아트라인은 어떤 곳 일까요?(대구칠곡피티,칠곡pt)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 10월 18일 | 다이어트아트라인은 어떤 곳 일까요?(대구칠곡피티,칠곡pt) 안녕하세요? 대구 북구 칠곡 3지구에 위치한 최초 1:1 개인PT 전문 센터 아트라인 입니다. 오늘은 저희 센터가 어떤 곳인지, 어떤 부분이 다른 곳과 다른지에 대해 알려드리는 시간을 가져보겠습니다. 거짓 없이, 과장 없이 말씀드려볼게요! 헬스클럽이 아닌 PT 전문 센터에요. 우선 저희 아트라인은 일반 헬스클럽이 아니라 1:1 혹은 2:1 레슨을 진행하는 PT 전문 센터 입니다. 저희 센터 오픈 초창기에는 작은 평수의(30~40평대) PT샵이 유행했었어요. 저희 역시 오픈은 50평으로 시작을 하였고 회원님들의 많은 사랑 덕분에 상가를 더 확장하여 현재는 100평으로 운영되고 있습니다. PT샵의.......대구칠곡피티(12)대구칠곡PT(19)인바디 측정 비포에프터(대구칠곡pt,인바디보는법)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 7월 12일 | 다이어트인바디 측정 비포에프터(대구칠곡pt,인바디보는법) 안녕하세요? 칠곡 최초 1:1 개인pt 전문 센터 아트라인 입니다. 근래에 레슨도 많고 이것저것 바쁘다보니 회원님들 체성분 측정 결과지를 못올린지가 한참 되었더라구요. 그래서 저번 포스팅에 이어 이번에도 아트라인 회원님들 체성분 측정 결과 비포에프터를 알려드리도록 하겠습니다. 저희 센터에서 보유하고 있는 체성분 측정기는 '인바디' 제품 입니다. 운동 기간 : 5/12 ~ 6/15 체중 -2.7kg 감소 골격근량 +0.5kg 증가 체지방량 -3.1kg 감소 체지방률 -2.8% 감소 복부지방률 -0.03 감소 담당트레이너 : 이주형 선생님 오늘도 총 세분의 회원님에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫.......인바디(9)체지방측정(3)인바디측정(9)인바디보는법(1)체성분측정(3)운동자극(3)INBODY(3)대구칠곡PT(19)남녀 락카룸 문짝 교체(대구칠곡PT,탈의실옷장,락카장)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 6월 30일 | 다이어트남녀 락카룸 문짝 교체(대구칠곡pt,탈의실옷장,락카장) 안녕하세요? 대구 칠곡 대표 pt샵 아트라인 입니다. 저희 센터가 올해로 10주년을 맞이했어요. 그래서 이번 기회에 많이 노후된 부분을 교체하고 있답니다. 우선 남녀 각각 탈의실 문짝을 교체하였는데요. PT만을 전문으로 하는 센터이다 보니 이용하시는 분들의 수가 많지 않아 옷장 내부는 깨끗하지만 샤워실과 함께 붙어있는 상태에서 10년의 세월을 보내다보니 문짝들이 습기를 먹고 표면이 떠버렸어요.. 그래서 깔끔한 모습을 갖추기 위해 교체 작업을 의뢰하였답니다. 예전엔 빨간색과 흰색 문짝을 바둑판식으로 배치를 했었는데 최대한 깔끔한 모습을 만들기 위해 이번엔 화이트 톤.......탈의실옷장(1)대구칠곡PT(19)옷장(9)공용락카(1)목욕탕옷장(1)락카장(1)스쿼트할 때 무게 중심 뒤꿈치와 미드풋의 차이(대구칠곡pt)By 아트라인퍼스널트레이닝(Art-Line P.T) | 2023년 5월 13일 | 다이어트스쿼트할 때 무게 중심 뒤꿈치와 미드풋의 차이 (대구칠곡pt) 안녕하세요? 대구 칠곡 PT 샵 아트라인 입니다. 오늘은 운동에 관련된 이야기를 해볼건데요. 정~말 여러 의견이 존재하는 '스쿼트'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 스쿼트.. 웨이트 트레이닝에서 가장 중요하다는 3대 운동 중 하나로 정말 중요한 운동인 만큼 정~~~~~말 여러가지 의견들이 있습니다. 말도 많고 탈도 많은 그런 운동인데요. 제가 지금부터 알려드리는 내용 역시 여러가지 정보들을 조합하여 만들어낸 제 주관적인 의견이므로 '무조건적으로 이게 맞다'라고 생각지 마시고 편하게 읽어주시면 될 것 같습니다. 우선, 스쿼트는 가장 기본적이 하체운.......다리운동(25)스쿼트(61)힐풋(1)하체운동(40)하체근력(1)포어풋(1)미드풋(1)스쿼트잘하는방법(1)스쿼트잘하는법(3)허벅지운동(5)허벅지근력(1)뒤꿈치(2)대구칠곡PT(19)First12345Last