키토김밥 만들기 다이어트 김밥 칼로리 밥 없는 재료 상추 야채

키토김밥 만들기 다이어트 김밥 칼로리 밥 없는 재료 상추 야채

김밥은 시중에서 판매하는 것도 많이 먹지만 집에서 나만의 재료로도 많이 만들어 드실 거예요. 아이들도 무척 좋아하고 놀러 갈 때나 외출할 때 도시락으로도 많이 드실 텐데요. 오늘은 밥 없이 야채와 계란만으로 키토김밥 만들기 해서 부담 없이 잘 먹었습니다. 밥 넣고, 햄이나 크래미 넣고 만든 것보다 야채김밥 칼로리는 1/3~1/2 밖에 되지 않아 다이어트 김밥으로도 좋습니다. 밥 없이 상추와 계란을 넉넉하게 깔고 다양한 야채를 넣고 만들면 되는데요. 만들기도 간단하고 맛도 좋아 아이들도 좋아하는 메뉴가 될 거예요. 밥 없는 김밥 만들기라 계란지단의 노랑, 당근의 주황, 상추와 오이의 녹색이 알록달록 잘 어울리는데요. 맛과 비.......