경희애문화 건강 챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지By 과천애문화 | 2022년 12월 15일 | 경희애문화 건강 챙기기, 당근의 엄청난 효능 12가지 빈혈 예방에 좋은 당근 다이어트에 좋은 당근 탈모예방에 좋은 당근 면역력 강화 및 위경련에 좋은 당근 폐에 좋은 당근 천식에 좋은 당근 간에 좋은 당근 변비를 예방하는 당근 암을 예방하는 당근 습진을 낫게 하는 당근 노화방지에 좋은 당근 변비치료에 좋은 당근 1. 빈혈 예방에 좋은 당근 당근에는 철분 성분이 풍부하게 함유되어 빈혈을 예방해주는 뛰어난 효능을 가지고 있습니다 2. 다이어트에 좋은 당근 체내에 쌓여있는 숙변제거에 효과가 있으며, 칼로리가 낮기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다. 3. 탈모예방에 좋은 당근 당근에는 항산화 성분이 풍부하여 두피 세포의 손상을.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)당근(43)당근효능(2)당근읭엄청난효능(1)당근의엄청난효능_12가지(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)빈혈예방(2)다이어트탈모예방(1)면역령강화(1)위경련(5)폐(6)천식(5)간(14)변비예방(2)암예방(10)습진(2)노화방지(14)변비치료(2)경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능By 과천애문화 | 2022년 11월 23일 | 경희애문화 건강챙기기, 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 암 예방 살균 작용 노화 방지 위장 기는 강화 여성 질환 고혈압 간 보호 악취 제거 몸을 따뜻하게 하는 쑥의 효능 1. 암 예방 쑥의 효능 중 대표적인 것은 암을 예방해 주는 것이다. 쑥은 발암촉진물질의 기능을 떨어뜨려주고, 항암 작용을 통하여 암을 예방해 주는 효능이 있다. 2. 살균 작용 쑥의 효능에는 살균 작용이 있다. 쑥은 신진대사를 원활하게 하고, 체내에 있는 각종 세균들을 살균해주는 효능이 있다. 3. 노화 방지 쑥은 세포의 노화를 방지해 주는 효능이 있다. 쑥에는 활성산소를 억제해 주는 비타민이 많이 함유되어 있으며, 불포화지방산과 산소의 결합을 억제해 세포가 노.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)쑥(4)쑥의효능(1)몸을따뜻하게하는_쑥의효능(1)암예방(10)살귡ㄱ용(1)노화방지(14)위장기능강화(2)여성질환(2)고혈압(13)간보호(2)악취제거(2)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피By 과천애문화 | 2022년 9월 24일 | 경희애문화 건강챙기기, 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 석류주스 사과 양배추 주스 포도 레드와인 주스 인삼 꿀 주스 넉넉하게 만들어 두고 먹는 노화방지 주스 레시피 1. 석류 주스 석류는 토코페롤이 풍부해 지친 피부에 활력을 주고 피부 노화에 탁월하다. 또한 탈모와 백발 예방에도 효과가 있기 때문에 남자에게도 좋다. - 재료 : 석류 5개, 꿀 5큰술, 소금 1/5작은술, 생수 적당량 - 만드는 법 ① 석류는 속을 알알이 떼어 꿀과 소금을 넣고 고루 섞은 후 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관한다. ② 꿀에 재운 석류를 3큰술 정도 덜어 믹서에 담고 생수를 1컵 정도 부어 30초간 곱게 간다. ③ 보관기간 1~2주, 냉장보관해 두.......경희애문화(2825)건강챙기기(317)오늘의건강상ㅎ식(3)노화방지(14)노화방지주스(2)노화방지주수_레시피(1)건강(433)건강정보(284)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(514)경희애문화 건강챙기기, 내몸 부위별 노화방지 방법By 과천애문화 | 2022년 4월 12일 | 경희애문화 건강챙기기 내몸 부위별 노화방지 방법 ● 위와 장 1. 하루 8 잔 물 마시기 2. 음식물 제거 실험으로 내 몸에 독이 되는 음식 알아내기 3. 섬유질 섭취로 노폐물 배출하기 ● 심장 1. 심장 질환도 유전이다 2. 적당히 운동 하기 3. 심장에 영양을 주는 음 식 먹기 내몸 부위별 노화방지 방법 ● 위와 장 1. 하루 8 잔 물 마시기 물을 충분히 섭취하는 것은 내 몸에 해줄 수 있는 간단하지만 가장 효과적인 방법이다. 변비를 없애 고 노폐물을 배출하는 것으로도 위와 장은 덩달아 튼튼해진다. 2. 음식물 제거 실험으로 내 몸에 독이 되는 음식 알아내기 내 몸과 궁합이 맞지 않는 음식을 알아내기 위 해 3일간 음식물 제거 실험을 해.......경히애문화(2)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)노화(9)노화방지(14)내몸_부위별_노화방지(1)건강(433)건강관리(308)건강식단(285)건강상식(334)건강정보(284)건강팁(277)다이어트(514)1234Last