팬이맘의cook
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정월대보름나물 호박고지나물 볶음 말린 호박나물볶음 건호박볶음
정월대보름나물 호박고지나물 볶음 말린 호박나물볶음 건호박볶음 만드는법 애호박나물볶음 글 / 사진 / 팬이맘 정월대보름나물로 준비한 호박고지나물 볶음입니다. 건 호박나물을 불린 후 양념해서 팬에 들들 볶아주기만 하면 쫄깃하고 고소하고 달큼한 호박고지나물 볶음이 완성되는데요. 울 가족들이 좋아하는 대보름나물 중에 하나입니다. 건호박볶음 불리는 과정에서 양념해서 볶는 과정까지 맛있게 만들어 볼게요. 말린 호박나물볶음 호박고지나물 볶음 만드는법 [재료] 호박고지나물 불리기 전 80g 불린 후 호박고지나물 240g 대파 2큰술 다진마늘 1/2큰술 참치액 1큰술 소금 한꼬집 참기름 0.5큰술 깨소금 1.5큰술 식용유 1큰술 후추 약.......
정월대보름 음식 오곡밥 만드는 법 찰밥 전기밥솥 오곡밥재료 레시피
정월대보름 음식 오곡밥 만드는 법 전기기밥솥 오곡밥 만드는 법 찰밥 오곡밥 재료 오곡밥 레시피 찰밥 만드는 법 글 / 사진 / 팬이맘 정월대보름이 멀지 않았네요. 조금씩 묵나물도 만들어 보고 오늘은 잡곡을 넣어 오곡밥도 지어봤어요. 오곡밥 재료로는 찹쌀과 멥쌀을 섞고 팥과 콩 종류 여러가지와 기장을 넣어 만들어 봤어요. 다른 잡곡보다 팥을 넉넉하게 넣어 만들어 구수함을 주었는데요 오늘은 팥 삶는법 알려드리고 콩 불리는 과정과 전기밥솥 오곡밥 만드는 법 알려드릴게요. 정월대보름 음식 오곡밥 만드는 법 [오곡밥 재료] 찹쌀 2.5컵, 멥쌀 1/2컵, 삶은 팥 2컵, 콩 1컵, 흑미1/4컵, 기장 1/4컵, 콩물 1컵, 팥물 2컵, 소금 1작은술.......
수제 땅콩버터 만들기 무설탕 땅콩버터 요리
수제 땅콩버터 만들기 무설탕 땅콩버터 요리 만들어드세요 글 / 사진 / 팬이맘 요즘 다이어트 요리로 땅콩버터 요리가 유행인데요. 오늘은 제 땅콩버터 만들기를 해볼게요. 땅콩과 올리고당 그리고 엑스트라 버진 올리브유와 소금을 조금 넣어 만든 땅콩버터 만들기입니다. 부드러운 입자로 곱게 블렌더에 갈기만 하면 되는 거라 누구라도 만들기 가능해요. 단 블렌더 성능이 좋아야 한다는 점요~ 땅콩버터 만들기 [재료] 땅콩 300g 프락토 올리고당 2큰술 엑스트라 버진 올리브유 2큰술 소금 0.5작은술 1. 땅콩 껍질 제거 땅콩은 껍질을 벗기고요. 오븐이나 에어프라이어에 잠시 구워 사용하면 좀 더 고소함이 좋습니다. 2. 블렌더에 갈기 수제.......
냉이된장국 레시피 냉이국 만드는법 백김치 날콩가루요리
날콩가루 냉이국 만드는법 냉이된장국 레시피 백김치 요리 날콩가루요리 글 / 사진 / 팬이맘 이맘때면 냉이가 보이기 시작하는데요. 냉이는 손질만 하고 나면 아~ 이제 요리 다했구나 싶을 정도인데요. 오늘은 냉이 손질법 알려드리고 깨끗하게 세척한 후 다시마와 멸치를 우려 육수를 내고 손질한 냉이에 날콩가루를 입히고 백김치와 백김치 국물을 냉이된장 만드는법에 넣고 후룩 끓으면 냉이를 넣어 한소끔 끓여 내어 시원하고 구수한 날콩가루 냉이된장국 레시피를 소개해 드릴게요. 백김치와 날콩가루를 넣은 냉이국 만드는법 맛있게 정리해 드릴게요. 이대로 만들어 드시면 정말 개운하니 고소하고 구수한 냉이된장국이 만들어집니다. 날콩.......
보름나물 종류 말린 토란대볶음 건나물 토란대나물 삶는법
보름나물 종류 말린 토란대볶음 만드는법 건나물 종류 토란대 삶는법 토란대나물 만드는법 글 / 사진 / 팬이맘 설 명절이 지나고 나면 곧 정월대보름이 돌아오니 이날은 오곡밥과 보름나물 종류를 챙겨 먹으면서 건강과 풍년을 기원하게 되는데요. 오늘은 보름나물 종류 말린 토란대볶음 만드는법을 소개해 드릴게요. 토란대나물은 독성이 있어서 손질을 잘 해야 하는데요. 토란대는 물게 담가서 불리면서 여러 번 물을 갈아주어 독성을 제거하거나 끓는 물에 5분 정도 삶아서 물을 버려주면 독성 물질이 어느 정도 사라진답니다. 또한 소금물에 담가 두면 소금이 독성 성분을 제거해 준다고 해요. 오늘 소개해 드린 취나물 볶음 손질과 같은 방.......
![빨려 드는 수사법 무라카미 하루키 상실의 시대 [ 원제 노르웨이의 숲 ] 봄날의 아기 곰만큼 네가 좋아](https://img.zoomtrend.com/2026/06/17/1781732859-SSSABC00411.jpg)
