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다이어트 3주차] 손이 편안한 멜킨 실내자전거 운동기구, 스핀벨로맥스 드롭바 추천

버튼홀의 도란도란 골프이야기|2026년 3월 18일|다이어트

안녕하세요 8주가 5kg 감량을 목표로 열심히 달리고 있는 버튼홀입니다. 벌써 3주차가 되었어요 지금까지 1.2kg 빠지긴 했는데 생각했던 만큼 운동을 많이 못 했던 거 같아요 많은 운동량은 아니지만 한번 할 때마다 좀 더 많은 칼로리를 소모하게 되는 실내자전거 운동기구 멜킨 스핀벨로맥스 드롭바 덕분에 좀 더 수월하게 다이어트를 할 수 있는 것 같은데요 이번 주 필리핀 클락으로 골프여행 다녀왔는데, 운동을 했던 덕분인지 많이 먹고 왔는데도 몸무게는 늘지 않았던 경험 제가 해외 골프여행 다녀오는 3kg은 쪄서 오는데 신기하더라고요 이렇게 한 번씩 해외 골프여행 다녀오면 겨울 동안 찐 살을 빼기 위해 야심 차게 시작한 다이어트.......

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운동 없이 1주 3kg 감량! 구리헬스장 대신 쥬비스 별내점 다이어트 솔직후기

또봄의 드라마 디깅아웃|2026년 3월 18일|다이어트

운동 없이 1주 3kg 감량! 구리헬스장 대신 쥬비스 별내점 다이어트 솔직후기 ©또봄 ddo-play 우연한 기회에 시작하게 된 쥬비스 다이어트. 그런데 시작 일주일 만에 운동 없이 1주 3kg 감량이라니... 이거 실화임?! 예전에 디톡스 한다고 3일 동안 생으로 굶으며 버텼을 때도 요지부동이던 내 살들이 쥬비스 프로그램 하나로 이렇게 쑥 빠진다니! 여전히 어리둥절하고 믿기지 않는다. 구리헬스장 갈까 고민하던 나, 운동 없이 1주 3kg 감량 솔직 후기 인생 최고 몸무게를 찍은 나는 2주 빡세게 헬스장에서 운동도 하고 쥬비스도 병행하려 했다. 하지만 상담 첫날, 상담 실장님의 "운동해도 되지만, 쥬비스만 해도 빠지는데 굳이.......

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"유산 아픔 딛고 부모 된다"… 개그맨 김기리와 결혼한 여배우, 간헐적단식 16:8 방법 다이어트 화제

화장품읽어주는남자|2026년 3월 18일|건강/의학

"유산의 아픔을 딛고 마침내 셋이 된다." 결혼 3년 차, 수많은 눈물과 실패를 거쳐 드디어 '엄마'라는 이름을 얻게 된 한 배우의 이야기가 많은 이들의 마음을 울리고 있습니다 바로 배우 문지인 님의 이야기인데요 경북 칠곡 출신으로 서울예술대학교 방송연예과를 졸업하고 2009년 SBS 11기 공채 탤런트로 정식 데뷔했죠 '닥터스', '뷰티 인사이드', '킬힐' 등 다양한 드라마에서 개성 강한 연기로 존재감을 발휘해 온 실력파 배우입니다 그런 그녀가 지금 이 시간, 단연 화제의 중심에 서 있는 이유는 바로 새 생명의 소식 때문입니다. 지난 3월 17일, 문지인 님은 자신의 SNS에 초음파 사.......

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"논란의 바이올린 협연?"… 무대 마치고 반응 쏟아진 여배우, 다이어트 보조제 비결

화장품읽어주는남자|2026년 3월 18일|스타/방송인

"논란의 바이올린 협연?" 수많은 의심과 따가운 시선 속에서도 끝내 활을 들었던 한 여배우의 뚝심이 엄청난 반응을 이끌어내고 있습니다 소녀시대 멤버이자 배우, 그리고 이제는 '바린이니스트'라는 새 타이틀까지 추가된 서현 님의 이야기입니다 5개월 만에 2,000석 무대? 지난 1월, 서현 님의 소속가 깜짝 발표를 했습니다 서현 님이 오케스트라 협연 무대에 서게 되었다는 발표였는데요 롯데콘서트홀은 전문 연주자들도 쉽게 오르기 힘든 바로 그 무대입니다 당연히 반응은 갈렸습니다 "연예인 특혜 아니냐"는 지적이 쏟아지기 시작한 건데요 이에 현직 음대 교수까지 나서 "뭐가 문제냐"며 일침을.......

소녀시대(368)솔필하모닉오케스트라(1)차르다시(4)서현오케스트라(2)특혜논란(2)

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