정호영의 오늘도 요리 [연어장] 이렇게 간단해 연어장 덮밥By 과천애문화 | 2024년 4월 8일 | https://youtube.com/watch?v=6bWw8Vr-DA4&si=wHwpAzGjTBEJVxYd 정호영의 오늘도 요리# 연어 #너무쉽고# 연어장#너무빠르고# 연어장양념비율 # 이렇게쉽다고# 삘라서미안# 연어 #청양고추 #양파# 생계란#연어덮밥# 정호영의 오늘도 요리# 연어 #너무쉽고# 연어장#너무빠르고# 연어장양념비율 # 이렇게쉽다고# 삘라서미안# 연어 #청양고추 #양파# 생계란#연어덮밥# 정호영의 오늘도 요리# 연어 #너무쉽고# 연어장#너무빠르고# 연어장양념비율 # 이렇게쉽다고# 삘라서미안# 연어 #청양고추 #양파# 생계란#연어덮밥# 정호영의 오늘도 요리# 연어 #너무쉽고# 연어장#너무빠르고# 연어장양념비율 # 이렇게쉽다고# 삘라서미안# 연어 #청.......연어덮밥(9)너무빠르고(13)양파(11)청양고추(3)너무쉽고(13)공구마켓 게임 공팜 양파 빨리키우고 최저가쇼핑까지!By 아이작군의 Life 속으로 | 2023년 9월 11일 | 공구마켓 게임 공팜 양파 빨리키우고 최저가쇼핑까지! 국내 유일한 공동구매 브랜드이자 쇼핑어플인 공구마켓 많이들 이용하고 계시죠? 인터넷 최저가보다 저렴한 상품들이 많으며 365일 전 상품 전국 무료배송이 특징인데요. 단 2명만 모이더라도 공동구매가 성사되어 저렴하면서 무료배송으로 제품 구매가 가능합니다. 공구마켓은 도서산간지역(제주도, 울릉도 등)을 포함해 대한민국 전국 배송비가 무료라는 점이 정말 대박인데요. 여기에서 게임도 즐길 수 있다는 거 알고 계시나요? 바로 공팜인데요. 공구마켓 쇼핑 어플에 있는 내 농장 육성형 게임으로 양파, 감자, 방울토마토, 쌀, (구운)계란, 사과, 김치 등 다.......공구마켓(7)게임(7802)공팜(6)양파(11)최저가쇼핑(2)경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 음식 7가지By 과천애문화 | 2023년 3월 13일 | 경희애문화 건강챙기기, 소화 돕는 섬유질 많은 음식 7가지 견과류 얼린 완두콩 치아씨 양파 블구르 키위 사과 1. 견과류 영양사 제시카 크랜달은 "사람들은 섬유질을 많이 가진 음식으로 항상 채소와 과일들만 생각하는데 견과류도 그에 못지않다”고 말한다. 아몬드 1/4 컵에는 4g의 섬유질이 있다. 또한 견과류는 종류에 따라 각각 다른 영양분을 가지고 있으므로 한 가지만 고집하지 말고 여러 가지를 먹는 게 좋다고 한다. 2. 얼린 완두콩 냉동 완두콩은 사람들이 지나치기 쉬운 섬유질 저장고라고 할 수 있다. 앤셀은 삶은 완두콩 한 컵에는 4g의 섬유질이 있어 가장 손쉽게 섭취할 수 있다고 권한다. 3. 치아씨 고대 아즈텍인들이 주.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)소호ㅘ(1)섬유질(6)소화돕는_섬유질(1)소화돕는_섬유질많은음식7가지(1)견과류(11)얼린완두콩(1)치아씨(1)양파(11)블구르(1)키위(12)사과(50)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표 음식 7가지By 과천애문화 | 2022년 11월 24일 | 경희애문화 건강챙기기, 불면증에 좋은 대표 음식 7가지 호두 대추 파 현미 양파 우유 마늘 불면증에 좋은 대표 음식 7가지 1. 호두 중국의 서태후도 불면증을 다스리기 위해 호두를 즐겨먹었다고 한다. 뇌를 닮은 호두는 칼슘과 레시틴 성분이 뇌와 신경을 강화시키고 불면증과 노이로제를 완화시켜 한방에서도 두뇌 발달과 숙면에 유익하다고 여기고 있다. 또한 호두를 평소 즐겨 먹으면 혈중 멜라토닌 함량이 세 배까지 증가한다는 미국의 연구 결과도 나온 바 있다. 멜라토닌은 밤이 되면 우리 몸을 수면모드로 진입하게 하고 장시간 비행으로 인한 시차 극복에 효과적인 항산화물질이다. 자기 전에 따뜻한 우유 반잔과 호두 3~4개를 먹으면.......경희애문화(2850)건강챙기기(317)오늘의건강상식(304)불면증(14)불면증에좋은_대표음식(1)불면증에좋은대표음식_7가지(1)호두(10)대추(14)파(11)현미(11)양파(11)우유(24)마늘(20)건강(434)건강정보(284)건강관리(311)건강식단(287)건강상식(334)건강생활(174)건강습관(176)건강팁(277)다이어트(542)First123Last