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송파 명품 중고 매입 후기 정산 빨랐어요
문정동에 거주하면서 가든파이브나 NC백화점 송파점으로 장을 보러 가곤 해요. 평소처럼 쇼핑 동선을 따라 걷다 보면 문득 집 신발장이나 드레스룸 구석에 잠들어 있는 가방들이 떠오를 때가 있더라고요. 한때는 정말 큰마음 먹고 장만해서 애지중지하며 들고 다녔던 물건들인데 세월 지나면서 자연스럽게 손이 덜 가게 된 것들이죠. 버리자니 아깝고 가지고 있자니 짐만 되는 것 같아 고민하던 중에 우연히 쇼핑하러 왔다가 동선이 딱 맞아서 평소 생각만 하던 송파 명품 중고 처분을 결심하게 되었어요. 사실 중고 명품 시장이라는 게 워낙 말도 많고 탈도 많은 곳이라 처음에는 걱정이 앞섰던 게 사실이에요. 인터넷으로 검색만 해봐도 제대로.......
0307 문정동 아이짐 운동일기
11시 진 상지에서 꼭 필요한 게 뭘까? 혹은 집에서 늘상 할 수 있는 게 뭘까 생각했을 때 2가지 생각났습니다. 클럽벨을 이용한 하프니 상태에서의 무언가 그리고 핸드 스탠드를 이용한 동작들 ~ 순발력과는 별개의 동작이라 볼 수 있지만 어퍼코어가 좋아지는 만큼 보상의 영역도 줄 것이기에 충분히 가치가 있다고 판단. 20kg으로 컬을 할 정도의 근력이 있음에도 아직 조절하거나 압축해서 사용하지 못하니 잠재력은 충분한 하진이 ~ 첫날은 약간? 너무 자기 능력에 붕 떴다 느꼈는데 점점 열심히 하는 모습을 보여주니 아직 16~17살이지 싶은 ^^ (칭찬이 고픈 나이 ㅋㅋ) 12시 별이 운동을 가르치다 보면 가끔 몸을 보면 뭐 하면 좋겠다 싶을.......
0219 문정동 아이짐 운동일기
아침 수업이 펑크 나면서 400인터벌을 하러 잠실 유수지로 갔던 목요일 .. 이날부터인가 실패를 경험한 것이.. 시간도 부족하기에 반만 하고 ~ 수업하러 가고.. 끝나고 다시 나머지를 채우고.. 뭔가 찜찜하고 몸 컨디션도 별로다 .. 했는데.. 대국마에 결국 >.< 1시 현주 샘 발목 + 리듬 컬 + 마운틴 클라이머 포고 점프 + 홉 점프 + 케어링 서포트 굴곡근 운동 (리듬과 탄성을 사용하는 동작들) 메인 파워 레그 프레스로 근력 운동 마무리. 5시 돌신 스케줄상 문정으로 변경한 신동준 님은 마포에 없는 어시스트 딥 & 케이블 저항을 이용해 가슴운동을 해봤습니다. 로프를 이용한 리버스 웨이브에서는 팔꿈치를 사용하는 습관을 고치.......
0131 문정동 igym 운동일기
나도 모르는 습관 혹은 반복 패턴을 찾는 것은 어떤 운동을 해야 하는지 결정하는데 큰 영향을 줍니다. 제일 무서운 식습관 & 누워서 폰만 보기 sns가 여러 사람을 망칩니다 ㅠㅠ 1시 베니 샘 1) 회복 & 컨디션 : 얼굴 부종? 2) 부기능 & 제한 요소 : 짐볼 후굴시 쿼드 굴곡근 긴장도로 범위 제한 / 짐볼 싯업 허리 분절 부기능 3) 퍼포먼스 & 움직임 : 스텝/스킵에서 지구력 부족 및 코어 운동 범위 제한 4) 다음 포커스 :후굴 전굴 복습 및 구르기 응용 운동 롤링 버피 & 사이드 킥 스루 등 2시 이 00 회원님 1) 회복 & 컨디션 : rpc 7 2) 부기능 & 제한 요소 : 코어 불안정으로 하체 내전/외전 제한 3) 퍼포먼스.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
