스트레스
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불면증한약 알아보신다면?
최근 야근이 많아지면서 몸은 피로하지만 자려고 누우면 희한하게 눈이 말똥말똥해져서 잠을 자기 어려웠어요 그렇게 뒤척이면서 새벽에 겨우 자면 중간에 계속 잠이 깨기도 하고 다시 잠을 들기도 어려웠답니다 불면증은 저뿐만 아니라 현대인에게서도 쉽게 발생하는 질환으로 수면장애를 진단받은 환자는 점점 늘어나고 있는 추세예요 수면장애가 발생하는 원인은 스트레스가 가장 큰데 여기에 더불어 우울증이나 무기력증이 겹치게 되면서 불면증이 발생해요 불면증은 수면장애 중 하나로 수면의 질과 양이 현저히 떨어진 상태를 말하며 잠들기가 쉽지 않거나 깊게 자지 못하고 깨는 증상이 있어요 수면 상태를 유지하지 못해 정상적인 일상 생.......
미주신경성 실신으로 야근하다 응급실 갔던 후기
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다. 미주신경성 실신으로 야근하다 응급실 갔던 후기 최근 몇 달 동안 야근이 일상이 됐어요. 퇴근이라는 개념이 사라지고 컴퓨터 앞에서 눈 비비며 새벽 3시까지 일하는 날도 많았죠. 몸은 피곤한데 머리는 계속 깨어있고 누워도 뒤척이기만 하고 잠을 자도 잔 것 같지 않고.. 그렇게 불면증과 스트레스 긴장이 한꺼번에 밀려오면서 몸이 어느 순간부터 이상한 신호를 보내기 시작하더라구요? 근데 그때까지만 해도 전 그냥 “그냥 피곤한 거겠지?” “며칠만 지나면 괜찮아지겠지?” 이렇게 넘겼던거 같아요 그러다 어느 날. 정말 평범했던 하루였는데 사무실에서 자료 정리하다가.......
배가 빵빵해요 배에 가스차는 이유와 병원 약없이 건강하게 해결한 방법
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요 여러분 오늘은 제가 정말 오래 스트레스 받고 고민하느라 마음이 계속 쿵쾅거리던 배에 가스 차는 문제에 대해 아주 솔직하게 털어놓으려고 왔어요 평소에도 똥배가 있는 편이긴 했지만 갑자기 배가 유난히 빵빵해지고 돌처럼 단단해지는 날들이 이어지니까 너무 불편하고 답답해서 일상생활도 무너지더라구요 아침에 일어나자마자 배가 더부룩하고 저녁이 되면 옷 단추가 안 잠길 정도로 부풀고 누우면 안에 바람이 꽉 들어찬 느낌이 계속 올라오고 진짜 별별 생각이 다 들었어요 혹시 내가 먹는 게 문제인가 소화가 안 되는 건가 장이 예민해진 건가 이런 고민이 너.......
자나팜정 먹은 후 느꼈던 부작용과 대처법 공유
본 포스팅은 업체로부터 소정의 고료를 제공받아 작성되었습니다. 심장이 갑자기 미친 듯이 뛰기 시작했어요 몇 달 전 중요한 발표 준비로 스트레스를 많이 받고 있었어요. 그날도 회사에서 보고서를 마무리하려고 늦게까지 일하고 있었는데 자려고 누우니까 갑자기 심장이 쿵쿵쿵! 하면서 불규칙하게 빨리 뛰기 시작하는 거예요. “이거 뭐지?” “혹시 큰 병 아니야?” 정말 순식간에 온몸이 굳고 숨이 턱 막히는 것 같아서 식은땀이 줄줄 흘렀어요 처음엔 그냥 피곤해서 심장이 빨리뛸 때가 있나 보다 이 정도로 넘겼는데 며칠 지나니까 두근거림이 더 자주 오고 회의 중에도 손이 떨리고 숨이 가빠지는 순간들이 생기기 시작하더라구요ㅠ 그.......
