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참나물 샐러드 요리 오리엔탈 드레싱 소스 만들기
#참나물샐러드 #참나물 #참나물요리 #오리엔탈소스만들기 #오리엔탈드레싱 #오리엔탈드레싱만들기 맛과 향이 '참'으로 좋아서 이름도 '참나물'로 지어진 나물이 있어요. 산나물 중 하나인데 잎은 부드럽고 뾰족뾰족한 모양이죠. 주로 산에 그늘진 곳에서 자란답니다. 섬유질도 풍부할 뿐만 아니라. 각종 비타민과 무기질 등의 영양분이 많아서 나른해지기 쉬운 봄철에 먹기 좋은 나물이에요. 겉절이로 보통 무쳐서도 많이 먹는데 저는 샐러드 느낌으로 만들어봤어요. 베이컨 볶아서 좀 추가한 후 오리엔탈드레싱소스로 버무려봤답니다. 오리엔탈은 간장이 들어가는 소스라 샐러드지만, 한식 느낌이 나는 요리로 만들면 밥반.......
비비안웨스트우드 진주 목걸이 초커 추천 (+일본 매장 가격)
진주 목걸이 하면 클래식한 느낌이 먼저 떠오르지만 여기에 펑키한 감성을 더하면 바로 비비안웨스트우드인 것 같아요! 전 평소에 좀 유니크하면서도 스타일리쉬한 액세서리에 끌리는 편인데 비비안 초커 목걸이가 딱 그런 느낌이더라고요?! 제품 소개 특히 그 중에서도 비비안웨스트우드 진주 목걸이 같은 경우 독보적인 쉐입과 모양을 지니고 있어 인기도 참 많았어요.. 일반 비비안 목걸이는 좀 흔한 느낌이라면 진주 목걸이는 포인트를 강하게 더해주는 느낌이랄까? 특히 그 유명한 오브 문양이 포인트로 들어간 진주 목걸이는 브랜드의 시그니처로도 느껴지곤 했는데요 클래식한 진주에다가 우주선 같은 오보 로고의 펑키한 믹스 스타일은 독.......
양배추 찌는법 양배추 찌는시간
양배추 찌는법 양배추 찌는시간 점심에 와구와구 먹었던 강된장~ 강된장만 먹으면 심심하잖아요 쌈채소 하나 준비하자 싶어서 오늘은 양배추찜 준비했어요 양배추는 요즘 정말 많이 먹는 것 같아요 생으로도 들기름 김 소금 후추 뿌려서 먹고 아침에는 살짝 잔자레인지에 돌려 익히고 들기름 소금 후추 뿌려서 먹으면 정말 맛있거든요 요즘 양배추가 달기는 우찌 이리도 달큰한지 그냥 먹어도 너무 맛있더라고요 오늘 점심은 이렇게 강된장 짤박하게 끓여서 밥 위에 올려 싸 먹었습니다 요즘 쌈 싸 먹는 걸 참 즐겨 하는데... 점점 따뜻해지고 더워지니까 쌈밥은 더 땡기더라고요 요건 건 만들면 밥은 조금만 넣고 양배추 많이~~싸서 먹으면 포만.......
0401 현주 샘 생일 & 운동일기
3월 30일 현주 샘 생일 이틀이 지났지만 회원님들과 함께 축하 자리를 만들었던 현주 샘 생일~ 살까 말까 고민하던 고글도 함께 모은 비용으로 완료^^ 1시 현주 샘 하체 운동 1) 스텝 업 77.5개? PB 2) 사이드 런지 (슬라이딩 보드) 3) 햄스트링 브리지 ( TRX ) + 언덕터 체조 4) KB 프론트 스쿼트 - 발목 힘이 좋아졌는지 스텝업에서 30초까지 40개를 훌쩍 넘는 스피드를 보여준 모습입니다. 3-4주 70개도 버거웠는데 역시나 꾸준함으로 극복~ 래터럴 라인과 백라인 마지막 복압 하체로 마무리. *스피드 업! 훈련은 계속됩니다. 3시 원석이 업힐 훈련 할까 말까 고민하다가 함께한 #법조타운러닝코스 업힐 12개 (워밍업 2개) 혼자였다면 하기 싫.......
검은 콩자반 만드는법 콩자반 레시피 만들기
@ 검은 콩자반 만드는법 콩자반만드는법 콩자반 레시피 콩자반만들기 검은 콩자반 만들기 © 글, 사진 / 윤스 이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 밑반찬은 챙겨서 만드는 편인데 콩자반 역시 한 달에 두세 번은 만들게 되더라고요. 특히나 모발 건강에 도움이 된다고 해서 콩 챙겨 먹으려고 노력하는 편이라 두유기 구입해서 두유도 만들어 먹고요. 검은콩자반 역시 열심히 만들어 먹고 있는데요. 오늘은 부드러우면서도 적당히 쫀득한 레시피로 소개해 볼께요. 오래 불리면 껍질이 벗겨지기 쉬우니 4~5시간 정도 불려주면서 식용유를 더해서 삶아주면 콩 껍질이 덜 벗겨지는 데 도움이 되어.......
간단 쌈장 만드는법 견과류 땅콩 쌈장 만들기
쌈장만드는법 간단 쌈장 만드는법 견과류 땅콩쌈장 쌈장 만들기 요즘 제철 봄나물 채소가 많이 나와서 곁들일 쌈장을 만들었습니다. 견과류 땅콩을 넣은 애라원에 나온 저염쌈장 만드는법으로 5분 컷으로 간단하게 만들 수 있는 레시피랍니다. 준비할 재료도 간단하고 만드는 과정도 손쉬워 후다닥 만들어 곁들여 먹기 좋답니다. 쌈장은 된장과 고추장을 기본으로 부재료를 더해 만들 수 있는데 오늘 알려드리는 땅콩쌈장은 시판 쌈장에 잘게 다진 땅콩과 양파, 마늘, 들기름 등 몇 가지 재료를 넣고 섞어주면 간이 짜지 않으면서 고소하게 곁들이기 좋답니다. 간단 쌈장 만드는법 맛있게 만들어보도록 해요. 재료준비 쌈장 3 큰 술 땅콩 3 큰 술.......
