대구칠곡PT

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렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT)

By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2024년 4월 23일 | 다이어트
렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT)
렉스코 신형 하프랙 입고(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 저희 센터가 올 봄을 맞이하며 12년을 함께한 머신들을 새로운 기구로 입고 및 교체하게 되었답니다. 그리고 더 나은 운동환경을 제공해드리기 위해 조금은 답답했던 프리웨이트존을 더욱 넓게 구성 해 보았습니다. 다만 새로운 기구가 들어오면서 빠져나가야할 예전 기구들이 있는데 아직 정리가 되지 않아 조금 지저분해보일 수 있어 포스팅을 미루고 있었답니다ㅠㅠ 정리된 머신들 먼저 소개해드리겠습니다. 렉스코에서 구입한 하프랙 제품입니다. (국산 브랜드 중 손꼽히는 브랜드 렉스코!) 기존엔 파워랙을 사용하였고 원래 견고함으로 따지.......
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지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt)

By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2024년 3월 19일 | 다이어트
지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt)
지방 1kg 빼려면 얼마나 운동을 해야할까?(대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡PT 아트라인PT샵 입니다. 센터를 운영하다보면 많은 고객분들과의 상담을 진행하게 됩니다. 상담 내용 중 고객분들께서 가장 많이 궁금해하시는 부분은 바로! '살 빼는데 얼마나 걸려요?' 입니다. 정말 수없이 많이 받은 질문임에도 불구하고 아직까지도 명확한 답변을 드리지 못하고 있는데요. 당연한 얘기지만 얼마나 식단을 잘 지켜주시는지, 얼마나 운동을 자주 나오시며, 얼마나 운동을 강도있게 하시는지에 따라 다이어트 결과가 천차만별이기 때문에 답변이 너무 어려운 것 같아요. 하지만 정확히 말씀드릴 수 있는 것은 PT를 등록한다고 해서 무조건.......
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날씬하게 여름 맞이합시다!(대구칠곡피티)

By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2024년 3월 15일 | 다이어트
날씬하게 여름 맞이합시다!(대구칠곡피티)
날씬하게 여름 맞이합시다!(대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구 칠곡 피티의 선두주자 아트라인 PT샵 입니다. 날씨가 한동안 계속 흐리고 쌀쌀하더니 오늘은 완전 봄 날씨네요. 벌써부터 올 여름은 어떻게 보낼지 기대가 됩니다. 사실 저도 회원님과 내기 다이어트 중 이거든요! 항상 시합, 바디프로필을 준비하며 다이어트를 했었는데 시합일정이 없으니 몸 관리가 잘 되지 않는것 같아서 회원님과 함께 내기를 하게 되었습니다. 이겨도 본전 지면 많은 것을 잃는다는...ㅠㅠ 무튼!! 여러분들은 올 여름 준비 어떻게 하고 계신가요? 올 여름도 옷으로 겹겹이 군살들을 가린 채 보내실건가요? 매번 봄이 다가오면 멋진 여름을 보내기 위해 다짐을 하.......
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By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2024년 3월 13일 | 다이어트
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이제 회원관리는 네이버 밴드로 받으세요! 안녕하세요? 대구 북구 칠곡 피티 전문 아트라인 PT샵 입니다. 저희 센터에서 큰 변화가 일어났어요! 12년간 운영을 하면서 '회원 관리를 어떻게하면 더 잘 할 수 있을까?' 고민을 많이 했었습니다. 특히, 힘든 식단과 운동을 최대한 힘들지 않게(?) 이끌어드리는 것이 관건이었는데요. 그러기 위해선 회원분들께서 운동을 한다는 것, 식단 관리를 한다는 것에 좋은 인식을 가지게 하는 것이 중요했고, 그것을 즐길 수 있게끔 유도하는 것이 정답이라 생각했습니다. 운동의 경우에는 레슨 없으신 날 자율 운동을 오느냐, 오지 않느냐에 따라 운동 효과 차이가 큰데 효과를 극대화시키기 위해.......
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