백호v 푸드스토리
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닌자 Quiet IQ 저소음 고속 블렌더 병아리콩 후무스 만들기 저속노화 식단
요즘 나이를 불문하고 많은 분들이 저속노화 식단에 관심을 많이 보이고 계십니다. 저도 매일 거르지 않고 저속노화 관련 음식을 만들어 먹고 있는데요. 오늘은 닌자 Quiet IQ 저소음 고속 블렌더 덕분에 채식주의 중동 소스로 알려진 병아리콩 후무스 만들기로 맛있고 건강하게 먹었습니다. 초강력 파워로 만들기도 쉬웠지만 부드럽게 갈려 크림과 같은 맛이 났는데요. 병아리콩 후무스를 이렇게 크리미한 소스로 만들기는 이번에 처음이었어요. 역시 많은 분들이 닌자 브랜드 제품을 좋아하는 이유가 있네요. 빵이나 크래커, 야채 스틱만 준비하면 한 끼 식사로도 활용할 수 있습니다. 후무스 만들기 레시피 알아보기 전에 초강력 저소음 닌자.......
코스트코 음식 추천 상품 밀키트 새우 펜네 파스타면 종류
제가 자주 다니는 코스트코 양재점은 식품을 구매하려면 에스컬레이터를 타고 지하 푸드 매장으로 내려가는데요. 바로 앞에 다양한 푸드 종류가 있어 가장 먼저 시선을 끌면서 유혹하고 있습니다. 보통 오전에 가기 때문에 한두 종류씩 사 와서 먹곤 하는데 이번에는 새우 펜네 파스타 밀키트 사 와 먹어 봤습니다. 바닥에는 짧은 파스타면 종류인 펜네가 깔려 있고, 위에는 커다란 새우와 치즈가 듬뿍 올려 있어 상당히 먹음직스러운 비주얼입니다. 많은 분들이 코스트코 밀키트 추천하는 상품이에요. 조리과정은 간단해 전자레인지나 에어프라이어에서 잠깐 돌리면 되는데요. 재료들이 듬뿍 들어가서인지 맛은 상당히 좋네요. 코스트코 양재점.......
애호박전 만드는법 부침개 반죽 양배추 다이어트 레시피 계란전 요리
다이어트나 저속노화 식단으로 관리하고 있을 때 간식이나 야식을 먹고 싶을 때가 있을 거예요. 이럴 때는 밀가루 No, 글루텐 프리 부침개 반죽한 애호박전 만드는법이면 식단 관리도 하면서 맛있게 먹을 수 있습니다. 몸에 도움 되는 영양성분이 많은 채소로만 부치기 때문에 양배추 다이어트 레시피로 활용해도 좋아 소개 드려요. 밀가루 없이 달걀만으로 반죽해서 만들기 때문에 양배추 계란전 다이어트 레시피이면서, 아이들과 함께 먹을 수 있는 건강한 간식이 됩니다. 탄수화물 줄이고 배부르게 먹고 싶은 날이 있을 텐데, 그럴 때 듬뿍 만들어 양배추 다이어트 요리로 드셔 보세요. 포만감도 있어 식사 대용으로 활용해도 좋은 요리가 됩.......
여름 나물 반찬종류 맛있는 6월 상추나물 무침 요리 간단 레시피
상추는 식이섬유와 수분이 많고 칼로리가 낮아 다이어트나 저속노화 레시피에 많이 활용되는 식재료입니다. 비타민 A와 베타카로틴이 풍부해 몸에 도움을 줄 수 있는데요. 생으로 먹어도 좋고 다양한 요리에 활용하면서 여름반찬으로 드시면 좋습니다. 보통 생으로 된장이나 쌈장과 함께 쌈으로 많이 드실 텐데요. 10초만 살짝 데쳐 상추나물 무침 만들어 보세요. 반찬으로 먹어도 좋고 밥 비벼 먹어도 좋은 나물 반찬종류로 이만한 것도 없다고 생각하실 거예요. 날이 더우면 입맛 떨어지는 분이 많이 계실 텐데요. 간단하게 만들 수 있는 맛있는 반찬으로 추천드립니다. 초보 분들도 쉽게 만들 수 있는 상추 요리 레시피라 함께 만들어 볼게요.......
오이토마토 샐러드 만들기 들깨 드레싱 소스 그릭요거트 요리
채소나 과일 중에서도 오이토마토 샐러드 만들기로 자주 먹고 있어 다양한 방법으로 만들게 됩니다. 대부분 올리브오일 위주로 담백하게 먹곤 하는데요. 오늘은 들깨 가루 넣은 그릭요거트 드레싱 소스로 맛을 다르게 만들어 먹어 봤습니다. 지중해식 샐러드 만들기 할 때 오이샐러드 드레싱으로 그릭요거트를 넣어 만드는데요. 한국 스타일로 들깨가루를 추가로 넣었더니 고소함까지 들어가 제 입에 잘 맞더라고요. 한국식 저속 노화 오이토마토 샐러드라고 보시면 될 거예요. 만드는 방법도 어렵지 않고 오이와 토마토만 있으면 쉽게 만들 수 있는데요. 다양한 재료를 넣어 그릭요거트 요리로 활용해도 좋은 레시피예요. 초보 분들도 쉽게 만들.......
