삼무빵

3/16, 다이어트전 먹일기

어제는 다이어트 전 마지막 먹방을 했는데 체지방이 0.8%나 내려갔다는? 오늘자 눈바디랑 사이즈 측정은 내일 100일다이어트 시작하면서 올려볼게요 ㅎㅎ 공복 필테후 아침은 삶은 양배추. 오리고기.삼무빵 3조각 삼무빵은 설탕.버터.계란 이 없어서 삼무빵인데 보기보다 넘 맛있더라고요 에프굽했더니 담백하면서 속은촉촉 겉은 완전바삭 후식으론 두바이초콜릿 2개 간식(?)으로 따아에 카스테라 에그 샌드위치 점심은 리코타치즈 샐러드에 갈비탕, 삼무빵 샐러드땜에 보기보다 엄청배불러서 갈비탕은 절반, 삼무빵은 한조각 저녁은 삼무빵이랑 갈비탕 이만큼~ 분명 먹기전엔 엄청 배고팠는데 먹으면 쫌만먹어도 배불