런앤짐 공식블로그
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구래동헬스 무엇을 보고 결정해야 할까요
안녕하세요! 구래동헬스 런앤짐 입니다! 오늘은 운동을 시작하기 전헬스장을 고르는 방법에 대해서 글을 적어 보려고 합니다! 헬스장이 많아도 너무 많기 때문에 사실 어떤 헬스장을 가야할지 결정하는게 쉬운 결정이 아니라고 생각 합니다! 그럼 헬스장을 결정할 때에는 도대체 어떤걸 중점적으로 봐야 할까요? 첫번째로 트레이너 입니다! 헬스장은 운동을 위해 매일 나가야하는 공간이 이기 때문에, 트레이너가 친절하지 않다면, 매일 나가는 공간이 불편한 공간이 될수 있기 때문에, 꼭! 친절하고 서비스 마인드가 좋은 트레이너가 근무하고 있는곳으로 가는 것을 추천 드립니다! 그럼 그걸 어떻게 한번에 알수있나요? 라는 질문을 해주십니다.......
간석동PT 보디빌딩 대회를 나가고 싶다면 클릭
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 국민의 영웅 소방관 회원님에 운동 후기를 작성해 보려고 합니다! 사명감이 없으면 절대 할수 없는 일이라고 생각하기 때문에, 소방관이라는 직업은 정말 너무 멋있고 존경스러울 따름 입니다! 그럼 처음 운동을 오게된 계기부터 말씀드리도록 하겠습니다! 인생의 버킷 리스트중 하나인 바디프로필을 촬영하기 위해 런앤짐을 방문해 주셨습니다! 그냥 찾아와주신건 아니고 저희 간석점 점장님에 시합 경력과 성적을 보고 방문을 해주셨습니다! 저희 간석점 점장님은 격투기 프로 선수 출신으로 각종 보디빌딩 대회에 입상 성적이 있기 때문에 운동을 깊이있게 배우고 싶어하시는 회원님들께서 찾.......
구래동피티 받고 만족하고 계신가요
안녕하세요! 구래동피티 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 피티 수업에 대해서 얘기해 보려고 합니다! 개인피티를 받아보신 분들은 어떤식으로 진행되는지 잘 알고 계시겠지만, 처음 피티를 받으려고 하시는 분들은 어떤식으로 수업이 진행되는지 잘 모르실수 있기 때문에 피티수업이 어떤식으로 진행 되는지 부터 설명 드리겠습니다! 개인피티는 운동과외 라고 생각하시면 되실거 같습니다! 우리가 공부를 하는 학생시절을 생각해보면 여러명이서 다같이 수업을 받는 학원도 있고 집에서 1:1 개인과외를 할때도 있었을 겁니다! 그럼 학원에 장점과 단점 1:1 과외에 장점과 단점으로 나눌수 있겠죠! 오늘은 개인피티에 대해서만 얘기하려.......
양곡헬스장 어디서 할지 고민이라면 클릭
안녕하세요! 양곡헬스장 런앤짐 입니다! 제목을 보고 들어오셨다면, 아마도 양곡에서 헬스장을 가려고하는데, 어딜 가야할지 고민중이신 분일거라고 생각 합니다! 양곡헬스장 어디를 가셔야할지 딱! 말씀드리겠습니다! 당.연.히 런앤짐 양곡점 이겠죠 물론, 그건 제바램일거라 생각 합니다 ㅎㅎ 그럼 오늘 왜 저런 제목으로 시작을 했는지 말씀드리면, 좋은 헬스장을 찾는 방법에 대해서 얘기를 해드리려고 합니다! 좋은헬스장이란 어떤헬스장일지 고민해 보신적 있으십니까? 좋은 헬스장에 기준은 내가 만드는것이기 때문에 사실 정해진 정답은 없습니다! 내가 가서 운동하기 좋은곳이 좋은헬스장인거죠! 결국 나한테 맞는 헬스장이 좋은헬스장.......
마송PT 찾고 계신가요
안녕하세요! 마송PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 PT 프로그램에 관련해서 글을 작성해 보려고 합니다! 개인PT를 받아보신분들도 계실거고, 안받아 보신분들도 계실거기 때문에 안받아 보신 분들도 이해 하기 쉽게 설명을 드려 보겠습니다! PT란? 퍼스널트레이닝에 약자로 말그대로 운동을 1:1로 배우는 과외라고 생가가 하시면 됩니다! 우리가 학생때 공부는 다들 해보셨기 때문에 과외에 개념은 잘 알고 계실거라 생각 합니다! 여러명이 같이 수업듣는 학원과 1:1과외에 가장큰 차별점은 여러명이 수업을 듣는게 아니기 때문에 정해진 수업을 듣는게 아닌, 내 수준을 고려한 1:1 맞춤 수업이 가장큰 장점이라 얘기할수 있습니다! 운.......
