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다이어트, 유산소 운동 안하고 살빼기?(대구칠곡pt)
다이어트, 유산소 운동 안하고 살빼기? (대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 오늘도 운동과 관련된 내용을 다뤄볼건데요. 사람들이 가장 많이 관심을 가지는 다이어트에 관하여, 하지만 정말 하기 싫은 유산소 운동에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 = 유산소 운동, 근육증가 = 무산소 운동 이라는 공식은 운동에 관심있는 사람이라면 거의 대부분 알고 계실거라 생각됩니다. 인체의 에너지 대사 기전 때문인데요. 인체는 순간적으로 강한 에너지를 사용할 때(근력운동) 주된 에너지원으로 탄수화물을 사용하고 (정확히는 글리코겐이지만 이해하기 쉽게 탄수화물이라 칭하겠습니다.) 중, 저.......
최악의 경기, 헬스 PT 먹튀 조심하세요!(대구칠곡피티)
최악의 경기, 헬스 PT 먹튀 조심하세요!(대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구 칠곡 피티 전문 센터 아트라인 PT샵 입니다. 자영업을 하다보니 요즘 경기가 너무 어려워지고 있다는게 피부에 와닿네요. 많은 분들의 지갑이 쉽게 열리지 않고 있는데요. 그러다보니 여러 자영업자들이 폐업을 하고있고 의, 식, 주에 비해 상대적으로 필수재가 아닌 실내체육시설들 역시 쉽지 않은 상황입니다. 잘 되는 곳은 여전히 잘 되겠지만 안타깝게도 그렇지 않은 헬스클럽, 필라테스샵, PT샵들의 폐업이 늘어나는 추세인데요. 이 과정에서 남은 레슨, 회원권에 대한 보상을 해주지 않고 폐업을 해버리는, 그것도 의도적으로 파격 할인을 하여 순간적으로 매출을 끌.......
연휴 끝! 운동합시다!(대구칠곡PT)
연휴 끝! 운동합시다!(대구칠곡PT) 안녕하세요? 대구칠곡PT 전문센터 아트라인 퍼스널 트레이닝 입니다. 다들 명절 연휴 잘 보내셨나요? 연휴 기간이 다른때보다 꽤나 길었던만큼 너무 과하게 즐기셨는지(?) 체중을 무섭게 증가시킨 분들이 제법 계시더라구요... 다시 회원님들과 함께 지방과의 싸움을 하기 위해 전열을 갖춰야겠습니다. 오늘은 저희 센터를 소개해드리는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 우선 저희 센터는 대구 칠곡에 최초로 오픈한 1:1 개인PT 전문 센터입니다. 요즘은 일반 헬스 회원권을 판매하는 PT샵들이 성행하면서 PT샵과 헬스클럽의 구분이 모호해지는 업체들이 많은데요. 저희 센터는 13년째 초심을 지켜 PT 회원분들.......
새해 목표는 운동! 다이어트!(대구칠곡피티)
새해 목표는 운동! 다이어트!(대구칠곡피티) 안녕하세요? 대구칠곡피티 전문센터 아트라인 피티샵 입니다. 2025 을사년이 시작되었네요. 다들 새해를 잘 맞이하고 계신가요? 올 한해 목표를 세우면서 운동, 다이어트, 몸만들기!를 고민하는 분들이 계시다면 저희 아트라인에서 도와드리겠습니다! 대구칠곡피티 전문센터 아트라인은 PT 고객분들께 최상의 서비스를 제공해드리기 위해 일반 헬스 회원권은 판매하고 있지 않습니다. 물론, PT 회원분들에 한하여 레슨이 없는 날 자율적인 시설 이용이 가능하시며 센터 이용료 등 추가비용은 없습니다. 오직 PT 회원분들께 집중하기 위해 초심을 지켜 앞으로도 일반 헬스 회원권은 판매하지 않겠습니.......
