건강일기
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여성 건강검진, 연령대별로 꼭 받아야 할 검사 항목
여성 건강검진은 나이에 따라 필요한 항목이 달라요. 자궁경부암, 유방암, 대장 내시경, 골밀도, 폐암 CT까지 연령대별 필수 검진 항목을 알기 쉽게 정리했습니다. 연령대별 챙겨야 할 건강검진 정보를 확인해 보세요. '연령대별 검진이 중요한 이유!' 왜 여성 건강검진은 연령대별로 다를까요? 여성의 건강은 호르몬 변화, 임신·출산, 폐경 등 생애 주기에 따라 크게 변합니다. 이에 따라 발생 위험이 큰 질환도 달라지기 때문에 검진 항목 역시 나이에 맞게 달라져야 합니다. 정기적으로 연령대에 맞는 검진을 받는 것은 질환의 조기 예방뿐만 아니라, 맞춤형 건강관리의 출발점이라고 할 수 있습니다. ✅ 20~30대 여성 자궁경부암 +.......
눈이 건조하고 침침해요. 안구건조증? 시력 저하, 질환의 신호일까?
눈이 뻑뻑하고 침침하다면 단순 피로로 넘기기 쉽지만 이는 안구건조증일 수 있습니다. 방치하면 단순 불편감으로 그치지 않고, 각막 손상이나 시력 저하와 같은 질환으로 이어질 수 있어 올바른 이해와 관리가 필요합니다. Q. 안구건조증, 왜 생길까요? 안구건조증은 눈을 보호하는 눈물막이 불안정해지거나 눈물 분비가 줄어들어 발생합니다. 대표적인 원인은 다음과 같아요. ◎ 컴퓨터·스마트폰 같은 디지털 기기 장시간 사용 ◎ 실내 냉난방기, 건조한 환경 ◎ 콘택트렌즈 착용 ◎ 노화, 호르몬 변화 건강보험공단 통계와 질병관리청 자료에 따르면, 우리나라 안구건조증의 유병률은 2010년 약 8%에서 2021년 약 17%로 증가했습니다. 성인 기.......
역류성식도염 증상 vs 위염 구별법, 원인과 관리법
아침에 일어나 물 한 모금만 마셔도 속이 쓰리거나 목이 따끔거린다면, 단순 소화불량이 아닐 수 있습니다. 반복되는 속 쓰림은 위염이나 위식도 역류질환(역류성 식도염)의 신호일 수 있는데요. 두 질환 모두 증상은 비슷하지만, 원인과 관리 방법은 다릅니다. 오늘은 헷갈리기 쉬운 두 질환을 쉽게 구분하는 방법을 알려드릴게요. 위염은 ‘위 점막’의 염증 위염은 말 그대로 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말해요. 주요 원인: 헬리코박터균 감염, 약물(아스피린, 진통소염제 등), 잦은 음주, 스트레스 등 증상: 명치가 타는 듯 아프거나, 음식이 소화되지 않고 체한 느낌, 구역질·구토 등 특히 만성 위염은 초기에 뚜렷한 통증이 없어서 “그.......
불볕더위, 심장이 위험하다. 기온 상승과 심근경색의 상관관계
더운 날에는 왜 심장이 두근거리고, 머리가 띵해질까요? 단순히 더위 때문이 아니라 폭염이 혈관과 심장과 뇌혈관에 직접 부담을 주기 때문에 그렇습니다. 기온이 올라가면 사망률도 뛴다? 최근 폭염 일수가 증가하면서 겨울철뿐 아니라 여름철에도 심 뇌혈관질환이 늘고 있습니다. 기온이 1℃ 상승할 때마다 전체 사망률이 약 3% 증가하고, 폭염이 7일 이상 지속하면 사망률이 9% 이상 증가한다고 알려져 있습니다. 기온 상승 시 체온을 낮추기 위해 땀을 많이 흘리다 보면 수분이 부족해지고, 혈액 농도가 진해지면서 혈전(피떡)이 생기기가 쉽습니다. 그 결과 심근경색이나 뇌졸중 같은 질환 발생 위험이 커지고, 실내외 온도 변화도 혈관에 급.......
KH한국건강관리협회, 제1차 영상검사 적정성 평가에서 17개 지부 모두 1등급 획득
KH한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 ‘건협’)가 건강보험심사평가원이 주관한 제1차 영상검사 적정성 평가에서 전국 17개 지부 모두 1등급을 획득했다. 이번 평가는 CT, MRI 등 주요 영상검사에 대한 적정성과 안전성, 질 관리를 종합적으로 평가한 것으로, 전국 1,694개 의료기관을 대상으로 2023년 7월부터 9월까지 3개월간 입원 및 외래 환자를 대상으로 시행된 검사를 기준으로 진행됐다. 종합점수 90점 이상인 기관에게만 1등급이 부여된다. 건협은 이번 평가에서 총 14개 지표 가운데 조영제 사용 전 환자평가 실시율, MRI 검사 전 환자평가 실시율, CT 피폭저감화 프로그램 사용 여부 등 3개 지표에 대해 평가를 받았다. 조영제 사용.......
![[웹툰단행본] 『통제구역관리부』 1권 후기 : 이상한 변칙과 기이한 일들이 일어나는 공간에 대하여](https://img.zoomtrend.com/2026/06/09/1780996474-SE-5eda86fa-0d63-4afd-b8dd-b801879fed52.jpg)
