스트레스
Posts
209 posts관계에 선 긋는 사람들이 행복해지는 결정적인 이유 3
관계에 선 긋는 사람들이 행복해지는 결정적인 이유 3 마음속 깊은 곳에는 좋은 사람으로 남고 싶은 생각들이 늘 존재하죠. 나도 모르게 그 마음 때문에 상대의 짐을 같이 지고, 감정 쓰레기통이 되기도 해요. 그럴수록 내 안의 에너지는 쑥쑥 빠져나가게 됩니다. 착한사람 콤플렉스라는 족쇄로, 거절 한 마디 못해서 밤마다 후회하고 있나요? 극심한 인간관계 스트레스로 매일이 지옥 같다면 지금 당장 자신의 마음에게 물어보세요. 당신은 '나'의 소중한 경계를 지키고 있나요? 관계 속에서 자유롭고 눈빛만으로도 평온함이 느껴지는 사람들. 그들에게는 공통된 비밀이 있어요. 바로 자신을 지키기 위해 선을 긋는 것을 단 한순간도.......
지금은 걱정할 시간이 아닙니다
여러분의 머리 속에는 하루에도 수십 번 여러 거자 걱정이 맴돕니다. 아직 벌어지지도 않은 일, 이미 끝난 일, 내가 컨트롤할 수 없는 일이 우리 마음을 끊임없이 흔들어 댑니다. 이런 불안감이&n..
불안은 어떻게 줄일까?
어른이 되면 난 보다 더 자유로워 질 줄 알았다. 내가 하고 싶을 일을 하고, 백만원짜리 옷도 사며, 여행은 여행답게 보내고, 그리고 상대에 대해 각자의 사정이 있다는 것을 이해하는 어른이 될 줄 알았지. 그런데 난 자유는 커녕, 온전히 숨을 내 공간 하나 없어서 때론 욕조 안으로 숨어 들곤 해. 거기선 가족이라도 문을 벌컥 열고 들어서는 일 따위는 없거든. 나를 혼내키듯 뜨거운 물 속에서 몸을 담그고 있으면, 그땐 이해하지 못했던 상대의 사정도 잠시나마 생각해 보게 되. 이게 요즘 내가 불안을 줄이는 방법. 중학생 딸 아이가 학교에서 "마음의 평화는 어떻게 이룰 수 있을까?"라는 주제로 자신의 생각을 적었다며 내게 내.......
오늘도 포스팅 쉬어갑니다.. 바쁘다바빠...블로그 망하게생겼듬 ㅠㅠ
※ 징징대면서 스트레스 풀러온것이니 듣기힘드신분들은 뒤로뒤로 ㅋㅋ 저는 막 사람들 자주 만나는것도 아니고 전화통화도 안하는 사람이라 내 블로그에 한풀이를 자주 합니다요 ㅋㅋ . . 짜들어 엄청 많은 일을 하는것도 아니다만 애들삼시세끼 밥해주고, 도시락사고. 출근하고, 포스팅하고.. 그밖의 밴쿠버 살면 해아하는 잡다한 시간 아까운 일들 ;; 거기다 애들 운동이나 액티비티 있는 날은 진짜 모든것을 내려놓아야함 ㅠㅠ 잠을 줄이고 SNS 일해야하는것 알지만 그럼 출근도 못하고 또 낮에 졸고 그럴걸 알아서 오늘도 이거쓰고 바로 그냥 잡니다. 낼이랑 모레는 포르쉐 센터도 가야하고 (전에도 얘기했지만 사고난거 아님.. 나 차 되게.......
