백호v 푸드스토리
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백설 1분링 코인육수 활용한 멸치육수 해장 요리 홍콩식 토마토라면
#광고 예전에는 집에서 육수 한번 만들려면 재료도 다양하게 있어야 하고 시간과 노력이 많이 들어가는 고난도 요리 중 하나였어요. 들어가는 시간과 노력에 비례해 깊고 감칠맛 나게 만들어졌는데요. 이제는 백설 1분링 덕분에 시간 절약은 물론 깊은 맛 그대로 만들 수 있어 거의 매일 요리에 활용하고 있습니다. 저는 멸치육수를 많이 사용하고 있어 멸치디포리와 사골은 물론 바지락멸치까지 3종 모두 떨어지지 않게 쟁여두고 사용하는데요. 언제나 뚝딱 1분이면 원하는 국물을 만들 수 있어 만드는 요리가 더욱 다양해졌습니다. 국물과 함께 해장으로 좋은 홍콩식 토마토라면도 동봉된 스프를 넣지 않고 백설 1분링 코인육수 활용해 만드는.......
코스트코 쓰리 베리 냉동과일 블루베리 효능 라즈 블랙베리
과일은 당류도 많고 칼로리도 높아 다이어트나 저속노화 식단에 안 어울리는 종류가 많아요. 그런데 베리류는 자주 먹어야 하는 과일로 권장되고 있는데요. 낮은 칼로리와 높은 포만감, 당지수가 낮아 혈당을 급격히 올리지 않고, 항산화나 항염 효과에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 자주 먹기 위해서는 대용량 냉동과일로 사 와서 보관하면서 먹으면 되는데요. 저속 노화, 지중해식, MIND 식단 모두 블루베리 효능이 좋아 많이 먹으라고 하기 때문에 라즈베리, 블랙베리가 함께 들어있는 대용량 쓰리 베리 블렌드 소개할게요. 3종 모두 베리류로 몸에 도움을 줄 수 있는 공통된 장점이 있는데요. 안토시아닌, 비타민 C, 폴리페놀이 풍부하고 식.......
파프리카 다이어트 요리 레시피 방울토마토 오이 샐러드 드레싱 추천
지중해식 식단 관리로 다이어트 요리 만들 때 토마토, 오이, 파프리카 등의 야채와 올리브오일, 발사믹 식초 드레싱으로 만들면 좋은데요. 제철 재료를 활용하면 더욱 건강하면서도 맛있게 먹을 수 있는 다이어트 레시피가 될 거예요. 오늘 다이어트 레시피는 맛은 물론 알록달록한 색감과 비타민, 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있는 파프리카, 방울토마토 오이 샐러드 만들기예요. 다이어트 요리에서 많이 사용하고 있는 올리브오일과 발사믹 식초만 넣는 지중해식 샐러드 드레싱 추천드리고 있어요. 파프리카 요리는 아삭한 식감과 알록달록한 색감에 비타민 C, 베타카로틴이 풍부해 파프리카 샐러드로 많이 드시는데요. 여기에 오이, 토마.......
60계치킨 메뉴 크랑이 크리스피 후라이드 치킨 추천
편히 쉴 수 있는 휴일에는 식사 준비하는 것도 하기 싫어 배달음식으로 해결하는 경우가 많으실 거예요. 지난 휴일에는 바삭한 맛 하면 떠오르는 60계치킨 메뉴 중 크랑이를 주문해 보았어요. 크크크의 바삭함과 매콤 갈릭, 홍고추가 들어간 호랑이 메뉴의 콜라보입니다. 많은 분들이 바삭하면서도 갈릭과 홍고추가 더해진 거라 조금 매콤한 후라이드 추천하는 분들이 많은 메뉴입니다. 확실히 다른 제품보다 바삭한 식감이 좋은데요. 적당히 매콤한 맛이 전체적으로 잘 조화를 이루고 있어요. 60계치킨 메뉴 중 대표적인 2가지 메뉴를 콜라보 한 거라 두 메뉴의 장점이 잘 결합되었는데요. 크리미한 콘 크럼블 (크크크)과 매콤한 갈릭&홍고.......
키토김밥 만들기 다이어트 김밥 칼로리 밥 없는 재료 상추 야채
김밥은 시중에서 판매하는 것도 많이 먹지만 집에서 나만의 재료로도 많이 만들어 드실 거예요. 아이들도 무척 좋아하고 놀러 갈 때나 외출할 때 도시락으로도 많이 드실 텐데요. 오늘은 밥 없이 야채와 계란만으로 키토김밥 만들기 해서 부담 없이 잘 먹었습니다. 밥 넣고, 햄이나 크래미 넣고 만든 것보다 야채김밥 칼로리는 1/3~1/2 밖에 되지 않아 다이어트 김밥으로도 좋습니다. 밥 없이 상추와 계란을 넉넉하게 깔고 다양한 야채를 넣고 만들면 되는데요. 만들기도 간단하고 맛도 좋아 아이들도 좋아하는 메뉴가 될 거예요. 밥 없는 김밥 만들기라 계란지단의 노랑, 당근의 주황, 상추와 오이의 녹색이 알록달록 잘 어울리는데요. 맛과 비.......
