런앤짐 공식블로그
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간석동헬스장 짐80 핵스쿼트
안녕하세요! 간석동헬스장 런앤짐 입니다! 이번에 새롭게 들어오는 운동기구에 대해서 소개를 해보려고 합니다! 바로! 독일 짐80 핵스쿼트!! 운동에 조금만 관심이 있다면 짐80 핵스쿼트를 모르시는 분들은 없을거라 생각 합니다! 그정도로 유명한 운동기구 입니다! 관절에 부담을 줄이면서 근육에 자극을 최대치까지 올려줄수 있는 하체운동기구로 스쿼트를 잘 못하시는 분들이나 중량을 좀 올리고 싶은데 불안정한 자세로 스쿼트 중량을 못올렸던 분들은 짐80 핵스쿼트를 이용해서 안정적인 스쿼트를 하실수 있습니다! 하루도 쉬지않는 헬스장 간석동헬스장 런앤짐은 365일 24시간 운영되는 헬스장 입니다! 쉬는날이 없기 때문에 내가 원할때 언.......
소래포구 헬스장 연중무휴 24시간 운영
안녕하세요! 소래포구 헬스장 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 할인행사 및 장점에 대해서 작성해 보겠습니다! 행사 안내 행사라는 이름에 맞게 파격적인 가격으로 준비 했습니다! 헬스 5개월 25만원 헬스10개월 33만원 PT10회 헬스 1년 55만원 연중무휴 24시간 운영 소래포구 헬스장 런앤짐은 연중무휴 24시간 운영으로 휴무날이 없습니다! 항상 문이 열려있기 때문에 원하시는날 언제든지 운동이 가능 합니다! 명품머신 보유 런앤짐은 명품머신이 40여종 준비 되어 있습니다! 운동에 관심이 조금만 있어도 알수있는 브랜드에 머신들로 준비해 두었기 때문에 운동을 처음하시는분들이나 상급자 분들 모두 만족할수있는 머신으로 갖춰놓았기 때.......
인천논현동PT 체계적인 관리
안녕하세요! 인천논현동PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 저희 런앤짐 개인PT 회원 관리 방법에 대해서 포스팅 해보겠습니다! 모티피지오를 이용한 체형분석 눈대중으로 대충보고 진행되는 시대는 지났다고 생각 합니다! 정확한 몸에 대한 측정이 이뤄진 이후 레슨이 진행 되어야 운동에 효과를 높일 뿐만 아니라 부상에 위험도 줄일수 있습니다! 체형분석을 하는 이유도 근육에 약점과 강점 체형이 안좋은부분 좋은부분 등을 파악하고 고려해서 운동에 프로그램이나 방향성을 정하게 됩니다! 인바디 검사 체형분석이 끝나면 인바디 검사를 통해 현재 몸에 근육량 체지방량을 파악 합니다! 내가 생각하는 나의 몸과 현재 나의 몸은 다른경우가 많습.......
간석동PT 좋은기구로 레슨받기
안녕하세요! 간석동PT 전문 런앤짐 입니다! 저희 런앤짐 간석점에 짐80핵스쿼트가 들어올 예정 입니다! 짐80 핵스쿼트를 모르시는 분들을 위해 기구에 대한 설명을 간략하게 드려 보겠습니다! 짐80은 1980년 독일산 운동기구 브랜드이며 전세계 수많은 엘리트 선수들과 고급 피트니스 센터에서 사용하고 있습니다! 제일큰 특징은 인체공학적 설계 부드러운 저항감 강력한 내구성 입니다! 그리고 세계 유일 재활 라이센스 보유와 의료기술 MDR 인증을 받은 운동기구 입니다! 개인PT를 받을때 가장 중요한 부분은 트레이너에 티칭 능력과 관리 능력이라 생각 합니다! 하지만 두번째는 그 티칭 능력을 한껏 높여줄수있는 좋은 운동기구라고 생각 합.......
배곧PT 어디까지 관리 받아 보셨나요
안녕하세요! 배곧PT 전문 런앤짐 입니다! 오늘은 개인PT 관리에 대해서 얘기를 해보려고 합니다! 개인PT를 받으려 알아보시는 분들에 고민은 거의 비슷할거라 생각 합니다! 첫번째 트레이너에 능력 얼마나 나를 잘 가르쳐주고 잘관리해 줄수 있는지 확실한 결과를만들어 줄수 있는 트레이너인지 레슨을 받아보지 않고는 모르는거라서 단순히 자격증과 경력만 보고 판단하기가 어려울거라 생각 합니다! 두번째 가격 요즘은 배곧PT 가격이 어느정도 평준화 되어 있다고 생각 합니다! 요즘 소비자는 무조건 저렴한곳을 찾는다고 생각 하지 않습니다! 같은값이라도 더 가치있게 사용이 가능한곳을 선택하기 위해 비교를 한다고 생각 합니다! 가치가 똑.......
