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꽃 향기로 가득한 안산 이동 꽃마을 방문 후기
안녕하세요. 안산시 SNS 시민기자단 최홍석입니다. 땅 속에 얼어 있던 기운이 봄볕에 녹아 내리는 춘분을 맞아 홍매화가 활짝 피었습니다. 따뜻한 햇살 아래 곱게 붉은빛으로 물든 꽃들이 봄의 시작을 알리며, 곳곳에 봄기운을 가득 채웁니다. 특히 안산에는 『이동꽃마을』이 있어서 더 특별한데요! 이곳은 사계절 내내 다양한 꽃들이 화려하게 피어나 언제 가도 꽃 구경하기 너무나 좋은 곳이랍니다. 저와 함께 꽃향기로 가득 찬 『이동꽃마을』 산책하면서 봄의 시작을 만끽해 보도록 해요. 이곳은 관엽식물부터 동서양란, 다육식물, 묘목, 씨앗, 화분, 거름 흙까지 꽃과 나무에 필요한 모든 것을 갖춘 대규모 화훼 단지로서 식물을 사랑하는.......
상추 참치 비빔밥 만들기 재료 양념장
비빔밥재료 참치비빔밥 레시피 비빔밥만들기 상추참치비빔밥 비빔밥 양념장 아삭한 상추와 담백한 참치가 만나서 맛과 영양을 동시에 잡은 참치 상추비빔밥 만들기도 쉬워서 요리 초보나 바쁜 워킹맘들에게도 적극 추천하는 메뉴입니다. 아이들 입맛에도 딱 맞아서 가족 모두가 맛있게 즐길 수 있는 한그릇요리에요. 건강하고 간편하게~~ 비빔밥 만들기 저희 집 아이들은 특이하게도 야채를 그냥 먹으라고 하면 잘 안 먹는데.. 이렇게 비빔밥으로 만들어주면 또 곧잘 먹는답니다. 특히 한솥 스타일의 참치비빔밥을 만들어주면 엄청 맛나다고 한 그릇씩 뚝딱 비워낸답니다. 특제? ㅋ 고추장소스에 마요네즈 약간 섞어서 준비한 재료들을 슥슥 비벼.......
상추 효능과 칼로리, 상추즙과 차 먹는법
상추 효능과 칼로리, 상추즙과 차 먹는법 상추는 우리 식탁에서 흔히 볼 수 있는 대표적인 잎채소로, 생으로 먹거나 고기를 먹을 때 쌈 채소로 자주 이용됩니다. 하지만 단순히 고기와 함께 먹는 부재료가 아닌, 다양한 건강 효능이 숨어 있으며, 상추즙이나 상추차로도 활용이 가능합니다. 상추 효능 이 것은 수분 함량이 높고 열량이 낮아 다이어트 식단에 적합한 채소입니다. 100g당 상추 칼로리는 약 15kcal 정도로 매우 낮습니다. 그러나 영양 면에서는 가볍지 않은데, 특히 다음과 같은 효능이 있습니다. 진정작용: 락투카리움(lactucarium)이라는 성분이 포함되어 있는데, 이는 줄기를 자르면 나오는 흰 수액에 존재하며, 진정 작용을 돕.......
상추겉절이 양념 레시피 소스 상추무침 만드는 법
상추겉절이 레시피 상추겉절이양념 상추무침 레시피 상추무침 양념 레시피 상추겉절이 소스 상추 겉절이 만드는 법 식구들이랑 먹으려고 차돌박이를 사왔는데 쌈만 싸먹다보니 살짝 느끼한 것 같다. 그럴 때는 상추겉절이 레시피 만들어서 고기랑 같이 먹으면 느끼함도 줄고 맛있게 먹을 수 있다. 개인적으로 쌈 보다는 겉절이와 함께 먹는 걸 좋아해서 새콤달콤 상추겉절이 양념 만들어서 빠르게 무쳐먹곤 한다. 상추겉절이 만드는 법 이라고 해서 어려울 건 없다. 다만 미리 무쳐두면 숨이 금방 죽어버리는 것과 상추무침 양념 맛이 너무 달면 오히려 물릴 수 있어서 너무 달지 않게 상추무침 레시피 만드는 것이 좋다. 나는 아삭하고 물리지 않.......
