유연성
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장 미쉘 바스키아 Basquiat Flexible 작품 가고시안 전시 포스터
장 미쉘 바스키아(Jean-Michel Basquiat)의 대표작 중 하나인 Flexible 작품을 사용한 전시 포스터로서, 2024년 가고시안 갤러리에서 있었던 "Made on Market Street" 전시를 기념하기 위해 제작되었습니다. 특징이 한 가지 있습니다. 일반적인 캔버스에 그린 게 아닌 우드 슬랫에 그림을 그렸다는 특징인데, 이런 느낌인 거죠 ^^ 일반적인 화가였다면 우드 슬랫에 그림을 그린다는 것 자체가 '이게 뭐지?'스럽겠습니다만, 그래피티 아트로 유명한 바스키아이기에 특별한 거부감 없이, 왠지 더 간지나는 그런 느낌도 있는 듯합니다. 주인공이 되는 인물은 흑인으로 표현되어 있는데요. 바스키아도 실제 흑인이고, 흑인의 역.......
쏘카 신차장기플랜 신차 빌리는 현명한 방법!
자동차를 소유하는 것은 많은 사람들에게 큰 결정을 요구하는 일이죠. 차량을 구매하면 세금, 유지비 등 여러 비용이 들고 그만큼 부담도 커요. 게다가 차량을 사면 몇 년 동안 함께 해야 하고, 만약 사고 싶었던 다른 차가 생기면 갈아타는 것도 쉽지 않죠. 그래서 사는 대신 빌려 타는 분들이 늘어나고 있습니다. 인기 있는 이유는 바로 유연함과 경제성에 있어요. 빌려 타면 자동차 구매에 비해 초기 비용이 적고 차량을 사용할 기간만큼만 이용할 수 있거든요. 더 효율적으로 비용을 관리할 수 있는 것이죠. 또한, 차량을 소유하는 대신 필요할 때마다 최신 차를 탈 수 있어서 더 이상 차에 대한 집착도 덜하게 되죠. 이번에 쏘카에서 출시한.......
여자 푸쉬업 종류 힌두푸쉬업 효과 가슴 근육 볼륨업 유연성 운동 팁
여자 근육 키우고 유연성 좋아지는 '힌두푸쉬업' 알려드려요 네이버 운동 레저 인플루언서 @세리나 입니다. 오늘은 여자 분들 상체 근력을 키워주고 유연성까지 좋아지는 '힌두푸쉬업' 이라는 운동에 대해 알아보려고 해요. 힌두푸쉬업은 푸쉬업 종류 중 난이도가 있는 동작이지만 제대로 잘 배워두시면 많은 효과가 있는 운동이랍니다. 한번 자세히 알아볼게요. 힌두 푸쉬업 이란? '힌두 푸쉬업'은 일반 푸쉬업의 변형 종류로 인도에서 전통 무술이나 요가의 일환으로 수행되던 운동이에요. 일명 '배밀기' 라고 하여 유도, 레슬링 선수들이 즐겨 하는 베리에이션 동작입니다. 힌두푸쉬업 은 전통적인 푸.......
0417 굴곡근운동 & 400인터벌
어떤 도구로 고관절 굴곡근 운동을 시킬까? 한 번 더 고민했던 목요일이었습니다. 케틀벨 8kg은 너무 무겁기에 뻔한 보상이 따라오고 누워서 케어링을 이용하면 어느 정도 사용할 수 있지만 스탠딩 상태에서 얻어내는 협응이나 보상을 볼 수 없기에 아쉽고 히트밤 손잡이가 적당해서 적용해 봤는데 적당히 쓸만한 정도~ 존재는 하지만 먹통인 장요근(대요근 장골근) 온종일 앉아있거나 서있어도 쓸 일이 없고 유연해도 통제되는 구간은 매우 적은 ~ 1시 현주샘 런지 트위스트로 반응 속도를 높이고 통제 가능한 고관절 굴곡근 중량 설정. 상당한 유연성이 있음에도 쓸 수 있는 범위가 제한적이기에 ( 평균 이상이지만 기대치가 높아서 하는 소리.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
