깡이맘
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홈카페레시피 고구마라떼 만들기 홈메이드 라떼 만드는법 by 두유제조기
홈카페레시피 고구마라떼만들기 홈메이트 라떼만드는법 추운날 만들어서 먹으려고 했던 고구마라떼를 미루고 미루다 봄에 먹게 되네요. 그래도 오늘처럼 비오고 흐린 날에는 부드러우면서도 따뜻한 라떼 한잔이면 콧노래가 절로 나온답니다. 시나몬가루 솔솔 뿌리면 카페맛집이 따로 없답니다. 설탕 ZERO! 고구마라떼만드는법. 보통 카페에서 파는 고구마라떼는 파우더를 사용해서 만들지만, 홈카페레시피로 만들면 설탕이나 꿀 등 단맛을 넣지 않아도 재료 본연의 맛으로 그대로 즐기게 됩니다. [고구마라떼 만들기] 2인분 기준 고구마 240g 물 300g 우유 150g 시나몬가루 약간 1. 고구마는 세척해서 껍질을 까준 후에 모양 상관없이 작게 잘라.......
컵누들 투움바 파스타 만들기 다이어트 레시피 야식메뉴 추천 컵라면요리
다이어트레시피로 Hot한 컵누들 투움바 파스타 만들기! 잇님들, 안녕하세요? 야식메뉴로 만든 초간단요리, 투움바 파스타를 소개합니다. 오래전 개그우먼 김민경님이 다이어트 중에 먹기좋은 음식으로 소개한적이 있는데요. 재료가 간단해서 누구나 쉽게 만들 수 있다는 장점이 있어요. 시간이 지나면서 각기 다른 스타일의 컵누들 투움바 파스타로 발전했지만, 그래도 맛은 비슷할 것 같아요. 컵누들 매운맛, 다진마늘, 햄, 양파, 새우, 올리브유, 우유, 체더치즈, 파슬리가루 저의 컵투들 투움바 파스타 만들기 재료는 더 간단합니다. 컵누들 매운맛 1개 우유 200g 올리브유 3스푼 양파 50g 통마늘 15g 냉동 양.......
아욱나물 가정식반찬 아욱무침 간단요리 아욱손질법 저녁반찬 아욱요리
저녁반찬 가정식반찬 간단요리 아욱나물! 국으로만 끓이던 아욱요리를 아욱무침으로 만들어봤어요. 시금치 무치는 방법과 똑같은데 맛은 좀 더 깔끔하고 담백해요. 칼슘과 식이섬유가 풍부한데 시금치보다 2배 이상 많아요! [아욱나물·아욱무침] 1~2인분 기준 아욱 100g 대파 10g 천일염 1/2스푼 (세척용) 꽃소금 1/2티스푼 (데침용) 국간장 1티스푼 진간장 1티스푼 깨소금 1/2스푼 참기름 1/2스푼 1. 아욱손질법 아욱은 굵기 줄기에서 잎을 떼어 겉껍질을 벗겨줍니다. 2. 천일염 1/2스푼을 넣고 바락바락 문질러주는데요. 아욱 손질의 기본은 풋내 제거입니다. 빡빡 문질러주면 초록물이 나오면서 특유의 냄새도 없어지고, 아욱도 부드러워집니.......
프로틴 음료 셀렉스 프로핏 락토프리 우유 단백질 음료 추천
봄기운이 가득한 4월입니다. 중년이 되면서 계절이 바뀔 때마다 건강식을 찾게 되는 건 어쩔 수 없나 봐요. 최근 친구들이 모일 때마다 하는 얘기는 허벅지 근육이 빠졌다, 힘이 들어서 많이 걷질 못한다... 등의 얘기로 시작해서 운동과 단백질 섭취에 대한 얘기가 많아요. 살찔 걱정 때문에 고기를 먹는 횟수를 줄이는 사람도 있고, 영양제를 먹으며 건강 관리하는 친구들도 있어요. 오늘 잇님들께 소개해 드리고픈 제품은 프로틴 음료 셀렉스 프로핏으로 저처럼 단백질 섭취로 고민인 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다. 봄과 함께 찾아온 프로틴 음료, 셀렉스 프로핏! 색깔로 쉽게 구분할 수 있는 단백질 음료 셀렉스 프로핏은 MPI (우유단.......
새콤달콤 무생채 레시피 무우생채 간단한 밑반찬 만들기 무생채무침 만드는법
새콤달콤 무생채, 간단한 밑반찬 만들기 아침부터 비가 오더니 살짝 멈춤! 요즘은 왜 이리 날씨가 오락가락하는지. 바뀌는 날씨만큼으나 입맛도 왔다갔다하네요. 보통 계절이 바뀔때 음식을 못 먹는 편인데 요즘이 그러하네요. 이럴때는 식초가 들어간 상큼한 밑반찬이 최고입니다. 그래서 만든 무생채무침 만드는법을 소개합니다. [무생채무침 만드는법] 무 1/2개 (700g) 대파 80g 고운고춧가루 20g 황설탕 20g 간마늘 20g 꽃소금 20g 식초 40g 깨소금 1스푼 1. 무는 깨끗하게 씻어 껍질을 제거해줍니다. 무생채무침에 쓰이는 부위는 흰색과 초록색을 반반씩 섞어서 해주시면 맛있어요. 2. 무는 일정한 두께로 채썰어주고 대파는 송송 썰어줍니.......
![[일상] Eave 65와 목새 택타일 | 토프레 무접점 느낌 | 타건 영상 있음](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780838085-SE-77297eb3-90bf-43a7-9629-75fd8530e370.jpg)
