운동
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다양한 시설을 즐기며 산책할 수 있는 '둔배미공원'에 다녀왔어요.
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 김혜인입니다. 안산시 초지동에 위치한 둔배미공원을 소개해 드리려고 하는데요~! 둔배미공원은 아파트 단지들이 밀집해 있고 초, 중학교도 가까워서 주민들이 많이 찾는 곳입니다. 휴식공간, 미니트랙, 풋살장 등 다양한 시설을 즐길 수 있는 공원으로서 다양한 연령대 분들이 이용하시기 편리합니다. 높이 뻗은 나무들이 매력적인 공원은 산책하기 매우 좋습니다. 안쪽으로 들어가 보면 테이블도 설치되어 있고, 산책로도 잘 조성되어 있어서 주변에 사시는 주민 분들이 날씨가 좋을 때 자주 이용하시는 곳입니다. 특히 놀이터에는 남녀노소 모두가 자주 이용하는 트램펄린이 있어서 많은 시민들이 방문하는.......
행복을 불어 넣어드림
행복자가발전소의 2025년 12월 1일 월요일의 이야기입니다. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 아하... 2인분 정도는 되겠는데... 밥을 할까 하다가 그냥 뒀습니다. 어? 바나나를 공복에 먹어도 될까? 안 된다는 이야기도 있던 것 같은데?! ai에게 물어봐야겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오! 좋네요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저는 gpt를 유료버젼으로 쓰고 있는데, 정말 정말 유용하게 잘 쓰고 있습니다. 워낙 평소 별의별개 다 궁금한 사람으로서 ai시대를 만난 건 천운 같아요. (현시점) 지금은 제미나이를 유료로 쓰고 있어요. ㅋㅋㅋ 그게 더 좋기도 하고, 구글 드라이브 대용량도 같이 주거든요. 그럼 먹고 운동.......
토요일 10km 58분 러닝 오늘 17km 러닝
어제 토요일에는 10km를 달렸습니다. 이번주에 살짝 무릎이 좀 그렇다는 느낌이었습니다. 추워도 달리기를 멈추진 않았고요. 뛰는데 불편함이 있던 건 아니지만요. 그래도 아침에 살짝 느낌이 있었습니다. 평소처럼 수요일에는 극장에 가니 러닝은 안 합니다. 겸사겸사 목요일에도 그냥 러닝을 하지 않았습니다. 그런 후 금요일에 러닝하는데 괜찮더라고요. 사실 금요일부터 신경을 쓴 게 있습니다. 최근에는 무릎 무리하지 않는게 우선이라서요. 그래도 금요일에 케이던스를 신경쓰자 생각했습니다. 제가 생각하는 케이던스는 그저 가볍게 뛰는 겁니다. 조금은 통통 뛰다는 생각으로 말이죠. 다소 느리게 뛰더라도 그렇게 하자고 마음 먹었죠. 막.......
마이프로틴 2월 세일 소식+신제품출시소식
안녕하세요 초코홀릭입니다 ㅋ 벌써 2월의 시작이네요. 이번 시작첫날은 저의 애정하는 마이프로틴의 타임세일 소식을 전하며 시작해볼게요 매번 다양한 제품군을 접하면서, 뉴트리션계의 센세이션이구나~~ 라는 생각을 늘 갖게해줘요. 운동복. 일상복.프로틴, 음료처럼 음용할수있는 클리어웨이 BCAA. 크레아틴, 단백질 간식등. 정말 다양한 제품들 덕분에 늘 운동할맛 난다니까요 ♡ 유럽 뉴트리션 no1 다운 면모를 보이는 마이프로틴. 2월 졸업식. 그리고 3월 입학식을 앞둔 새내기 분들에게 소개하고 싶은 마이프로틴인데요. 맛있는것도 많고 ♡♡ 그리고 관리하는 퍼펙트한 사람이 되기위해 미리준비해두시길 바래요. 특히나 이번 2월에는 신.......
![[CV] [Comi] 'ダンダダン'(단다단) 24권. 레드 바론](https://img.zoomtrend.com/2026/06/11/1781228393-EB829CED8380.jpg)
