운동과외
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구래동헬스장 지금까지 이런PT는 본적 없을거에요
안녕하세요! 구래동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐에 PT 프로그램에 대해서 얘기를 해보려고 합니다! 그럼 개인PT가 무엇인지에 대해서 알아봐야겠죠? 간단히 설명 드리면 운동과외 라고 생각 하시면 됩니다! 전문 지식을 갖춘 트레이너가 나의 체력과 몸 수준에 맞춰서 트레이닝을 제공하고 목표에 도달할수 있게 도와주는 프로그램이라고 생각하면 됩니다! 그럼 이렇게 중요한 운동과외를 아무대서나 아무한테 맡겨서는 안되겠죠? 그래서 저희 런앤짐 프로그램을 설명해 드리려고 합니다! 피트릭스를 이용한 체형분석 저희 런앤짐은 운동 첫날부터 바로 스쿼트를 시키지 않습니다! 레슨을 받아보신 분들은 무슨 얘기인지 이해하실수.......
구래동피티 받고 만족하고 계신가요
안녕하세요! 구래동피티 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 피티 수업에 대해서 얘기해 보려고 합니다! 개인피티를 받아보신 분들은 어떤식으로 진행되는지 잘 알고 계시겠지만, 처음 피티를 받으려고 하시는 분들은 어떤식으로 수업이 진행되는지 잘 모르실수 있기 때문에 피티수업이 어떤식으로 진행 되는지 부터 설명 드리겠습니다! 개인피티는 운동과외 라고 생각하시면 되실거 같습니다! 우리가 공부를 하는 학생시절을 생각해보면 여러명이서 다같이 수업을 받는 학원도 있고 집에서 1:1 개인과외를 할때도 있었을 겁니다! 그럼 학원에 장점과 단점 1:1 과외에 장점과 단점으로 나눌수 있겠죠! 오늘은 개인피티에 대해서만 얘기하려.......
![[CV] [Comi] 'ファイブスター物語'(더 파이브 스타 스토리즈) 19권. 연재분에서 벌어지는 '검성 대 검성'](https://img.zoomtrend.com/2026/06/06/1780766083-ECB2ABEB93B1EC9EA5EB8DB0ECBD94EC8AA4.jpg)
