트레이너
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![PT 회원을 위한 트레이너의 경험을 통한 성장과 지식의 발전](https://img.zoomtrend.com/2024/04/08/6684f2b6-0311-50f5-ae6b-b83a554ba158.jpg)
운동 시작은 보통 건강에 대한 인식을 하게 되는 시기에 하게 됩니다. 10대, 20대에 운동을 하면 좋지만, 그 시기에는 운동의 우선순위가 공부, 취업, 학점, 알바, 약속, 여행, 휴식, 수면, 연애 보다 한참 뒤에 있어서 더 나이를 먹고 운동을 시작하는 경우가 많습니다. 그래도 코로나 시기에 20대 사이에서 운동 유튜브와 바디 프로필이 잠깐 유행을 하여 운동을 하는 세대가 조금 증가하기는 했습니다. 그러나 여전히 운동보다는 하고 싶은 게 더 많은 나이라 힘든 운동을 지속하기에는 아직 신체가 멀쩡하기도 하여 운동을 꼭! 해야 한다는 생각을 하지 않습니다. 생각보다 몸이 빨리 변하기 않아서 그렇기도 하고, 오히려 식욕이 증가하여 체....... zoomtrend