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10 posts내 마음을 피폐하게 만드는 또 다른 유형: ‘도파민 중독자’
요즘 우리 주변에서 은근히 자주 보이는 유형이에요. 바로 자극 없이는 못 사는 사람들이죠. 이들과 함께 있으면 처음엔 신나고 재미있는 것 같지만, 시간이 지날수록 내 마음은 묘하게 피폐해지고 진이 빠지게 돼요. 왜 그럴까요? 이들은 지금 이 순간의 평온함보다는 '더 세고, 더 짜릿한' 무언가를 계속 갈구하기 때문이에요. 이런 특징이 보인다면 '도파민 신호등'을 켜세요! 대화 중에도 자꾸 폰만 봐요 (집중력 실종) 나랑 마주 앉아 있으면서도 눈은 계속 스마트폰 쇼츠나 SNS에 가 있어요. 내 진지한 고민을 이야기해도 "아, 진짜? 대박"이라며 영혼 없는 대답만 돌아오죠. 이들에게 나는 '소통하는.......
내 마음을 피폐하게 만드는 또 다른 유형: ‘도파민 중독자’
요즘 우리 주변에서 은근히 자주 보이는 유형이에요. 바로 자극 없이는 못 사는 사람들이죠. 이들과 함께 있으면 처음엔 신나고 재미있는 것 같지만, 시간이 지날수록 내 마음은 묘하게 피폐해지고 진이 빠지게 돼요. 왜 그럴까요? 이들은 지금 이 순간의 평온함보다는 '더 세고, 더 짜릿한' 무언가를 계속 갈구하기 때문이에요. 이런 특징이 보인다면 '도파민 신호등'을 켜세요! 대화 중에도 자꾸 폰만 봐요 (집중력 실종) 나랑 마주 앉아 있으면서도 눈은 계속 스마트폰 쇼츠나 SNS에 가 있어요. 내 진지한 고민을 이야기해도 "아, 진짜? 대박"이라며 영혼 없는 대답만 돌아오죠. 이들에게 나는 '소통하는.......
곁에 두면 내 영혼이 가난해지는 사람들
혹시 그런 적 없어요? 분명 친구를 만나고 왔는데, 즐겁기는커녕 집에 오는 길에 한숨이 푹 나오고 온몸의 기운이 쭉 빠지는 기분이요. 마치 마음속에 있는 에너지를 누가 빨대로 쏙 빨아간 것처럼 말이에요. 그건 당신이 예민해서도 체력이 부족해서도 아니에요. 그저 당신의 '마음 곳간'을 조금씩 털어가는 사람을 만났을 뿐이죠. 우리 인생은 생각보다 짧잖아요. 내 소중한 마음을 가난하게 만드는 사람들에게 더 이상 자리를 내어주지 않았으면 좋겠어요. 우리, 이런 마음 도둑들은 조심하기로 해요 항상 '먹구름'을 몰고 다니는 사람 만나기만 하면 세상 불평, 남 탓, 신세 한탄만 늘어놓는 사람들이 있죠. 처음엔 안쓰.......
곁에 두면 내 영혼이 가난해지는 사람들
혹시 그런 적 없어요? 분명 친구를 만나고 왔는데, 즐겁기는커녕 집에 오는 길에 한숨이 푹 나오고 온몸의 기운이 쭉 빠지는 기분이요. 마치 마음속에 있는 에너지를 누가 빨대로 쏙 빨아간 것처럼 말이에요. 그건 당신이 예민해서도 체력이 부족해서도 아니에요. 그저 당신의 '마음 곳간'을 조금씩 털어가는 사람을 만났을 뿐이죠. 우리 인생은 생각보다 짧잖아요. 내 소중한 마음을 가난하게 만드는 사람들에게 더 이상 자리를 내어주지 않았으면 좋겠어요. 우리, 이런 마음 도둑들은 조심하기로 해요 항상 '먹구름'을 몰고 다니는 사람 만나기만 하면 세상 불평, 남 탓, 신세 한탄만 늘어놓는 사람들이 있죠. 처음엔 안쓰.......
