쌀집최씨 블로그
Posts
169 posts
7월 8일 트레드밀 달리기
오늘의 달리기 트레드밀 달리기 (런닝머신 달리기) 3km 트레드밀을 탔다. 트레드밀이랑 런닝머신이랑 같은말인데 사실 바른표현은 트레드밀이다. 원래 트레드밀은 19세기에 영국에서 개발??된 교도소에 수감된 죄수들 중 말 안듣고 난동 부리는 죄수들을 괴롭혀 줄 목적으로 만든 고문기구이다. 사실 요즘 헬스장에서 인기있는 천국의 계단이랑 비슷한건데 어? 이거 그냥 운동 잘 되고 살빠지는거 아냐? 죄수들 몸짱 되겠네? 라고 할 지 모르겠지만.. 그 당시 죄수들은 제대로 먹지도 못 한 상태로 하루 6시간동안 기구를 밟아야 했다고 한다. 여섯시간.. ㄷㄷㄷ 그리고 좁은 칸막이 안에서 밟아야 하고 옆사람과 말을 하면 시간 연장 어휴... 생.......
달리기 그러니까 러닝을 시작했다.
나는 자덕이다. 자전거 + 덕후 = 자덕 자덕은 헬창이랑 비슷한 뉘앙스라고 보면 되는데 자덕은 자전거를 타지 못하면 허파가 간질간질 하다. 헬창은 웨이트를 하지 못하면 몸이 여기저기 아프다. 그래... 난 자덕이고 헬창이다. 얼마전에 자전거 대회에 나갔다가 사고가 났다. 뭐 내 이웃이라면 다들 아는 상황일 것이고... 사고 이후 병원에 일주일 가량 입원했었는데 그때도 난 닭가슴살을 챙겨가서 병원밥과 함께 먹었다. 병원밥으로는 단백질이 충분하지 않기 때문이다. 내 근육 소즁해. 아무튼 난 헬창이고 자덕인데 월 20일 정도 자전거를 타던 내가 자전거를 못 타게 되니 (자전거 고장 및 보험사 합의 지지부진) 살이 찌더라.. -_-;.......
가평그란폰도 자전거대회 후기 (낙차로 완주 실패)
울트라귀요미 쌀집최씨입니다. 지난 주 토요일 가평그란폰도 자전거 대회에 참가했죠. 현재는 병원에 입원해서 누워있네요... -_-;; 출발전 몹시 신난 상태 5 4 3 2 1 출발직후 몹시 즐거운 상태 그러나.... 대회 후반에 어이없게 사고가 났네요. 사고 후 가해차량측에서 진심으로 사과 해주시고 관계자측에서도 책임을 통감해주시어 사고 영상은 내리도록 하겠습니다. 그나저나 설악그란폰도 못 나가서 너무 슬프네요. ㅜㅜ 코로나로 대회 안열려서 2년동안 기다리고 겨울농사 5개월 열심히 지었는데 내 잘못이 아닌 타인의 실수로 수확을 망치다니 너무 너무 짜증.. 열심히 운동했는데 말짱 꽝 됐음.. -_- 분노가 치밀어 오른다. 마지막으로 헬.......
오늘의 택배 -설악그란폰도
오늘의 택배는 두둥 설악그란폰도 자전거대회 배번 도착 구성은 대회 배번 기록칩 에너지쥬스 원액 1팩 5천원짜리 지역상품권 협찬사 홍보물 보급품용 지퍼백 고도표 스티커 설악그란폰도는 우리나라에서 열리는 자전거 대회중 가장 힘든 대회다. 코로나 이전 마지막 2019 대회는 사진에서 보다시피 약3,600명이 출발해서 그 중 절반 정도인 약1,800명 정도만 완주할 정도로 난이도가 높은 대회다. 총 거리 208km를 열심히 달려야 하는 그야말로 체력과 정신력이 필요한 대회 지난 2019 대회때는 갔다오니 약 4kg 정도 체중이 줄었던데... 올해는 얼마나 빠질라나 ㅋㅋㅋ 상당히 기대가 된다. 올해는 즐기면서 타야지.
다이어트 식단 무조건 적게 먹는다고 빠지는거 아님
친절한 남자 울트라귀요미 쌀집최씨 뜬금포 카톡이 왔다. 나는 투넘버를 쓰고 있는데 (전화기 하나에 번호 두개 그래서 카톡도 두개) 평소 쓰는 카톡이 아닌 업무용 전화 카톡으로 까톡~! 아무래도 내 블로그 사업자 정보를 보고 카톡을 보낸듯 하다. 얼마나 간절하길래 굳이... 찾아내서 카톡까지 그냥 무시할 수 없어서 대화를 나눴다. 난 친절하니까.. ㅋㅋ 엄청 많은 대화를 했는데 간추리자면... 30대 중반 여성 키 165 / 체중 88.5로 81 까지 한약으로 빼고 그 뒤에 운동시작해서 현재 65 ※ 당사자와 협의후에 카톡내용 올림 고도비만이었는데 한약 다이어트로 8키로 정도 감량하고 그 뒤로 운동시작해서 65정도까지 내려옴 근데 운동량이.......
