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압박골절 vs 전이성 병변을 영상에서 구분하는 핵심 포인트, 뼈전이, T1/T2/STIR v1.1
압박골절과 전이성 병변의 영상 구분은 암환자의 뼈전이 문제에 있어 매우 중요한 사안이다. 관련 정보를 찾아 정리해 보았다. 기본 개요 > 일반적으로 압박골절은 골다공증이나 낙상 등 외상에 의해 발생하며, 전이성 병변은 암의 뼈 전이를 의미한다. > MRI와 CT에서 보이는 특징을 통해 감별할 수 있다 한다. #뼈전이와압박골절 #영상학적감별포인트 임상적 고려 압박골절: 주로 노인이나 골다공증 환자에서 발생. 외부 충격시 발생되니 확인. 전이성 병변: 암 병력이 있는 환자에서는 의심. 특히 유방암, 전립선암, 폐암, 갑상선암 등에서 흔히 뼈 전이 발생. 감별 필요성: 치료 전략이 완전히 다르므로 영상학적 감별이 필수 핵심 요.......
등 가운데 통증 놓치기 쉬운 원인들
등 가운데 통증 생각보다 많은 사람들이 겪는 불편함입니다. 근육 뭉침이라고 넘어가기엔, 그 증상이 꽤 오래가거나 일상생활에 영향을 줄 때가 많습니다. 사실, 등은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 복잡한 구조를 가지고 있습니다. 그만큼 발생하는 이유도 다양하고, 해결 방법도 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 등 가운데는 정확히 어디쯤일까요? 일반적으로는 양쪽 견갑골 사이 혹은 그 주위를 말합니다. 의학적으로는 흉추에 해당합니다. 보통 T1에서 T12까지 있는 이 부위는 상체 지지를 하고 폐나 심장 같은 장기를 지켜주는 중요한 역할을 합니다. 그래서 여기가 아프다는 건 단순 근육 문제뿐 아니라 내부 장기와도 연결될 가능성이 있.......
![[클럽벨 칼럼] 측면/회전움직임과 기능성-클럽벨](https://img.zoomtrend.com/2017/10/02/f0064134_59d2187d350e4.jpg)
[클럽벨 칼럼] 측면/회전움직임과 기능성-클럽벨
몸의 중심을 견고하게 하면서도 흉추의 회전을 이용해서 측면으로 클럽벨을 휘두르는 운동, 사이드스윙 브이캐스트, 투핸드 밀이라고도 한다. 클럽벨은 기본적으로 몽둥이를 휘두르는 훈련에서 나온 것이고 무거운 몽둥이를 휘두르기 위해서는 힘의 낭비를 최소한으로 하며 효과는 최대한으로 뽑아내야 한다. 그래서 클럽벨은 무게중심이 거지(...)같음에도 되려 몸의 움직임은 훨씬 제대로 정렬되어야 한다. 이러한 점을 모르고 클럽벨을 멋대로 휘두르다가 자기가 자기 발등 찍듯이 부상당하기도 하면서 클럽벨이라는 운동도구의 진입장벽을 만든다. 그리고는 클럽벨이 부상을 만든다는 헛소리...... 케틀벨이나 바벨은 기본적으로 수평, 수직으로 힘을 폭발시키게 되어있다. 특히 케틀벨은 아주 강한 탄도성 운동을 연속적으로
![[클럽벨 칼럼] 흉추 가동성 확보](https://img.zoomtrend.com/2017/09/06/f0064134_59afdca6ca5cf.jpg)
[클럽벨 칼럼] 흉추 가동성 확보
클럽벨 운동의 꽃인 클럽벨 밀은 아마 많은 사람들이 클럽벨 운동에 입덕하게 만드는 계기일 것이다. 나 역시 그랬고 바디컨트롤의 회원들도 센터장인 찬쌤이 수업 한타임 끝나고 쉬는 시간 동안 GTG로 클럽벨 밀을 돌리면 멍하니 구경하곤 하는 걸 보면......그리고 흉내를 내보다가 탈덕. 클럽벨의 여러 운동들, 그리고 궁극의 퍼포먼스인 원핸드 밀을 잘 하기 위해서는 이번 글에서 말할 '흉추 가동성' 이 매우 중요하다. 흉추 가동성은 쉽게 말해서 가슴팍 가동성을 말한다. 보통 허리를 돌린다는 표현을 주로 쓰는데 사실 요추(허리)보다는 보통 흉추를 돌리는 것이 구조상 맞는 말이다. 슴가 흉추, 요추, 골반의 구분이 필요함. 현대인들은 자연스런 움직임이 점점 굳다보니 흉추가동성을
