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179 posts서귀포보건소, 모바일헬스케어 참여자 모집
서귀포보건소, 모바일헬스케어 참여자 모집 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=400254 서귀포보건소는 지역주민의 만성질환 예방과 건강생활 실천 향상을 위해 ‘모바일헬스케어사업’ 참여자 200명을 3월 27일까지 모집한다고 9일 밝혔다. 모바일헬스케어사업은 ICT 기술을 활용한 비대면 건강관리 서비스로, 건강위험요인을 보유한 성인을 대상으로 6개월간 맞춤형 건강상담과 생활습관 개선 프로그램을 제공하는 사업이다. 참여자는 건강검진 결과를 기반으로 간호사, 영양사, 운동전문가 등 전문 인력의 통합 상담을 지원받게 된다. 특히 스마트폰 앱을 활용하여 개인별 건강목표에 따른 식생활 및 운동 코칭을 제공.......
제주보건소,‘2025 어르신 활력충전 치어리딩교실 성과발표회’성료
제주보건소,‘2025 어르신 활력충전 치어리딩교실 성과발표회’성료 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=312922 제주보건소는 지난 20일 봉개동문화체육센터에서 ‘2025 어르신 활력충전 치어리딩교실 성과발표회’를 성황리에 개최했다고 22일 밝혔다. 이번 성과발표회는 보건소가 10월부터 운영 중인 ‘활력충전 치어리딩교실’ 참여 어르신들이 그동안 갈고닦은 팀별 안무를 발표하며 협동심과 소속감을 높이고 건강생활 실천 동기를 다지기 위해 마련됐다. 행사에는 치어리딩교실 참여 9개 팀 100여 명을 비롯해 가족과 지역주민, 보건소 관계자 등 총 150여 명이 참석했다. 이날 행사는 화북건강생활지원센터 건강동.......
만성피로 증상 원인 대처 해결 방법
하루 이틀 피곤한 건 누구나 겪지만, 충분히 쉬어도 피로가 지속되는 경우는 만성화될 수 있어요. 특히 아침에 일어나도 개운하지 않고 머리가 멍하거나 집중력이 떨어지며, 작은 일에도 쉽게 지치는 경험이 반복되기에 만성피로의 증상, 원인, 대처와 해결 방법을 정리해 드릴게요. 1. 만성피로 증상 증상? 1. 피로 2. 집중력 3. 수면 문제 4. 두통 5. 면역력 저하 저도 한때는 아침에 일어나도 계속 피곤하고 일에 집중이 안 돼서 만성피로를 겪었어요. 단순히 많이 자면 괜찮아질 거라 생각했지만, 늦게 자고 늦게 일어나니 피로가 더 심했어요. 이후 매일 같은 시간에 자고 일어나는 습관을 들이고 가벼운 조깅을 시작했는데 한 달쯤 지나자.......
제주시 서부보건소,‘모유수유 홍보 . 임산부 배려 캠페인’전개
제주시 서부보건소,‘모유수유 홍보 . 임산부 배려 캠페인’전개 https://www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=307342 제주시 서부보건소는 세계모유수유 주간을 맞아 지난 6일 한림수협에서 ‘모유수유 홍보 및 임산부 배려 캠페인’을 전개했다고 8일 밝혔다. 이번 캠페인은 모유수유가 아기와 엄마의 정서적 교감과 건강 증진에 중요한 역할을 하고 있음을 알리고, 일상 속 임산부 배려 문화를 확산하기 위해 마련됐다. 이날은 지역 주민 100여 명을 대상으로 임산부 배려와 모유수유 내용이 담긴 홍보물을 배부하고, 서부보건소에서 진행하고 있는 다양한 지원 사업을 안내했다. 또한, ▲흡연 및 음주 폐해 예방 등 건강생활실.......
