고등어요리 간장 고등어조림 레시피By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 3월 30일 | 음식정보슴슴하게 조린 간장 고등어조림 그대로 먹어도 좋고 밥 위에 올려 고등어 덮밥으로 만들어 먹어도 좋다. 언젠가부터 달라진 나의 고등어 먹는 법 대표적인 밥반찬이자, 생선요리가 고등어조림이다. 따끈따끈 갓 지은 밥에 고등어 한 점 올려 먹으면 꿀맛이다. 이렇듯, 밥과 함께 고등어를 먹는 모습은 누구나 비슷할 것이다. 그래서 그런지, 예전에 모델 이소라가 나와 밥 없이 고등어구이를 먹는 모습을 보고 깜짝 놀랐다. 밥 없이 고등어를 먹는다고?!? 그게 가능해?!? 사실, 외국에서는 생선요리가 따로 메인 디시로 분류되어 있으니 이상할 것도 없는데, 나에게는 익숙지 않은 광경이었다. 하지만 그부터 몇 년 후. 나 또한 밥 없이 고등어만.......간장고등어조림세리피(1)간장고등어조림(3)고등어조림(30)고등어조림레시피(19)고등어(10)고등어요리(26)고등어 굽는 법 탄력 있는 왕특 제주도 간고등어살 찾는다면 여기By 유지어터의 참 쉬운 집밥 | 2024년 2월 24일 | 음식정보올해는 생선을 더 많이 먹어보자 나는 주로 근력운동을 한다. 하지만 최근 체중 관리를 이유로 절반 정도는 유산소 운동을 한다. 1시간가량 러닝머신을 뛰는데 이때 식단 관리 관련 영상들을 주로 본다. 오늘은 지중해식 식단 관련 영상을 봤다. 몇 년째 건강한 식단으로 자리매김하면서 점점 더 많은 사람들이 관심을 가진다는 내용이었다. 지중해식 식단이 어려운 듯하지만 쉽게 생각하면 그다지 어렵지도 않다. 이를 실천함에 있어 몇 가지 중요한 사항들이 있는데 그중 하나가 단백질 섭취 관련 사항이다. 이 식단은 육류보다는 생선을 권하고 있다. 안 그래도 내 식단이 너무 육류에 치우쳐 있다는 생각을 지울 수 없어 앞으로 생선을 좀 더.......고등어굽는법(5)고등어(10)특대사이즈(1)왕사이즈(1)제주도간고등어살(1)간고등어(7)제주도(1306)제주수협(1)홈쇼핑고등어(1)제주도고등어(2)올레마켓(1)제주고등어(1)24.01.28 - 부산 가덕도 천성항 캡틴하프 명가호 선상낚시 (남형제도(외섬) 참돔 타이라바 낚시)By Team GreenFish's Nene | 2024년 1월 30일 | 스타/방송인분명 주 초만 하더라도 날씨가 좋다고 하였었는데... 막상 당일이 되니 날씨가 너무나 개판이었던 지난 일요일....... 😭😭 날씨 좋다는 예보를 믿고 지난주 월요일 일찍부터 예약을 잡아놓았던 터라... 어쩔 수 없이 출조를 감행하게 되었던 그런 일요일이었죠. 간만에 바이킹을 타게 된 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 바다 날씨는 최소 2~3일 전쯤 되어야 윤곽이라도 제대로 나오는 것 같습니다. 일요일 출조를 앞두고 지난번 거제권 출조를 다녀왔을 때 떨궈먹었던 채비도 보충을 좀 해보고요. 오늘은 출조 전에 낚시점에 들러서 정말 오랜만에 쇼크리더도 한 통을 사보았어요. 해당 제품들은 조만간 리뷰로 다시 한번 자세히 다루어보도록 하겠습.......바다낚시(25)타이라바(20)남형제도(5)부산(634)타이라바낚시(17)캡틴하프(2)참돔낚시(5)외섬(6)고등어(10)생타이(5)참돔(13)쏨뱅이(19)가덕도(13)명가호(1)고등어조림 레시피 고등어무조림 만들기 고등어조림 양념 요리By 은솔희섭mom의 데이바이데이 story~* | 2024년 1월 22일 | 다이어트고등어무조림 레시피 만들기 고등어조림 양념 고등어조림레시피 고등어무조림 만들기 고등어요리 무조림레시피 무가 맛있는 계절이면 뭘 만들어도 정말 달큰하니 맛이 좋죠. 요즘 생채 또는 볶음으로 맛보거나 다양한 국요리에도 더해봤는데요. 생각해보니 가족모두 좋아하는 고등어조림 만들어서 맛본지가 정말 오래되었더라구요. 밥도둑으로 다들 좋아하는데 마침 무도 있고, 친정엄마가 조려서 먹으라고 주셨던 고등어가 냉동실에 있는것을 확인하고 저녁메인메뉴로 푸짐하게 만들어봅니다. 고등어에 양념이 쏘옥! 달큰하면서도 살캉하게 익은 무에도 양념이 더해져서 밥한그릇 뚝~딱 비우게 만드는 레시피인데요. 고등어에는 단백질과 오메가.......고등어조림(30)고등어조림양념(19)무조림만들기(10)무조림레시피(16)고등어조림레시피(19)고등어요리(26)고등어무조림레시피(11)고등어무조림(16)무조림(17)고등어(10)고등어무조림만들기(1)123Last