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438 posts![먹어도 살안찌는 방법 [다이어트 식단 살안찌는 음식 간식]](https://img.zoomtrend.com/2023/11/21/2bdc4523-0c08-5c69-a889-57a577792b80.gif)
먹어도 살안찌는 방법 [다이어트 식단 살안찌는 음식 간식]
▲ 다이어트 식단 살안찌는 음식 간식 관련 [먹어도 살안찌는 방법 영상]▼ 얼마전에 댓글 하나를 읽었어요. 어떤분께서 자기는 분명 적게먹는데 옆에 많이먹는 친구보다 살이 잘 안빠진대요. 그래서 다이어트한다고 샐러드에 닭가슴살만 먹는데도 그래도 잘 안빠진대요. 이 댓글을 보면서 예전 제 얘기 같아서 너무 안타까웠어요. 저랑 오드리도 처음에는 무조건 적게먹으면 살이 쑥쑥 잘빠질줄 알았어요. 1일1식도 해보고 굶어도보고 그랬는데, 처음엔 체중이 빠지는듯 해도 결국엔 정체되거나 다시 돌아오더라구요. 그래서 서로 '왜 안빠질까' 고민도하고 그랬는데... 그러다 결국에는 깨달은게 있어요. 음식이라고 다 같은 음식이 아니에요. .......
다이어트 식단 알려드려요 [체중감량 식단, 다이어트 음식 식단조절]
▲ 다이어트 음식 식단조절, 체중감량 식단 관련 [정말 쉽고 건강한 다이어트 식단 알려드려요]▼ 다이어트는 운동도 운동인데, 식단이 정말 어려워요. 운동은 동작만 정확하게 따라하면 되는데 식단은 사람마다 체중이랑 생활패턴, 음식섭취량, 대사량등이 전부다 달라서 그런것 같아요. 요즘 또 그리고 다이어트 식단, 왜 이렇게 많아요? 저희도 안해본 다이어트가 없어요...^^; 언제는 복근만든다고 고구마랑 닭가슴살, 브로콜리만 삼시세끼 먹으면서 무식하게 몇달을 버틴적도 있었고, 예전엔 TV에서 고지방 저탄수화물 유행할때도 오랫동안 해보고 요즘에는 간헐적 단식도 해보고 있어요. 정말 신기하게도 유명한 다이어트 식단이라 해서 해.......
몸을 죽이는 자본의 밥상
건강 다큐입니다. 그냥 뭘 먹지 마라 채식해라 ... 그런 거죠. 딱, 종편에서 나오는 건강 프로그램의 내용 그대로의 내용과 스타일이 담겨져 있습니다. 내용도 내용이지만, 공포효과를 이용하는 점은 좀 괴랄합니다. 미국에서는 고기 안 먹으면 죽는다라는 공포효과를 일으키는 강조와 더불어 가공육이 몸에 좋다는 선정을 하고 있나 봅니다. 작 중 언급되는 걸 보면 말이죠. 그래서 '눈에는 눈, 이에는 이' 방법론으로 공포효과를 씁니다. 그러고나서 비뚤어진 자본주의를 이기고 건강도 되찾자라는 프로파간다를 퍼뜨리고요. 근데 이미 광고에 대한 회의적 시각이 퍼진 지금에, 그게 유용한 방법인 지 모르겠습니다. 가끔씩 내용에 비해 역효과가 올라오거든요. 특히 스푸키한 음악을 깔아놓고 고기 안에 좀비바이러스있다고 말
아이돌 다이어트식단! 설현,효민,소연
지난 3주간 극단적으로 적게 먹어보니까 또 먹을만은한데.. 운동은 못하고 땀만 흘리며 다녔더니어쨌든 살이 빠지긴했다 3주간 1.5kg정도 ㅋㅋ 이제 본격적으로 20~30분 운동이라도 해주려고 계획세우는중에 다이어트식단까지 검색해봄 아이돌들 다이어트 식단이 이렇게까지 빡빡한줄 몰랐다-_-;;; 접시에 담긴거보니 확와닿네..이만큼만 먹고 어떻게 살아요..아니 살수는있어도 기본 식욕이란게 있는데.. 너무 참으면 폭식오던데 후아..나도 요새 저녁은 아예안먹고 보충제만 한잔씩 들이키고있는데 음 2주 넘으니 익숙해져서그런지 엄청 배가고프거나 그렇진않지만 평생 이렇게 먹고 살순없으니까..=_= 아이돌이야 활동량도 많고 체력쏟는게 장난아닐텐데 대단하다.식단보고 뜨악했다. 이건 티아라 소연 식단.
