PT 경험에서 배우는 것, 회원의 부정적인 경험을 줄이기 위한 헬스 트레이너의 역할과 책임By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 4월 9일 | 다이어트이제는 pt 경험이 한 번이라도 있는 분들이 상담을 하러 오시는 경우가 흔합니다. pt 경험이 있던 회원님에게는 운동 강도, 자주 했던 동작, 잘하는 운동에 대한 질문을 드립니다. (즐거웠는지, 눈에 보이는 효과는 있었는지, 원하는 목표와 결과는 어땠는지) 질문을 드리면 대부분 부정적인 경험을 말씀하시는 경우가 많습니다. 비싼 pt를 등록하고 운동을 하지만 긍정적인 경험과 효과보다는 부정적인 경험이 훨씬 크다 보니 상담을 진행하면서 마음이 좋지는 않습니다. 물론 빠르면 헬스장에서 약 2년 정도 보디빌딩 운동을 하고, 비교적 쉬운 2급 스포츠 지도사(보디빌딩) 자격증을 취득하면 헬스 트레이너 일을 할 수 있어서 기본적인 지도.......헬스장(25)퍼스널트레이너(5)PT(60)퍼스널트레이닝(22)트레이너(26)PT 매출에 의존하는 피트니스 센터, 변화 없는 운영 방식By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 4월 4일 | 다이어트2000년 명동 1호점을 시작으로 2호점 압구정 캘리포니아 와우 피트니스센터를 시작으로 퍼스널 트레이닝, 퍼스널 트레이너라는 단어가 조금씩 알려지더니 이제는 모든 사람들이 pt라는 단어의 의미를 알게 되었다. pt 매출을 만들고, 수업을 많이 해야 돈을 벌 수 있는 구조가 생기고 나서 대형 헬스장에 등록한 회원들을 괴롭히기 시작했다. 헬스 트레이너들이 말이다. 운동 방법이나 헬스 운동 기구 사용법을 알려준다는 명목으로 ot 수업을 무료로 진행하여 주지만, 목적은 pt 등록을 강요하는 것이었다. 매출을 올려야 기본급 60만 원 이상의 월급을 받을 수 있기 때문에 부담스러울 정도로 pt 등록을 강요하였다. 헬스장을 조용히, 편하게 다.......헬스장(25)PT(60)퍼스널트레이닝(22)퍼스널트레이너(5)피트니스센터(7)체중관리를 위한 저항운동이 부담스러운 큰 근육을 만들지 않을까? 광교pt 헬스장By [광교 2층 PT] 건강은 선택이 아니라 필수 | 2024년 3월 26일 | 다이어트저항 운동과 체중 관리, 큰 근육에 대한 두려움 사람은 기본적으로 근육을 크게 발달시키는 데 필요한 남성호르몬을 아주 적게 가지고 있다고 합니다. 대부분의 여성들이 갖고 있는 남성호르몬 수준은 10세 소년 정도라고 합니다. 마이오스타틴이라는 단백질 조절 유전자를 사람은 누구나 갖고 있는데, 이 호르몬은 인체의 근육량을 어떻게 발전시킬지를 통제하고 관리합니다. 과학자들은 근육을 발달시키는 남성호르몬이나 근육량을 조절하는 미오스타틴이 운동에 의해 더 활발하게 배출되지 않는다고 합니다. 근육이 커지는 속도 사람들 대부분은 속근(수축 속도가 매우 빠른 근육) 유전자를 갖고 있지 않아서 근육이 단시간 내에 강화되는 사.......광교(36)PT(60)광교헬스장(2)헬스장(25)저항운동(1)광교PT(6)체중관리(9)마닐라 호텔 5성급 솔레어리조트 조식, 객실, 헬스장, 수영장By "스윙말고골프를치자" | 2024년 3월 24일 | 스포츠마닐라 솔레어 리조트는 필리핀 마닐라에서 가장 인기 있는 호텔로 특히 객실과 조식에 대한 긍정적인 후기가 많고 여행객들이 만족하는 곳이에요. 솔레어리조트는 공항에서 약 15분 거리에 위치해 있고요. 바다를 끼고 있어서 '뷰' 또한 어마어마 한 마닐라 5성급 호텔이었어요. 객실 솔레어 리조트의 객실은 우리가 꿈꾸던 이상적인 휴양지에서의 하루를 만끽할 수 있는데요. 객실마다 세심하게 배려된 룸 컨디션은 방문객들에게 최상의 휴식을 약속하는 것 같더라고요. 부드럽고 포근한 침대는 깊은 잠을 청하는 데 필수적인 요소로, 여러분이 편안하게 쉴 수 있도록 세심하게 마련되어 있었습니다. 편안한 침대는 사이즈도 제법 커.......객실(22)5성급호텔(23)수영장(83)조식(91)마닐라호텔(22)헬스장(25)솔레어리조트(16)First1234567Last