삶의 변화
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사실학교 나코스 다녀온 후 삶의 변화
나이 50줄에 가까워 3년 전부터 내안에 피어나는 궁금증들! 나는 도대체 누구인가? 산다는 건 무엇인가? 세상은 어떤 원리로 돌아가는가? 갑자기 이런 질문이 내 안에서 터져나올 때 주변에서는 갱년기다, 오춘기다 등등 걱정스런 조언들을 많이 주셨죠. 친한 친구의 조언으로 정신과 상담을 받으니 우울증세가 있다고 하여 약도 5일 정도 먹다가 법륜스님의 정토불교회에서 운영하는 깨달음의 장이라는 코스에 5일간 참여한 후 우울증 약을 먹지 않아도 되게 되었고, 2년 정도 삶의 활력을 되찾아 잘 살아왔습니다. 그러다 작년에 다시 우울감이 밀려오고 스스로 답을 얻지 못한 많은 질문들 때문에 무력감이 컸는데, 한 마디로 정리하면 허무주.......
운동이 삶을 바꾸는 순간
사람이 운동을 시작하는 이유는 저마다 다릅니다. 누군가는 몸의 변화를 원하고, 누군가는 지친 마음을 다시 세우고 싶어 합니다. 하지만 시간이 지나면 한 가지 공통된 이유가 생깁니다. 운동이 내 삶을 조금씩 좋은 방향으로 바꿔주기 때문입니다. 몸은 스스로의 노력을 가장 솔직하게 보여주는 대상입니다. 30일이 지나면 힘이 달라지고, 60일이 지나면 몸의 선이 달라집니다. 100일이 지나면 거울 속의 표정이 바뀝니다. 그건 스스로를 믿어온 시간의 흔적입니다. 저는 회원님들께 자주 이렇게 말씀드립니다. 운동은 인내심의 문제가 아니라, 자신을 존중하는 방식입니다. 하루 중 자신에게 시간을 내어 몸을 돌보는 일, 그 자체가 이미 건강.......
내려놓는 일 - 엘리베이터 액션
나는 평생 도자기를 만든 도예가다. 주문은 꾸준히 들어오고 있고 작업실에는 건조 중인 그릇들도 남아 있다. 조금 알려진 덕분인 것 같다. 나의 손은 언제나 정확하다. 흙의 상태도 잘 읽으며 망가지는 비율도 낮다. 이대로 도자기를 계속 굽는 다면 평생 할 수 있을 것 같다. 하지만 그것이 내가 진정으로 바라는 것인가? 이대로 간다면 내 삶에 새로운 무언가는 더 이상 없을 것이다. 작업을 마치고 돌아가는 길에 오락실에 들렸다. 이제는 사라진 유물인데, 근처에 생겼다는 말을 들었기 때문이다. 새로운 오락실용 게임은 더 이상 나오지 않는다. 매번 하던 것들 뿐임에도 사람들은 여전히 이곳을 찾는다. 고여 있다는 점에서 어쩐지 나와 비.......
2025. 8. 24 (일): 새 학기 시작 직전의 일기
- 내일이면 개강이다. 2013년 가을 학기부터 한국에서 강의를 시작했으니 어느덧 햇수로 13년째 인데, 이번 학기처럼 시작 전부터 '이번 학기엔 무슨 일이 있을까' 두려운 학기는 처음이다. - 지난 봄 학기 내내 일터에서, 그리고 가정에서 정말 많은 일이 있었다. 좋은 일도 있고 나쁜 일도 있었지만 좋은 일이건 나쁜 일이건 거의 모두 내 예상과 통제의 범위를 벗어난 일이었고, 내 주변 상황을 통제하지 못하면 안절부절 당황과 스트레스를 엄청 받는 '파워 J' 성향의 내게는 참 힘든 학기였다. 그래서 지난 봄 학기 끝나고 '딱 1주일만 아무 것도 하지 말고 쉬자'라고 마음을 먹고는 정말 아무 것도 안했는데.......
