버터아저씨의 고소한 Outdoor & Life
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운동을 결심한 그대에게 추천 합니다~ 플레시 자이로볼 전완근 운동 오토볼
#다이어트 ? #식단 도 중요 하지만 버터아저씨는 꾸준한 #운동 이라고 생각 합니다. 조금 더 먹는 날도 있고~ 성인 이라면 술도 한잔 할수도 있고 식단은 그때 그때 상황에 맞춰 조절 해야 한다고 생각 하지만 #운동 !! 이 온동 만큼은 꾸준하게 #유산소 와 #근력운동 두가지 모두를 꾸준히 하는게 건강한 신체 벨런스를 유지 하는데큰 도움이 된다고 생각 합니다. 자~ 운동을 시작 하실때 막막하시죠? 머부터 해야 하는지?? 무작정 큰돈을 투자해 #개인pt 를 받는것도 부담~ 버터아저씨는 #홈트레이닝 을 추천 드리는 편입니다. 시간을 따로 정할 필요없이 집에서 1시간 정도만 시간을 내어주면 되고 중량을 다루지 않고 자기 몸무게를 이용한 운.......
버터아저씨 최애 고기집 온비 연희점 오픈!! 이건 못참지~
#온비1959 #부천 본점 부터 최애 단골 #고기집 이었습니다~ #왕겨 에 #훈연 하여 그 맛과 향이 특별했고~ 사장님이 맛과 메뉴 개발에 진심인곳~ #인천 #서구 #루원시티 보다 더 가까운 #서구청 #연희점에 4호점(직영)을 오픈 하셧다는 반가운 소식이!!!! 사장님이 동내분 이셔서 부천 본점때 부터 친해진것도 있지만 새로운 지점을 오픈 하실때 마다 변화하는 메뉴와 서비스 찾아갈때 마다 기분이 마구마구 좋아지는 그런 곳이 온비1959 입니다~ 머 긴말 필요 합니까 맛있게~~~ 먹어 보자구요~ 연희점(서구청)은 점심메뉴도 하는군요~ 제가 이근처에서 근무 했다면 점심은 무조건 온비 였는데 ㅋㅋ 별건 아니지만 고기집 필수템~ 외투에 고기냄새.......
남녀노소 거부감 없는 빙어손질 빙어튀김 이쁘고 맛있게~ 만들어 보자!!
#빙어 란 녀석 #민물고기 중에서 잡내없고 맛있기로 유명한 녀석 입니다~ 지금에 육봉화(담수에 토착화된)된 빙어의 선조가 #바다 와 #민물 을 오가는 어종이어서 그런걸까요? ㅎㅎ 비린네는 커녕 오이향이 난다고 하여 한자로는 오이 "과" 를 써서 #과어 (瓜魚) 라고도 합니다~ #바다생선 손질 할때도 #비린네 때문에 정작 만들어 놓고 손질을 한 버터아저씨는 냄새에 질려 음식을 못먹는 경우도 태반~ ㅎㅎ 빙어는 전혀~ 그런 단점이 없는 생선 입니다. 일반적으로 빙어는 통으로 요리를 합니다만~ 오늘은 생선 머리와 내장을 극도로 싫어하고~ 이왕 먹는거 이쁜 음식을 선호하는 분들께 머리와 불비물이 들어있는 내장만 제거 하고.......
그때 그시절 버터아저씨의 고소한낚시 25화 지촌리 빙어낚시 편
#지촌리 #신포리 등 오픈된 포인트는 #인산인해 를 이룰만큼 빙어낚시 동호인이 많아 졌습니다~ 그때 그시절~ 동내 주민분들이 설치한 대여용 텐트가 주를 이루던 그시절~ 지금과는 다르게 드넓은 얼음판이 3개월 이상 지속 되었고~ 낚시객 또한 많이 없던 그시절~~ 가끔은 그시절이 그리워 지네요~ 버터아저씨가 낚시채널 진행자 활동 당시 촬영한 빙어낚시의 성지~! 지촌리 빙어낚시 방송 영상 입니다~ #ebs #레전드히어로삼국전 #동탁 역할을 하셧던 배우 서울 형님이 게스트로 출연해 주셔서 더욱~ 재미 있었던~ 버터아저씨의 고소한 낚시 25화 입니다. ↓↓↓↓↓ 영상보기 클릭
술 드신다구요? 선택이 아닌 필수 닥터포이 간 건강 유기농 밀크씨슬
버터아저씨는 #운동 을 다양하게 많이 하려고 노력 하는 편 입니다~ 건강하게 사랑하는 가족들과 오래오래 지내고 싶어서 입니다~ 헌데... #술 을 좋아해요 ㅎㅎㅎ 담배는 안피는데 지인, 가족들과 좋은 시간에 즐기는 #한잔 요거요거 포기가 안됩니다~ #코로나 이후로는 #홈술 을 즐기면서 #위스키 #증류주 등 다양한 종류의 맛과 향에 빠져서... 아.. 진퇴양란... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 무튼!! 절주와 건강유지는 필수가 되어야 겠지요~? 운동 #식습관 #식이요법 등 일상에서 관리도 중요하지만 버터아저씨는 #간영양제추천 드립니다!! 40대 이전 직장생활 하면서 운동도 안하고 #건강보조제 는 커녕 그흔한 #비타민도 안먹더니.. #간수치 가 흐미... 건.......
