경희애문화 건강챙기기, 식초의 효능 및 활용법By 과천애문화 | 2021년 4월 25일 | 경희애문화 건강챙기기식초의 효능 및 활용법- 고혈앏 동맥경화 치료- 간 기능 향상- 면역력 개선- 소화기능 개선- 피부미용- 다이어트 효과- 골다공증 예방식초의 효능 및 활용법◇고혈압 동맥경화 치료 식초의 효능은 혈중이 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 또한 혈액순환을 좋게 하는 것이 식초입니다. 식초 많이 먹으면 동맥경화나 고혈압 예방에 효과가 있습니다. ◇간 기능 향상 간 기능을 향상시키는 것도 식초의 효능입니다. 또한, 식초에는 유기산 성분이 많이 들어있습니다. 이 유기산 성분이 폐 기능을 좋게 하고 초산성분은 간 해독작용을 향상시키는 효과가 있습니다. ◇면역력 개선 식초 많이 먹으면 면.......경희애문화(2852)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)식초(11)식초의효능(2)식초활용법(2)고혈압(14)동맥경하(1)간기능향상(1)면역력개선(1)소화기능개선(1)피부미용(6)다이어트효과(3)골다공증예방(9)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강팁(277)경희애문화 건강 챙기기,따뜻한 물로 장수 비법By 과천애문화 | 2021년 2월 16일 | 경희애문화 건강 챙기기, 따뜻한 물만 마셔도 건강 득템 따뜻한 물의 효능 6가지 1. 안티에이징 효과 2. 다이어트 효과 3.생리통 개선 4. 감기증상 완화 5. 소화 배변 원활 6.황사에 따뜻한 물로 씻어 내기 1. 안티에이징 차가운 물을 많이 마시면 세포가 건조해지고 이는 노화로 연결됩니다. 물 많이 마시면 몸에 좋다고 많은 분들이 알고 있지만 실은 "따뜻한물"을 많이 마셔야 하는 것 입니다. 2. 다이어트 효과 아침에 따뜻한 물을 섭취하게되면 체지방을 태워줍니다. 대사도 상승하므로 체중을 감량시키고 싶은 이들에겐 추천합니다. 또, 혈행을 좋게해서 근육이나 신경계통이 원활치 않은 이들에게 제대로 작동하도록 돕고 살찌기 어려운.......경희애문화(2852)경희애문화건강챙기기(27)따뜻한물을마셔라(1)따뜻한물효과(1)따뜻한물로장수효과(1)따뜻한물황사씻기(1)다이어트효과(3)안티에이징효과(1)생리통완화(1)변비탈출(2)경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능By 과천애문화 | 2021년 2월 9일 | 경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능경희애문화 건강챙기기, 두부 10가지 효능1. 심장질환 예방미 식품의약국 FDA에 의하면콩 단백질을 매일 25그램 이상 섭취할 경우 심장질환 예방에도움이 된다는 발표도 있습니다.두부에는 식물성 단백질인이소플라본이 풍부하게 들어있어콜레스테롤을 낮추는 효과가있습니다2. 불면증 완화두부에는 트립토판이 들어있어불면증 증상 완화에 많은 도움이되는 음식으로 평소 불면증으로숙면을 취하자 못하는 분들에게 도움이 되는 불면증 완화 음식 중 하나입니다.3. 두뇌발달을 도움두부의 주원료는 콩으로 콩에는단백질 외에도 필수지방산, 비타민,기타 무기질 성분이 풍부합니다.두부의.......경희애문화(2852)건강지키기(4)오늘의건강상식(304)두부(14)두부의효능(3)심장질환예방(2)불면증완화(1)두뇌발달도움(1)갱년기증상완화(1)콜레스테롤감소(2)치매예방(8)노화방지(14)다이어트효과(3)근육형성(1)골다공증예방(9)숙면(26)식물성단백질(30)