경희애문화 건강챙기기, 염증 치료 시 도움되는 3가지 비타민By 과천애문화 | 2021년 11월 27일 | 경희애문화 건강챙기기 염증 치료시 도움되는 3가지 비타민 1. 비타민A 2. 비타민E 3. 비타민D 염증 치료시 도움되는 3가지 비타민 1. 비타민A 비타민A는 폐, 피부, 장기, 면역기능의 항염을 위해 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 비타민A는 면역기관에 필수적인 영양소로 제공하여 면역기관이 염증을 대응하는 역할을 할 수 있도록 도와 줍니다. 항산화제로써 암과 같은 질병의 진행을 막아줍니다. 비타민A가 부족하면 항염기능이 떨어져 여드름, 대장질환 폐질환 등이 생길 수 있습니다. 2. 비타민E 비타민E는 또 하나의 강력한 항산화 성분을 가진 비타민으로 심장질환 예방과 심장계에 생긴 염증 치료에 특히 도움을 줍니다. 비타민 E는 여.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)비타민(38)염즌(1)염증치료(3)염증치료시도움된ㄴ3가지_비타민(1)비타민A(8)비타민E(5)비타민D(19)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)오늘의건강상식(304)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 급체에 좋은 음식들By 과천애문화 | 2021년 11월 26일 | 경희애문화 건강챙기기 급체에 좋은 음식들 1. 밀가루 음식에 체하면 당근즙 2. 생선에 체하면 산사 3. 계란에 체하면 식초 4. 콩(두부)에 체한데는 무즙 5. 참외에 체하면 그 껍질 급체에 좋은 음식들 1. 밀가루 음식에 체하면 당근즙 오래된 것도 당근을 강판에 갈아 그 생즙을 큰주발로 하나 마시면 낫는다. 한번에 안되면 몇일 되풀이하면 근치된다. 2. 생선에 체하면 산사 생선고기를 먹고 체한 경우에는 산사를 밀폐된 그릇속에 넣고 불로 달구어 태워 그 가루를 몇번 먹으면 낫는다. 먹는 양은 한번에 한숟가락. 3. 계란에 체하면 식초 좋은 양조식초를 마신다. 단번에 안되면 몇번 마시면 낫는다. 4. 콩(두부)에 체한데는 무즙 콩 또는 콩.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)급체(3)급체에좋은음식들(1)밀가루_당근즙(1)생선_산사(1)계란_식초(1)콩_무즙(1)참외_그껍질(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강상식(334)건강식단(287)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 칡의 효능, 알고 먹으면 더 좋다By 과천애문화 | 2021년 11월 25일 | 경희애문화 건강챙기기 칡의 효능, 알고 먹으면 더 좋다 1.고혈압, 협심증 2. 황달 3. 관심동맥경화증, 노인성 당뇨병 4. 당뇨병 5. 급성 위염 6. 구토, 구역질 7. 불면증 8. 알코올 중독 9. 가슴이 답답하며 갈증이 나고 목 뒤와 잔등이 뻣뻣할 때 10. 오싹 오싹 춥다가 열이나고 헛소리 할 때 11. 갱년기 장애에 어지럽고 두통이 올 때 12. 부종 13. 요붕증 칡의 효능, 알고 먹으면 더 좋다 1.고혈압, 협심증 가을에 캔 칡뿌리를 잘게 쌀어 그늘에서 말려서 하루 100g에 물 반 되를 붓고 절반이 되게 달여서 그 물을 조금씩 수시로 마신다. 2. 황달 칡뿌리를 잘게 썰어 말린 것 80-120g을 물로 달여서 하루 3-4번에 나누어 마신다. 3. 관심동맥.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)칡(4)칡의효능(1)고혈압_협심증(1)황당(7)관심동맥경화증(1)노인성당뇨병(1)당뇨병(9)급성위염(2)구토_구역질(1)불면증(14)알코올중독(1)부종(5)요붕증(1)건강(434)건강정보(284)보(2)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)다이어트(542)좋은글(42)건강팁(277)경희애문화 건강챙기기, 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피By 과천애문화 | 2021년 11월 24일 | 경희애문화 건강챙기기 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 1. 석류 주스 2. 사과 양배추 주스 3. 포도 레드 와인 주스 4. 인삼 꿀 주스 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 1. 석류 주스 석류는 토코페롤이 풍부해 지치 피부에 활력을 주고 피부노화에 탁월하다. 또한 탈모와 백발 예방에도 효과가 있기 때문에 남자에게도 좋다. - 재료 : 석류 5개, 꿀 5큰술, 소금 1/5작은술, 생수 적다량 - 만드는 법 ① 석류는 속을 알알이 떼어 꿀과 소금을 넣고 고루 섞은 후 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관한다. ② 꿀에 재운 석류를 3큰술 전도 덜어 믹서에 담고 생수를 1컵 정도 부어 30초간 곱게 간다. ③ 보관 기간 1-2주.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)노화방지(14)노화방지주스(2)노화방지주스레시피(1)석류주스(2)사과_양배추주스(1)포도_레드와인주스(1)인삼_꿀주스(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)좋은글(42)다이어트(542)First2345678Last