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혼밥 메뉴 고등어 솥밥 레시피 안동 간고등어 생선구이 냉동 고등어 굽는법
혼밥 메뉴 고등어 솥밥 레시피 냉동 고등어 굽는법 안동 간고등어 생선구이 오랜만에 압력 돌솥밥 따끈한 밥을 먹었네요. 바쁘다는 핑계로 압력솥에 후다닥 밥을 하곤 했는데 가끔 다양한 재료를 넣어 만든 솥밥은 한끼 식사를 더 풍부하게 해줍니다. 생선 냄새때문에 고등어구이도 참 오랜만인데 이번에는 에어프라이어로 안동 간고등어 생선구이를 한 후에 다시 솥밥에 올리는 방식으로 혼밥을 해먹었답니다. 평소에는 한 두조각 먹었던 고등어 구이도 솥밥 레시피로 먹었더니, 맛도 특별하지만 안동 간고등어 한 팩 속에 들어있는걸 뚝딱 먹었어요. 처음엔 생선구이를 밥 위에 올리면 비린내가 베이지 않을까 걱정이었는데 생선을 굽고나서 간.......
안동여행 - 하회세계탈박물관 /간고등어 안동찜닭
점심시간이 되어 하회마을로 가서 밥먹는다고 합니다. 우리 밥 먹은 식당이름 반찬 많이 깔끔하게 나왔어요 우리는 아마 4인세트 인가봐요 찜닭이랑 간고등어구이 도토리묵 공깃밥 6만원이네요 간고등어 맛있었던걸로... 안동찜닭은 구시장에서 먹는걸 좋아하지만 찜닭은 어느집이나 기본은 하죠 맛있게 먹었나봐요 기억이 잘 안남 이야기 나누면서 먹어서 먹는데 집중하지 못했단... 점심 맛있게 먹고 카페로 간다고 합니다. 하회세계탈박물관에 하회네컷과 카페탈빙고 다 가는거고 탈박물관은 알아서 구경하는거였어요 https://blog.naver.com/rayam/223718221042
고등어 굽는 법 탄력 있는 왕특 제주도 간고등어살 찾는다면 여기
올해는 생선을 더 많이 먹어보자 나는 주로 근력운동을 한다. 하지만 최근 체중 관리를 이유로 절반 정도는 유산소 운동을 한다. 1시간가량 러닝머신을 뛰는데 이때 식단 관리 관련 영상들을 주로 본다. 오늘은 지중해식 식단 관련 영상을 봤다. 몇 년째 건강한 식단으로 자리매김하면서 점점 더 많은 사람들이 관심을 가진다는 내용이었다. 지중해식 식단이 어려운 듯하지만 쉽게 생각하면 그다지 어렵지도 않다. 이를 실천함에 있어 몇 가지 중요한 사항들이 있는데 그중 하나가 단백질 섭취 관련 사항이다. 이 식단은 육류보다는 생선을 권하고 있다. 안 그래도 내 식단이 너무 육류에 치우쳐 있다는 생각을 지울 수 없어 앞으로 생선을 좀 더.......
생선구이 고등어구이 에어프라이어 자반 간고등어 굽기 고등어요리
생선구이 고등어구이 에어프라이어 간고등어 굽기 고등어요리 단백질을 꼬박 꼬박 챙겨 먹고는 있는데, 아무래도 주로 닭고기, 또는 계란 정도에서 늘 식단이 반복되다 보니깐 금방 질리는 것이 문제더라고요. 운동도 그렇고 식단도 그렇고, 사실 지속 가능한 방법으로 단기간에 어떤 목적을 이루는 것 보다는 장기적으로 보고 꾸준하게 할 수 있는 방법을 선택하는 것이 현명하다는 것을 지난 헬린이 생활 4년 동안 많이 느꼈던 것 같습니다. 사람마다 운동이나 식단을 하는 목적과 이유는 다양하지만, 저는 사실 몸을 좀 만들어 보고 싶었던 그야말로 헬린이다운 생각으로 처음 웨이트를 시작했던 것 같아요. 이쪽분야에 관련 지식이 없다 보니.......
