경의 3가지 신경으로 나뉘어 안면부위 통각, 촉각, 온도 등을 인지하고 씹기 근육을 조절하는 운동신경을 포함합니다. 삼차신경통 증상은 안면부위 감각 저하, 씹기 근육 약화로 시작되는 경우가 많습니다. 치아 근처에서 발생하는 턱통증으로 치아 문제로 오인되기도 합니다. 치과 치료를 받아도 통증이 지속돼 신경과, 통증의학과 등의 진료를 받기도.......
이상지질혈증 고지혈증 원인(동맥경화 증상, 고밀도 저밀도콜레스테롤, 중성지방 수치)
국내 사망의 주된 원인인 심혈관질환 및 뇌혈관질환의 가장 큰 원인은 동맥경화입니다. 동맥경화는 혈관 내에 중성지방이나 나쁜 콜레스테롤 등이 쌓이면서 혈관이 좁아지고 막히게 되는 질환을 말합니다. 동맥경화는 서서히 진행되지만 진행되는 동안 특별한 증상이 없어 알 수 없는 경우가 많습니다. 혈관이 70% 내외까지 막히면서 증상을 보이고 심근경색, 뇌경색 등 매우 위험한 질환의 발생 위험이 있습니다. 동맥경화 원인은 여러 가지가 있지만 대표적으로 이상지질혈증입니다. 고지혈증은 혈액에 포함된 지질 성분이 비정상적으로 증가한 상태를 말하며 건강검진 항목인 이상지질혈증(콜레스테롤, 중성지방)으로 칭하기도 합니다. 1. 고.......
불면증 원인, 수면장애 증상 및 치료(적정수면시간)
수면장애 불면증 증상 및 원인, 치료 (렘수면 행동장애, 수면 무호흡증, 코골이, 기면증) 병원 건강을 유지하는 데 잠을 잘 자는 것은 매우 중요합니다. 수면을 하면 외부 활동은 멈추지만 내부 신체 조직은 더 많은 일을 하게 됩니다. 손상된 조직이 있다면 복구하고 독소를 제거하기도 합니다. 또한 인체의 면역력과도 높은 연관성을 가집니다. 실험을 통해 수면시간을 줄인 결과 면역력과 연관된 NK 세포 수가 현저히 감소된 결과를 보이기도 합니다. 또한 예방접종을 한 뒤 충분한 수면시간을 유지하면 항체 형성이 더 활발해진다는 보고도 있습니다. 성인의 적어도 6~8시간의 수면시간이 필요하며 권장되는 적정수면시간은 7.5시간 정도입니.......
