멀티비타민 네이처메이드 종합비타민 영양챙기기By 나나와 그림이의 하루 | 2021년 12월 27일 | 멀티포우먼 사진,글.나나 외부활동을 잘 하지 않고 그러다 보니 건강에 더 신경을 써야 한다 특히나 기본적인 체력챙기기는 예전에 많이 돌아다닐때보다도 더 필수가 되버린 것 같다. 미국에서 판매 1위를 기록하고 있는 내셔널 건강기능 식품 브랜드인 네이처메이드의 여자를 위한 멀티비타민은 오래도록 꾸준하게 찾고 있는 제품이기도 하다. 병 안에 습기 제거제와 함께 안전하게 패킹이 되어 있어 포장에 안심이 된다. 연말이라 아무리 시국이 시국이니 만큼 모임이나 만남을 줄인다해도 꼭 봐야하는 사람들은 조심스럽게 만나야 하기도 하는데 이럴때 면역력이 약해지면 큰일! 내가 막 건강 체력은 아니지만 허약 체력이 되지 않기 위해 종.......제시비타민(2)네이처메이드(4)네이처메이드비타민(3)네이처메이드멀티비타민(1)미국1위브랜드(2)미국비타민(2)종합비타민(34)멀티비타민(45)종합영양제(6)여성종합비타민(10)여성종합비타민추천(2)여자비타민추천(2)여성멀티비타민(3)종합비타민추천(5)멀티비타민추천(19)비타민D(19)여성종합영양제(5)마그네슘(10)마그네슘영양제(5)올리브영비타민(7)여성비타민(6)여자비타민(4)비타민B(11)영양제(31)영양제추천(18)종합비타민순위(2)비타민A(8)비타민E(5)비타민K(5)경희애문화 건강챙기기, 염증 치료 시 도움되는 3가지 비타민By 과천애문화 | 2021년 11월 27일 | 경희애문화 건강챙기기 염증 치료시 도움되는 3가지 비타민 1. 비타민A 2. 비타민E 3. 비타민D 염증 치료시 도움되는 3가지 비타민 1. 비타민A 비타민A는 폐, 피부, 장기, 면역기능의 항염을 위해 가장 중요한 비타민 중 하나입니다. 비타민A는 면역기관에 필수적인 영양소로 제공하여 면역기관이 염증을 대응하는 역할을 할 수 있도록 도와 줍니다. 항산화제로써 암과 같은 질병의 진행을 막아줍니다. 비타민A가 부족하면 항염기능이 떨어져 여드름, 대장질환 폐질환 등이 생길 수 있습니다. 2. 비타민E 비타민E는 또 하나의 강력한 항산화 성분을 가진 비타민으로 심장질환 예방과 심장계에 생긴 염증 치료에 특히 도움을 줍니다. 비타민 E는 여.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)비타민(38)염즌(1)염증치료(3)염증치료시도움된ㄴ3가지_비타민(1)비타민A(8)비타민E(5)비타민D(19)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)오늘의건강상식(304)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 천천히 나이 드는 비결By 과천애문화 | 2021년 11월 7일 | 경희애문화 건강챙기기 천천히 나이 드는 비결 1. 비타민 C 2. 비타민 E 3. 카로티노이드 4.플라보노이드 5. 이소플라본 6. 알리신 7. 셀레늄 8. 마그네슘 천천히 나이 드는 비결 1. 비타민 C 항산화 작용을 통해 노화를 막는다. 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추고, 동맥에 노폐물이 쌓이는 것을 억제하며 면역력을 강화한다. 과일·푸른 잎채소·감자·고추에 들어 있다. 2. 비타민 E 비타민C가 이를 수 없는 신체 구석구석에 작용하는 항노화 물질이다. 견과류·해바라기·시금치·뱀장어·새우·달걀에 많다. 3. 카로티노이드 과일과 야채에 풍부한 색채를 부여하고, 자외선과 환경 독소로부터 식물을 보호하는 미세한 색소이다. 지방에 용해되며, 당근.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)천천히나이드는비결(1)비타민C(34)비타민E(5)카로티노이드(1)플라보노이드(1)이소플라본(3)알리신(2)셀레늄(3)마그네슘(10)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)경희애문화 건강챙기기, 면역력을 높이는음식 영양별 정리By 과천애문화 | 2021년 10월 24일 | 경희애문화 건강챙기기 면역력을 높이는음식 영양별 정리 1. 비타민A를 함유한 식품 2. 비타민E를 함유한 식품 3. 비타민C를 함우한 식품 4. 비타민 B1를 함유한 식품 5. 미네랄이 풍부한식품 6. 피토케미컬을 함유한식품 7. 알리신을 함유한 식품 8. 장관면역을 활발하게 해주는 식품 면역력을 높이는음식 영양별 정리 1. 비타민A를 함유한 식품 간 요리, 장어, 달걀 등에 들어있다. 카로틴이라는 색소 형태로 당근 브로콜리, 쑥갓, 시금치 따위의 녹황색 채소에도 다량 함유되어 있다. 2. 비타민E를 함유한 식품 노화를 방지해 젊음을 되살려주는 비타민으로 림프구,백혈구 작용을 향상시켜준다. 콩, 땅콩, 아몬드 따위의 견과류, 해바라기유, .......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)면역력(30)면역력을높이는음식(2)면역력을높이는음식_영양별정리(1)비타민A(8)비타민E(5)비타민C(34)비타민B1(2)미네랄(6)피토케미컬(1)알리신(2)장관면역(1)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)다이어트(542)좋은글(42)12Last
