뇌과학
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독서리뷰 0302 당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가 (마누엘라 마케도니아 저)
당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가 (마누엘라 마케도니아 저) 독서리뷰 1. 이 책을 읽게 된 이유 요즘 들어 이상하게 머리가 잘 돌아가지 않는 느낌이 들었습니다. 분명 일을 하고 있는데 집중이 안 되고, 생각이 이어지지 않는 순간들이 많아졌습니다. 이른바 브레인 포그 상태였습니다. 이럴 때마다 저는 “내가 게을러진 건가?”라고 스스로를 탓하곤 했습니다. 그러던 중 『당신의 뇌는 지금 뛰고 있는가』라는 제목을 보게 되었고, 이 책이 단순한 자기계발이 아니라 뇌과학 기반으로 설명한다는 점에서 관심이 생겼습니다. 특히 달리기뇌과학이라는 개념이 눈에 들어왔고, ‘혹시 내가 틀린 방향으로 노력하고 있었던 건 아닐까?’라는 생각으.......
자동차 운전 시 음악이 주는 마법: 운전자와 동승자가 모두 행복한 이유
자동차 운전은 단순한 이동 수단을 넘어 우리 일상의 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 주말이나 휴가철, 혹은 퇴근길에 자동차 운전을 하며 좋아하는 음악을 트는 순간을 상상해 보세요. 꽉 막힌 도로 위에서도, 뻥 뚫린 고속도로 위에서도 음악은 차 안의 공기를 완전히 바꿔놓습니다. 그런데 재미있는 점은, 음악이 운전자의 지루함을 달래줄 뿐만 아니라 함께 탄 동승자에게도 큰 행복감을 준다는 사실입니다. 왜 우리는 차 안에서 음악을 들을 때 유독 즐거움을 느낄까요? 단순히 분위기 탓일까요, 아니면 과학적인 이유가 숨어 있을까요? 오늘은 자동차 운전과 음악의 상관관계, 그리고 그 속에 숨겨진 심리학적, 뇌과학적 비밀을 깊이 있.......
매너리즘은 오늘까지만...
2025년 12월 31일 어머니께서 고령에도 고집스럽게 돈을 벌기 위해 아파트 청소일을 다니시다 오늘을 끝으로 퇴직하신 날! 동생네 식구들과 본가에 모여 퇴직축하파티를 열고 있었다. 분위기가 무르익을 때쯤 온라인마케팅을 대행해드리고 있는 고객사 대표님께 전화가 왔다. "조대표, 새해 복 많이 받으세요. 오늘 전화한 건 다름이 아니라..." 마케팅을 중단하시겠다는 내용이었다. "조대표가 굳이 마케팅 필요없다고 했는데 해보자고 한 것도 나고, 6개월만 하자고 했는데 1년 하자고 한 것도 난데, 지금 업무 퀄리티가 성에 안 차요. 봄에 화단에 핀 꽃 사진이 아직도 블로그에 올라오고..." 다른 변명의 여지가 없었다.......
2025 서평 #182 뇌의 사생활(21세기북스) / 알베르 무케베르 지음
나름 기억력이 좋다고 자부한다. 주변 사람들도 종종 말한다. 별걸 다 기억한다고. 그래서 나는 꽤 정확하게 과거를 저장하고 있다고 믿었는데, 타인과의 기억이 엇갈리는 일을 마주할 때면 괜히 억울하기도 했다. 사실관계를 바로잡아야 직성이 풀리는 성격이라, 팩트 체크를 하다가 언성이 살짝 올라간 적도 있다. 그래도 강하게 밀어붙이는 타입은 아니라 금세 수그러드는 편이지만. 그러다 문득 궁금해졌다. 왜 우리는 같은 사건을 두고 서로 다른 기억을 갖게 되는 걸까? 어느 쪽이 틀린 걸까? 아니면 둘 다 틀린 걸까? 부담스럽지 않은 두께에 이 질문을 풀어줄 것 같아 이 책을.......
