런앤짐 공식블로그
Posts
214 posts
월곶동헬스장 넓은 프리웨이트존
안녕하세요! 월곶동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 저희가 오픈을 준비하면서 홍보를 하면서도 계속 말씀드리고 있는 넓은 프리웨이트존이 어느정도 완성이 되어서 사진을 가져와 봤습니다!! 아래 보이는 부분이 전부 거울이 달리기 때문에 정말 넓은 프리웨이트존이 완성될 겁니다 ㅎㅎ 이제 목공 작업이 거의 마무리 되었고 페인트칠, 거울, 바닥, 조명 작업만 남았습니다! 얘기를 하고 보니 아직도 한참 남은거 같지만 목공만 완성되면 뒤는 쭉쭉~ 진행될거라서 다음주 정도 쯤에는 거의~ 완성된 모습을 보여드릴수 있을거 같습니다!! 정말 심혈을 기울여서 만들고 있는 런앤짐에 네번째 지점인 만큼 저도 정말 많은 기대가 됩니다!! 상담 오시.......
만수동PT 야식으로 인한 체중증가 극복하기
안녕하세요! 만수동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 많은 직장인분들의 고민~!! 야근으로 인한 어쩔수 없는 야식!! 이걸로 인해 살이 자꾸 찌시는 분들에 희망을 안겨드리기 위해 글을 작성해 보려고 합니다! 오늘 글에 주인공인 회원님은 회사에 입사후 반복되는 야근으로 인해 귀가후 늦은 식사와 야식으로 체중이 증가 하셨습니다! 계속적인 체중증가로 고민이던중 저희 런앤짐 블로그 후기글들을 찾아보시고 상담을 오셔서 등록후 현재 주2회 레슨 주2회 개인운동으로 주 4회 정도 꾸준히 운동을 하고 계십니다! 그결과 현재 3개월만에 9.6kg 체지방 감량 근육량 1kg 증가에 결과를 이뤄내셨습니다! 체중감량 이후에도 현재 꾸준히 레슨을 주.......
월곶PT 찾으시는 분은 꼭 보세요
안녕하세요! 월곶PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 월곶점 인테리어 상황과 저희 PT 프로그램에 대해서 글을 작생해 보려고 합니다! PT를 받으려고 하시는 분들이 가장 걱정하는 부분들을 생각해보면 트레이너의 경력, 실력, 자격증, 대회입상 성적 등 다양한 부분을 많이 보는거 같습니다! 하지만, 제가 생각하는 개인PT를 잘하는 트레이너는 회원에게 많은 관심을 갖고 레슨에 임하는 트레이너라 생각 합니다! 많은 관심이라면, 사적인 관심이 아닌 어제는 어떤운동을 했는지 오늘은 컨디션이 어떤지 어제는 식사를 어떻게 했는지 오늘 운동후에는 개인운동으로 어떤운동을 하는게 좋을지 등에 많은 관심이 중요 합니다! 단순히 오늘.......
간석동헬스장 초대박 이벤트
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 초대박 이벤트를 안내해 드리려고 합니다! 초대박 이벤트!! 궁금하시죠? 바로 말씀 드리겠습니다! 바로~ 가정의달을 맞아 상품권 이벤트!! 위에 보시는거처럼 롯데백화점 상품권을 무려 50만원 3명 20만원 3명 총 6명에게 혜택이 주어질 예정입니다! 정말 초초초 대박 이벤트라 생각 합니다 ㅎㅎ 운동하시려고 마음 먹으셨다면 이왕이면 상품권도 받아갈수있는 곳에 등록을 하신다면 어떠실까요? ㅎㅎ 그럼 상품권 당첨될 확률만 있으니깐 등록을해야하나??? 라고 생각하실 분들이 계실거 같아서 저희 간석동헬스장 런앤짐을 간단히 소개해 보려고 합니다! 저희 런앤짐은 다양한 유.......
구래동헬스장 신입 트레이너 입사 개인PT 3만원대
안녕하세요! 구래동헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 신입 트레이너가 입사를 해서 할인행사 내용을 알려드리려고 합니다. 신입트레이너라 해서 경력이 없는 트레이너가 아닙니다! 경력직 트레이너분이지만, 저희 런앤짐에는 처음 입사를 했기때문에, 신입 트레이너라는 단어를 사용했습니다!! 저희 구래동헬스장 런앤짐은 트레이너로서 경력이 있는 분들로만 근무를 하고 있습니다! 개인PT를 받아보신 분들은 아시겠지만 평균적인 가격대를 보면 보통 회당 7~5만원 사이를 형성하고 있습니다! 하지만, 이번에 저희가 준비한 행사는 개인PT가 무려 3만원대로 이용이 가능합니다! 물론 새로온 트레이너 에게 레슨을 받을경우만 가능합니다! 위에.......
