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최근 갑자기 살빠진.. 할리퀸 마고로비 '오젬픽페이스'
최근 마고로비 사진을 보면 어딘가 달라진 모습..! 특히 예전 '바비'활동 시절 생각하면 볼살이 꽉 차 있고 생기 있는 이미지가 강했는데 최근에는 전체적으로 얼굴이 훨씬 갸름해지면서 분위기가 확 달라졌거든요 할리퀸 시절의 마고로비와 비교해봐도 정말 다를 정도..(!) 그래서 현재 해외 커뮤니티에서 자연스럽게 같이 언급되고 있는 게 바로 ‘오젬픽 페이스’입니다 확 달라진 모습의 마고로비를 보며 오젬픽을 사용한게 아니냐는 논란이 이어지고 있어요 오젬픽 페이스 뭐길래? 오젬픽은 원래 당뇨 치료제로 쓰이던 약인데, 체중 감량 효과 때문에 요즘 해외에서 다이어트 용도로 많이 언급되는 약이에요 문제는 빠르게 살이 빠.......
너무 잘 큰 리예
행복자가발전소의 2026년 1월 5일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 물 한잔 마시고!!! 오늘 아침은 아내가 없기 때문에 일찍부터 정신 바짝 차리고 준비를 잘해놔야 합니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 일단 로이 수저통!!! 쌀도 부어놔야지!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 두번째 스케줄이 원주인데, 여차하면 우리 어머니께 애들을 부탁해야 하거든요. 그런데 어머니는 쌀통에 쌀이 없는 걸 싫어하십니다. 그래서 꼬투리 잡힐 일을 미리 없애는 겁니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 운동 가자!!! ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 운동도 후딱하고 왔습니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 오! 왔.......
홈트 유산소 운동 훌라후프 다이어트 효과 추천 루틴
살 빠지고, 허리라인 생기는 훌라후프 효과! 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 요즘 날이 풀리니까 제일 먼저 신경 쓰이는 게 뭐예요? 저는 '허리'거든요. 겨울 내내 두껍게 입다가 얇은 옷 입으면 바지 위로 툭 튀어 오른 허리살이 무척 신경이 쓰이더라고요. 그래서 봄마다 꺼내는 게 바로 훌라후프인데요. 밖에 나가지 않아도, 특별한 장비 없이도 홈트 유산소 운동으로 훌라후프 하나면 허리부터 코어까지 한 번에 잡을 수 있거든요. 오늘은 저와 같이 다이어트 고민을 하고 계신 분들을 위해 허리 라인을 빠르게 잡아줄 홈트 유산소 운동 기구 훌라후프를 추천해 보겠습니다. 훌라후프 운동, 진짜 효과 있을까요? 결.......
3/16, 다이어트전 먹일기
어제는 다이어트 전 마지막 먹방을 했는데 체지방이 0.8%나 내려갔다는? 오늘자 눈바디랑 사이즈 측정은 내일 100일다이어트 시작하면서 올려볼게요 ㅎㅎ 공복 필테후 아침은 삶은 양배추. 오리고기.삼무빵 3조각 삼무빵은 설탕.버터.계란 이 없어서 삼무빵인데 보기보다 넘 맛있더라고요 에프굽했더니 담백하면서 속은촉촉 겉은 완전바삭 후식으론 두바이초콜릿 2개 간식(?)으로 따아에 카스테라 에그 샌드위치 점심은 리코타치즈 샐러드에 갈비탕, 삼무빵 샐러드땜에 보기보다 엄청배불러서 갈비탕은 절반, 삼무빵은 한조각 저녁은 삼무빵이랑 갈비탕 이만큼~ 분명 먹기전엔 엄청 배고팠는데 먹으면 쫌만먹어도 배불
