지니의 소확행 일상 log
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86일차, -0.15kg
다이어트 챌린지 종료일까지 2주밖에 남지 않았네요 오늘은 드디어 몸무게 소폭이라도 감소- 아침운동 20분후 계란샐러드에 미역국, 갈비찜 미역국에는 다진고기가 너무 많아서 얼마 못먹고 상쾌한 아침 만끽하며 산책 간식으로 세븐일레븐 두바이초콜릿 2종 유퀴즈보면서 싸이클 30분 오빠랑 오랜만에 민토와서 토스트에 소시지, 플레인 요거트 저녁은 도읍지 계란찜 백반에 순두부백반~ 후기보고 간거였는데 사진만큼 맛있지는 않았다 뚝배기랑 맞닿아있는 부분은 타서.. 직원분이 서빙해주는데 탄내가 진동을.. 순두부백반은 라면국물맛 🤣🤣🤣🤣 그렇게 맛있지가 않아서인지 밥은 많이 못먹었는데 다이어트엔 오히려 좋을지도? 운동.......
85일차, -0.3kg
몸무게는 큰 변화없지만 최근 3일동안 허리가 1cm씩 빠져서 3cm 줄었네요 ㅎㅎ (다시 쪘다가 빠진거지만😂😂 그래도 다시 빠지니 기분좋은) 그래서.. 오늘은 허리가 29.1인치 공복 20분운동후 아침으로 리코타치즈샐러드에 헬뷰 현미 닭가슴살 카츠 닭가슴살 카츠는 돈까스같은데 칼로리는 180대*_* 식후산책하고 커피앤티페어에 왔어요 선착순으로 초콜렛증정하는 이벤트한다기에 입구쪽에서 나눠주는건가 했는데 입장권보여주면 도장찍고 주는거더라구요 초콜릿 하나주겠지했는데 이케 큰 봉다리에 들은걸로 하나씩 나눠줬어여 ㅋㅋ 대충 구경하고 그아래에 있는 커피숍 왔어여 크룽지 왕큰데 3천이라해서 같이 시킴 왼쪽 하단에 칼로리 보.......
84일차, +0.2kg
보통은 주말에 치팅가지는데 지난이틀동안 맘껏 먹었으니 이번 주말은 조절좀 해보려합니다 그럼 배터지게 먹은 어제일기 시작- 요근래 넘운동안해서 공복싸이클 30분하고 곡물샐러드와 후식으로 치킨 5조각 점심으론 3조각 스벅에서 아아한잔 어제는 작정하고 공부많이하려고 했는데 옆사람이 음식 먹어서 집중안되길래 아아 다마시자마자 바로 집으로.. 그래도 3시간은 공부한듯 엄마가 제가 티각태각 좋아한다고 코스트코에서 사오셔서 몇개 집어먹고 저녁은 닭가슴살샐러드에 또 치킨 이번엔 구운거 다먹었습니당 다먹고 배터지는줄 ㅋㅋ 운동: 싸이클 30분, 걷기 9천보 오늘은 오랜만에 공복 근력운동하니 할땐 힘들지만 몸이 가볍네요 ☺️
83일차, +0.4kg
거참.. 먹고 또 먹고의 연속 그래서 오늘은 0.4kg가 늘었 7:05 아침은 이케차려서 초밥만 먹고 점심엔 곡물샐러드 밥먹고 산책하는데 엄청엄청 시원하고 구름도 이쁘고 :-) 산책다녀오자마자 당류제로 초콜릿으로 만든 두바이스타일 초콜릿 전날 야채 넘안먹었어서 미에로화이바 제로 치킨도 에프굽해서 1:43 5조각 6:30 6조각 공부하면서 아아한잔 초밥 4개로 마무으리-!! 운동: 걷기 만4천보
82일차, +0.2kg
어제는 야채를 1도 안먹었어요.. 'ㅅ' 헬뷰 단백질이 소복소복 볶음밥에 계란후라이 후식으론 당류제로 초콜릿으로 만든 두바이스타일 초콜릿 비는 좀 왔지만 산책 점심은 헬뷰 불돈 볶음밥에 계란후라이 오빠만나서 맥도날드 아이스크림에 드립커피 라지 먹으면서 공부하고~ 좀 배고프길래 맘쓰와서 김떡만이랑 감자 나눠먹었어여 운동: 걷기 만2천보
![[Spoiler] 점프 신작 '공주님 고문 시간입니다' 원작자에 '우공못' 작가 그림. '시간정지용사' 또다른 플레이어? '다음에 오는 만화 대상' 운영 잡지 폐간](https://img.zoomtrend.com/2026/06/07/1780881297-ECA090ED948426-28EC95A0EB8B88EBA980EC8B9CEAB7B8EB8490.jpeg)
