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작심삼일과 ADHD, 뇌과학으로 운동 작심삼일 극복
집. 부. 쌀 집중력이 부족한 쌀집최씨 요즘 뇌과학에 푹 빠져있습니다. 제가 예전엔 안그랬는데 유튜브나 SNS를 알고 시작하면서 스스로도 변했구나 생각하는 경우가 많아요. 그래서 뇌과학 책도 읽어보고 유명한 뇌과학자 선생님들 유튜브도 보면서 생각을 많이 했는데요. ※ 세상 참 좋아졌다. 내가 어뜨케 박사님들 강의를 듣겠니 역시나 운동이나 다이어트에 있어서도 이 집중력과 지속력도 뇌과학과 연관이 깊겠구나 생각을 하게 되더라구요. 그래서 오늘은 그 내용을 적어볼까 합니다. 이제 곧 2025년도 끝나가고 2026 이 다가옵니다. 많은 사람이 새해나 새로운 달을 맞이하며 운동이나 다이어트를 결심하지만, 얼마 지나지 않아 포기하고.......
"공생은 철학이 아닌 감각"...제주 ‘브레인스포츠 명상 콘서트’ 성료
"공생은 철학이 아닌 감각"...제주 ‘브레인스포츠 명상 콘서트’ 성료 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=312626 도국학기공협회, 뇌과학으로 본 연결과 감각 회복... 150여 명 도민 뜨거운 호응 현장 뇌파 시연, 명상 효과 입증..삼무(三無) 정신 잇는 평화 비전 공유 "공생은 철학이 아닌 감각이다." 제주특별자치도국학기공협회(회장 김정희)가 지난 13일 개최한 ‘브레인스포츠 명상 콘서트’가 도민 및 관계자 150여 명이 참석한 가운데 성황리에 막을 내렸다. 이번 콘서트는 ‘평화의 섬 제주, 명상으로 공생을 깨우다’를 주제로, 뇌과학 이론과 실제 명상 체험을 결합하여 참가자들에게 깊.......
『뇌를 지배하는 마케팅 법칙』 레슬리 제인 고객의 무의식을 사라
#뇌를지배하는마케팅법칙 #레슬리제인 #더퀘스트 #뇌과학 #행동경제학 #행동과학 다소 답답해 하던 찰나에 읽은 책이다. 왜 답답하냐면, 회사 일 때문에. 현재 다니는 회사가 첫회사이다. 처음 들어온 회사에서 16년째 일하고 있다. 내가 입사했을 때 인터넷서점은 뜨거운 공간이었다. 유행이었다. 대세였다. 지금은, 인정하기 싫지만 그렇지 않다. 16년 전에 비해 매출은 늘었지만, 체감하기로 인터넷서점이 혁신이나 유행과는 거리가 먼 공간이 됐다. 여러 이유가 있겠다. 독서 인구 감소, 온라인 쇼핑 절대 강자 X팡의 등장, 도서정가제로 인한 서점의 가격 통제력 상실(오해하진 말길. 난 도서정가제 찬성자임) 등등. 어떻게 하면 책을 더 널.......
2025년 6월 사서추천도서 ⑦ 사회과학분야 | 왜 읽고 쓰고 걸어야 하는가 : 비고츠키, 진화학, 뇌과학, 마을교육공동체의 만남
김태정 지음 | 살림터 | 2024 국립중앙도서관 청구기호 370.139-24-3=2 사서의 추천 글 인류는 걷고 생각하고 소통하며 진화해왔다. 그리고 이러한 기본적인 행위들이 여전히 우리를 진화시킨다. 인간의 성장과 공동체의 회복을 이야기하는 『왜 읽고 쓰고 걸어야 하는가』는 단순해 보이는 일상의 행위를 통해 삶을 근본부터 다시 바라보게 하는 특별한 책이다. 저자는 뇌과학, 진화학, 비고츠키 이론을 아우르며 교육과 사회, 인간 발달의 연결 지점을 짚어낸다. 특히 진화학적 관점에서 협력과 소통이 인간의 본능이자 본성임을 강조하며, 읽기·쓰기·걷기를 인간 진화의 핵심 동력으로 제시한다. 읽기를 통해 타인을 이해하고, 쓰기를 통.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)