1킬로빠짐ㅋ

11일차, -0.6kg

전날대비 -0.6kg 9시까지 늘어지게 자고 (12시간 잠 ㅋㅋ) 10분운동 했는데 그케 배가 많이 안고프길래 아침은 허니리코타치즈 샐러드만 이디야와서는 녹차라떼 덜달게 아침을 넘 적게 먹었나.. 너무 배고프길래 밥한공기에 삶은 양배추, 양배추 2주먹+계란2개 섞어서 굽고 스리라차 소스 올린 것도 먹고 그래도 배가 안차서 널담 저당 프로틴쿠키에 저당 핫초코 스니커즈도 히힛 햄스트링 뻐근해서 싸이클로 풀어주고 저녁 안됐는데 너무 배고프길래 요거트에 견과류, 그래놀라, 프락토 올리고당 엄마가 사가 깍아주셔서 3조각 그리고 만둣국도 해주셨는데.. 만두 소가 쉬어서 못먹...^.ㅠ 배는 고픈데.. 그래서 또 양배추 두줌+계란2개 넣어서.......